Pijet që zgjedhim në mbrëmje mund të ndikojnë në cilësinë e gjumit, dhe gjumi i mirë është i rëndësishëm për përqendrimin, kujtesën dhe energjinë mendore. Një zgjedhje e mirë e pijeve të natës vonë duhet të përshtatet lehtësisht në rutinën tuaj dhe të kontribuojë në një gjumë të qetë, në vend që ta prishë atë. […]

Është mbyllur mbrëmjen e kësaj të marte protesta e 73-të radhazi në Tiranë, pas disa orësh tubim, fjalimesh dhe marshimi në rrugët e kryeqytetit. Protesta nisi në bulevardin “Dëshmorët e Kombit”, ku qytetarët përcollën mesazhet e tyre kundër qeverisë dhe kërkuan dorëheqjen e kryeministrit Edi Rama. Pas fjalimeve, protestuesit u zhvendosën në rrugët kryesore të […]

Zjarri që ka përfshirë Parkun Kombëtar të Lurës ka avancuar nga Borje-Lura në drejtim të Fushë-Lurës. Flakët fillimisht kanë përfshirë kullotat dhe më pas janë përhapur në pyjet me pisha. Për shuarjen e zjarrit janë angazhuar mbi 100 forca të Bashkisë, shërbimit zjarrfikës dhe forca vullnetare. Gjatë ditës së sotme në operacion janë përfshirë edhe […]

Pas përfundimit të fjalimeve në Bulevard, protestuesit kanë vijuar me marshimin nëpër rrugët e Tiranës. Kujtojmë që kjo është dita e 73-të e protestës së qytetarëve. Edhe gjatë ditës së sotme nuk kanë munguar akuzat ndaj qeverisë si dhe kërkesës për dorëheqjen e kryeministrit Edi Rama.

Një raund i ri bisedimesh midis Izraelit dhe Libanit do të mbahet në fillim të shtatorit në Romë. Lajmin e bëri të ditur Departamenti i Shtetit i SHBA-së në një deklaratë, ku thuhej se Shtetet e Bashkuara do të udhëheqin bisedimet si ndërmjetës. Qëllimi i bisedimeve është që t’i jepet fund luftimeve në territorin e […]

Rusia po përdor sistematikisht dronë për të testuar mbrojtjen ajrore të Evropës, duke kërkuar dobësi që mund të shfrytëzojë, tha zyrtari më i lartë ushtarak i Gjermanisë, mes asaj që ai e quajti një fushatë përshkallëzuese të “zonës gri” që synon destabilizimin e qeverive dhe institucioneve evropiane. “Sulme hibride po ndodhin çdo ditë në vendet […]

Presidenti ukrainas Volodymyr Zelensky ka paralajmëruar se Rusia mund të nisë një valë të re mobilizimi gjatë vjeshtës, pasi sipas tij Kievi disponon dokumente të brendshme ruse që tregojnë për përgatitjen e këtij plani. Sipas Zelenskyt, mobilizimi mund të nisë menjëherë pas zgjedhjeve parlamentare në Rusi, të cilat ai i ka cilësuar si të manipuluara. […]

Noti është një nga aktivitetet fizike që mund të kombinojë lëvizjen me freskimin gjatë ditëve të nxehta të verës. Ai përfshin një numër të madh grupesh muskulore, ndihmon në shpenzimin e energjisë dhe ushtron më pak ngarkesë mbi nyjet krahasuar me aktivitete si vrapimi apo kërcimi. Nëse shoqërohet me një ushqyerje të ekuilibruar dhe aktivitet […]

The Weeknd ka hequr dorë nga ideja për të lënë pas emrin artistik me të cilin është bërë i famshëm në mbarë botën. Këngëtari kanadez, emri i vërtetë i të cilit është Abel Tesfaye, kishte lënë më herët të hapur mundësinë që të vazhdonte karrierën me emrin e tij, por tashmë duket se ka ndryshuar […]

Në kulmin e sezonit turistik, kryetarja e Komisionit Parlamentar për Turizmin, Kulturën dhe Diasporën, Ina Zhupa, ka denoncuar krizën e furnizimit me ujë në Sarandë dhe Ksamil. Përmes një reagimi publik, Zhupa e cilëson situatën si “turizmi i boteve”, duke theksuar se banorët, bizneset dhe turistët janë detyruar t’u drejtohen bidonëve dhe boteve për shkak […]

Gazetari Berat Buzhala ka komentuar takimin e kryeministrit Edi Rama me Alex Soros në Dhërmi, duke e interpretuar atë si një gjest politik të qëllimshëm dhe publik. Sipas Buzhalës, në një klimë ku familja Soros mbetet një nga emrat më polarizues në politikën perëndimore, Rama ka zgjedhur të mos e fshehë marrëdhënien e tij me […]

Një protestues nga Dibra, i pranishëm në protestën para Kryeministrisë, u shpreh kritik ndaj situatës në vend, duke theksuar se problemet e Shqipërisë nuk mund të shihen vetëm nga Tirana. “Dibra është Shqipëria. Nuk është Tirana Shqipëria”, tha ai, duke sjellë në vëmendje situatën në zonat e thella të vendit dhe largimin e banorëve. Protestuesi […]

