Shëndetësi

Osteoartriti i gjurit nuk është i pashmangshëm Ndryshimet e vogla në stilin e jetesës mund të heqin një sasi të habitshme presioni nga gjunjët që plaken dhe mund të ndihmojnë që osteoartriti të mos marrë kontrollin. Dhimbja e gjurit është një problem i njohur për shumë njerëz, veçanërisht me rritjen e moshës. Megjithëse shqetësimi i […]

Një studim australian sugjeron se perimet që konsumojmë në të 20-at mund të ndikojnë në shëndetin tonë për pjesën tjetër të jetës. Madje, burrat dhe gratë mund të përfitojnë ndryshe nga lloje të caktuara perimesh. Sipas studimit, burrat e rinj që konsumonin më shumë bishtajore, si fasule, thjerrëza dhe bizele, kishin dukshëm më pak gjasa […]

Një klasë barnash të përdorura gjerësisht për tensionin e lartë të gjakut mund të shoqërohet me një rrezik të papritur për veshkat te personat me diabet të tipit 2. Gjetjet e reja, të paraqitura në Kongresin e 63-të të ERA-s, sugjerojnë se një grup i barnave të përshkruara zakonisht për tensionin e lartë të gjakut […]

Kafeja konsumohet çdo ditë në të gjithë botën dhe kërkimet e mëparshme e kanë lidhur konsumimin e saj me një rrezik më të ulët të disa sëmundjeve, përfshirë diabetin e tipit 2 dhe sëmundjet kardiovaskulare. Shkencëtarët ende nuk i kuptojnë plotësisht proceset biologjike që mund të shpjegojnë këto lidhje. Tani, kërkime të reja nga Finlanda […]

Nga Camilla Foster, dpa Kujdesuni veçanërisht për lëkurën tuaj pasi të keni qenë e ekspozuar ndaj kushteve të motit. Shumë prej nesh e kemi shfrytëzuar sa më mirë kohën me diell, duke kaluar ditë në plazh dhe duke marrë rreze në parqet pranë nesh. Ndërsa shpesh jemi të kujdesshëm që të riaplikojmë kremin kundër diellit […]

Kujdes i veçantë duhet treguar tek njerëzit që marrin ilaçe, tek të cilat një ndryshim në metabolizëm ose efekti i terapisë mund të ketë pasoja, duke përfshirë disa ilaçe për kolesterolin, presionin e gjakut ose koagulimin e gjakut. Shega shpesh konsiderohet si një nga frutat më të shëndetshme për shkak të përmbajtjes së saj të […]

Për shumicën e të rriturve të shëndetshëm, deri në pesë filxhanë kafe në ditë konsiderohet e padëmshme – dhe ndoshta edhe e shëndetshme. Çfarë tregojnë konkretisht hulumtimet e reja në lidhje me ndikimin në shëndet. Kafeja dhe efektet e saj janë hulumtuar shkencërisht për më shumë se 150 vjet. Opinionet rreth kësaj pije të preferuar […]

Rastet e lidhura me kratomin të raportuara në qendrat e helmimeve janë rritur më shumë se 65-fish në SHBA, duke ngritur shqetësime të reja për rreziqet serioze shëndetësore dhe për nevojën e mundshme për rregullore më të rrepta. Kratomi, një bimë psikoaktive që në doza të larta mund të shkaktojë efekte të ngjashme me opioidet, […]

Nxehtësia, dehidratimi, gjumi i pamjaftueshëm, drita e ndritshme dhe ndryshimet në zakonet tipike të festave mund të shtohen, duke shkaktuar një rritje të sulmeve të migrenës në ditët e verës. Shoqata Italiane për Studimin e Dhimbjeve të Kokës (SISC) e shpjegon atë. “Temperaturat e larta mund të kontribuojnë në uljen e të ashtuquajturit prag të […]

A e keni më të vështirë të kryeni disa detyra njëkohësisht sesa dikur? A jeni më të ndjeshëm ndaj shpërqendrimeve ose vini re se ju duhet pak më shumë kohë për të përpunuar informacionin e ri? Secila prej këtyre shenjave është një tregues i vogël i plakjes së trurit në moshën e mesme, diçka që […]