Fibrat, omega-3, magnezi dhe proteinat luajnë rol kyç në stabilizimin e glikemisë, ndërsa disa ushqime të zakonshme mund ta përkeqësojnë gjendjen pa e kuptuar Rezistenca ndaj insulinës është një gjendje kur qelizat e trupit bëhen më pak të ndjeshme ndaj insulinës, hormon që rregullon nivelin e sheqerit në gjak (glukozës). Si pasojë, organizmi prodhon më […]

Organizatorët e protestës për rrëzimin e qeverisë Rama janë të dëshpëruar se protesta e 4 korrikut, të cilës iu bashkuan edhe shqiptarët e Diasporës, ishte larg pritshmërive. Sipas tyre, çunat e Diasporës vijnë ditën dhe ikin në Dhërmi, ndërsa protesta, ditën tjetër bie. Referuar bisedave në grupet e komunikimit, ata propozojnë ndërprerjen e protestës dhe […]

Ylber Ramadani do të vazhdojë karrierën e tij në radhët e klubit turk te Corum, pasi i ka dhënë lamtumirën skuadrës së Leçes. Edhe klubi italian zyrtarizoi lamtumirën e mesfushorit, i cili në tre sezonet e fundit kishte mbrojtur me sukses ngjyrat e kësaj skuadre për të siguruar mbijetesën në Serinë A. Tani pritet vetëm […]

Eksperti i ekonomisë Fatos Çoçoli paralajmëroi në Off the Record me Andrea Dangllin në A2 CNN se protesta dhe mënyra se si ajo është pasqyruar në mediat ndërkombëtare mund të kenë pasoja për ekonominë dhe klimën e investimeve. Sipas tij gjuajtja me vezë edhe pse nuk është dhunë e mirëfilltë, por një formë guerile që, […]

Sipas raportimeve të mediave italiane, Avelino po punon për të ribashkuar në të njëjtën skuadër vëllezërit binjakë Stiven dhe Kristian Shpendi, duke synuar transferimin e Stivenit nga Empoli dhe Kristianit nga Çezena. Klubi i Avelinos e sheh si një mundësi interesante krijimin e një dysheje sulmuese me dy futbollistët shqiptarë, të cilët konsiderohen ndër talentet […]

Klodiana Spahiu, nënkryetare e Kuvendit, deklaroi se ka forca të errëta në protestë “që kërkojnë që me simbolin e vdekjes të përçajnë shqiptarët”. “Në 16 vite në politikë kam arritur të kuptoj që ka momente kur dalin forca të errëta, ato që shkatërrojnë pronën e përbashkët, ato që qëllojnë me gurë mbi forcat e policisë, […]

Në protestën e 37 kundër kryeministrit Edi Rama, protestuesit kanë ritheksuar edhe njëherë kërkesat e tyre të panegociueshme. Shqiptarët njëzëri kërkojnë largimin Ramës. Protestuesit kanë listuar sërish kërkesat e panegociueshme të tyre; Dorëheqja e panegociueshme e Kryeministrit Edi Rama dhe e të gjithë kabinetit qeveritar. Krijimi i një qeverie teknike tranzitore, e cila do të […]

Shqiptarët njëzëri kërkojnë largimin e kryeministrit Edi Rama. “Qytetarët kanë mbushur Bulevardin, ndërsa bëjnë thirrje për dorëheqjen e kryeministrit, duke argumentuar edhe arsyet përse dalin në protestë, duke nisur nga korrupsioni, keqqeverisja dhe shumë të tjera. Në këtë protestë nuk kanë munguar edhe mesazhet nëpërmjet pankartave. Qytetarët në forma të ndryshme kanë shprehur revoltën e […]

Një tjetër fjalim i fuqishëm ka jehuar në ditën e 37-të të protestës qytetare përpara Kryeministrisë. Një grua pjesëmarrëse në tubim ka marrë fjalën përpara masës së qytetarëve, duke zbërthyer natyrën e pushtetit aktual dhe duke dhënë një mesazh jetik për të ardhmen e kësaj revolte: ruajtjen e paqes dhe shmangien e dhunës me çdo […]

Ditët e revoltës qytetare përpara godinës së Kryeministrisë po njohin vetëm rritje të tensionit dhe theksim të kërkesave të protestuesve. Gjatë tubimit të sotëm, në bulevardin “Dëshmorët e Kombit” ka shpërthyer një thirrje unanime që ka rrethuar selinë e qeverisë: “Arresto Ballukun!” Qytetarë të revoltuar nga skandalet e njëpasnjëshme me infrastrukturën, kanë kthyer në shënjestër […]

Aktivisti Andi Tepelena ka bërë thirrje që deputetëte PS, të ndjekin shembullin e Mariana Koçekut dhe të braktisin Ramëm. Gjatë fjalës së tij në protestën e 37 kundër Ramës, bëri thirrje SPAK që të veprojë. “Kemi dorëzuar dosjen Albania Files, aty përmblidhet i gjithë krimi i Ramës. Vepro SPAK, çfarë bëhet me dosjet, çfarë bëhet […]

Policia izraelite ka hapur një hetim pasi kamerat e sigurisë shfaqën një oficer të Policisë Kufitare duke hedhur një granatë tymuese në një makinë në Bregun Perëndimor, shkruan BBC. Pamjet filmike tregojnë oficerin që i afrohet makinës në kampin e refugjatëve palestinezë Qalandia dhe u bërtet atyre që ishin brenda. Pas një bisede të shkurtër, […]