Një i ri që mori fjalën në protestën para Kryeministrisë kërkoi arrestimin e kryeministrit Edi Rama dhe ish-zv.kryeministres Belinda Balluku, duke bërë thirrje për një Shqipëri ku zyrtarët të japin llogari përpara ligjit. “Arrestoni Ramën, arrestoni Ballukun. Dashuria për Shqipërinë është që të jemi këtu. Na duhet një Shqipëri ku kryeministri, ministri, deputeti e dinë […]

Një emigrant që ka ardhur nga Athina për t’iu bashkuar protestës para Kryeministrisë, tha se ka qenë koordinator për emigrantët dhe hodhi poshtë çdo pretendim se protestuesit mund të jenë të lidhur me interesa të huaja. “Vij nga Athina. Kam qenë koordinator për emigrantët. Unë jam shqiptar, nuk jam agjent i huaj. Ky popull nuk […]

Një i ri që mori fjalën në protestën para Kryeministrisë u ndal te largimi i shqiptarëve nga vendi gjatë 35 viteve të fundit, duke akuzuar politikën se nuk ka dhënë përgjigje për arsyet që i kanë shtyrë të rinjtë të emigrojnë. Ai kërkoi një ndryshim të thellë politik dhe institucional, duke e cilësuar protestën si […]

Sezoni i ri nis mbrëmjen e nesërme për PSG-në. Kampionët e Francës do të ndeshjen me Aston Vilën në finalen e Superkupës së Europës. Luis Enrike ka folur përpara mediave në konferencë për shtyp, ku ka shpalosur edhe ambiciet për sezonin e ardhshëm. Trajneri katalanas ka deklaruar se synon të fitojë për herë tretë trofeun […]

Riaktivizohet zjarri mbi lagjen Abazaj, në afërsi të vendit të quajtur “Kroi i Madh”, pavarësisht ndërhyrjes së vazhdueshme prej katër ditësh me forca dhe mjete nga toka dhe ajri. Edhe pse disa herë është menduar se zjarri ishte shuar plotësisht, trashësia e madhe e humusit në këtë zonë ka favorizuar ruajtjen e prushit në brendësi […]

Ylli portugez i futbollit, Cristiano Ronaldo, është martuar me partneren e tij prej shumë vitesh, modelen Georgina Rodríguez. Ronaldo, 41 vjeç, dhe Rodríguez, 32 vjeç, kurorëzuan martesën në një ceremoni civile të zhvilluar më 11 gusht 2026 në Cascais të Portugalisë. Lajmi u bë i ditur përmes një njoftimi për shtyp, ndërsa vetë Ronaldo konfirmoi […]

Kundërshtarët e Gianni Infantinos po bashkohen për të hartuar një model të ri të qeverisjes së futbollit botëror, duke sfiduar mënyrën se si FIFA është drejtuar gjatë dekadës së fundit. Sipas burimeve të cituara nga The Guardian, UEFA, CONCACAF dhe Konfederata Aziatike e Futbollit (AFC) po punojnë për një dokument të përbashkët politikash, i cili synon […]

Ministria e Mbrojtjes bën me dije se gjatë 12 orëve të fundit janë raportuar 23 vatra zjarri në vend. Nga këto, 8 mbeten ende aktive. Për përballimin e situatës janë angazhuar 26 automjete zjarrfikëse, 310 forca operacionale, 103 efektivë të Forcave të Armatosura, 3 helikopterë të Forcës Ajrore dhe 2 avionë “Air Tractor”. Në Dajt, zjarri […]

Zjarri që ka përfshirë Parkun Kombëtar të Lurës vijon të jetë aktiv, ndërsa flakët po avancojnë nga zona e Borje-Lurës në drejtim të Fushë-Lurës. Zjarri ka nisur fillimisht në sipërfaqe kullotash, por më pas është përhapur në zonat pyjore me pisha, duke përfshirë një sipërfaqe të konsiderueshme brenda territorit të parkut kombëtar. Për përballimin e […]

Është riaktivizuar sërish vatra e zjarrit mbi lagjen Abaze në Krujë, në afërsi të vendit të quajtur Kroi i Madh. Edhe pse prej 4 ditësh në këtë zonë është punuar me të gjitha mjetet, nga ajri e nga toka dhe disa herë është menduar se zjarri është fikur totalisht, trashësia e humusit në këtë zonë […]

Ata janë negociatorë dinakë, sepse bien dakord për diçka dhe pastaj dalin dhe thonë se nuk kanë rënë kurrë dakord për të. Ata janë njerëz të pandershëm”, tha Donald Trump gjatë një interviste. Sipas Kreut të Shtëpisë së Bardhë, Irani është në vështirësi të mëdha, jo vetëm ushtarakisht, por edhe ekonomikisht. “Ne kontrollojmë paratë e […]

Filmi i parë artistik i prodhuar nga Princ Harry dhe Meghan Markle ka regjistruar një debutim zhgënjyes në kinematë amerikane, duke arkëtuar më pak se 260 mijë paund gjatë fundjavës së parë të shfaqjes.Duka dhe Dukesha e Sussex-it janë producentët e dokumentarit “Cookie Queens”, një histori që trajton rritjen dhe pjekurinë e vajzave amerikane përmes […]

Një emigrant shqiptar, i cili prej vitesh jeton në Itali, ka ndarë me protestuesit para Kryeministrisë historinë e dhimbshme që e detyroi të largohej nga Shqipëria. Qytetari tregoi se rreth 10 vite më parë ai dhe bashkëshortja humbën dy fëmijë në maternitetin “Koço Gliozheni”. Sipas tij, në një moment të rëndë emocional dhe fizik, ai […]