6 Korrik 2026 21:01 Telesport Pezullimi kartonit të kuq të Folarin Balogun, mund ta fusë FIFA-n në qorrsokak më vete. Federata Franceze e Futbollit (FFF) ka paraqitur një ankesë në FIFA në lidhje me kartonin e verdhë që mori Michael Olise ndaj Paraguajit. Në rast se Olise ndëshkohet me karton të verdhë ndaj Marokut dhe […]

6 Korrik 2026 21:23 Telesport Eliminimi i Brazilit nga Norvegjia ka shkaktuar një fortunë të vërtetë të pesë herë kampionët e Botës, të cilët për herë që nga viti 1990 nuk arrijnë dot as në çerekfinalet e Botërorit. Vanderlei Luxemburgo, ish-trajneri i Brazilit dhe i Real Madridit për një sezon, nuk ka kursyer kritikat ndaj […]

Analisti Frrok Çupi i ka cilësuar si një “marrëzi” protestat e zhvilluara në Tiranë, duke kundërshtuar ata që i quajnë të bukura. Sipas tij, në krye të kësaj lëvizjeje dolën njerëz pa kuptim që mblodhën pas vetes individë të paditur, çka bën që ajo të mos konsiderohet qytetare. Çupi theksoi se protesta nisi pa objekt […]

Kreu i Grupit Parlamentar të Partisë Socialiste, Taulant Balla, ka reaguar lidhur me protestat e mbajtura në Tiranë, duke ironizuar pjesëmarrësit përmes një postimi në rrjetet sociale. Ai publikoi një video me flamingo dhe tha se protesta tashmë i përket kreut të PD Sali Berisha, me protestues që kishin ardhur nga Kosova dhe Maqedonia e […]

  Tajfuni Maysak ka goditur Kinën jugore, duke shkaktuar reshje të dendura shiu dhe përmbytje të mëdha në rajonin e Guangxi-t. Autoritetet raportojnë të paktën dy viktima dhe dhjetëra mijëra banorë të evakuuar nga zonat e rrezikuara. Sipas zyrtarëve lokalë, rreth 48 mijë persona janë larguar nga shtëpitë e tyre, ndërsa situata më e rënduar […]

Nga sheshi i mbushur me qytetarë, një protestuese nga Vlora u shpreh kundër qeverisë dhe kryeministrit Edi Rama, duke deklaruar se Shqipëria po përballet me shitjen e pasurive kombëtare si Sazani, Narta dhe Zvërneci. Ajo denoncoi rritjen e çmimeve, mungesën e drejtësisë dhe atë që e quajti kapje të shtetit nga oligarkët, ndërsa bëri thirrje […]

Në kuadër të Javës së Administratës Publike, e zhvilluar nën moton e ndërtimit të një administrate moderne në shërbim të qytetarëve dhe të procesit të integrimit evropian, u prezantuan nismat kryesore që do të udhëheqin fazën e ardhshme të reformës së administratës publike në Shqipëri. Ministrja e Shtetit për Administratën Publike, Adea Pirdeni theksoi se […]

Presidenti francez Emmanuel Macron ka mbërritur në Damask për një vizitë shtetërore, duke u bërë kështu kreu i parë i një shteti të Evropës Perëndimore që viziton Sirinë që nga marrja e pushtetit nga autoritetet e reja në 2024. Macron, i cili do të largohet të martën do të mbrojë idenë e “një Sirie të […]

Frutat e trëndafilit të egër (rose hips) janë frutat që formohen pas lulëzimit të trëndafilit. Ato mund të konsumohen të freskëta, të gatuara ose si suplemente ushqimore. Përfitimet e tyre ndryshojnë në varësi të mënyrës së konsumimit. 1. Burim i shkëlqyer i vitaminës C Trëndafili i egër është shumë i pasur me vitaminë C. Një […]

Në kuadër të Javës së Administratës Publike, e zhvilluar nën moton e ndërtimit të një administrate moderne në shërbim të qytetarëve dhe të procesit të integrimit evropian, u prezantuan nismat kryesore që do të udhëheqin fazën e ardhshme të reformës së administratës publike në Shqipëri. Ministrja e Shtetit për Administratën Publike, Adea Pirdeni theksoi se […]

Botërori pak nga pak po futet në fazën e ndeshjeve vendimtare. Përfaqësuesja e Kolumbisë po përballet me një shqetësim para duelit me Zvicrën. Në kampin e Kolumbisë është shpërndarë një grip, derisa ka prekur disa futbollistë. “Blick” ka shkruar të dielën se disa futbollistë të Kolumbisë për shkak të gripit nuk janë ndier mirë gjatë […]

Vijoi edhe sot në ditën e 37-të protesta kundër qeverisë së Edi Ramës. Një zonjë e moshuar u shpreh se Rama edhe blen votat, edhe krenohet me votat e vjedhura, gjë e cila është turp. Më pas i bëri thirrje të gjithë të moshuarve që të ngrihen sepse Rama i dhuroi vetëm një lëmoshë 50 […]

Protesta e qytetarëve në Tiranë ka vijuar me deklarata të forta dhe mesazhe të drejtpërdrejta drejtuar institucioneve kyçe të vendit. Një qytetar i moshuar ka folur, duke ironizuar fillimisht etiketimet që u bëhen shpesh protestuesve si “të paguar apo agjentë të huaj”. “Unë jam agjent i Iranit, i rusit… ku ka shqiptar që nuk ja […]