Shëndetësi

Disa teknika të psikoterapisë të bazuara në imagjinatë mund të ndihmojnë në reduktimin e frikës nga dështimi të lidhur me përvojat e dhimbshme të fëmijërisë, sipas një studimi të kryer nga shkencëtarë të Universitetit SWPS dhe Institutit Nencki të Biologjisë Eksperimentale. Gjetjet u botuan në revistën Frontiers in Psychology. Përvojat e vështira në fillim të […]

Terapia hormonale mund të lidhet me një rrezik më të ulët të demencës te gratë, sugjeron një studim i ri. Studiuesit gjetën se përdorimi i terapisë vetëm me estrogjen në moshë të madhe shoqërohej me më pak shenja të sëmundjes së alzheimerit dhe më pak raste demence. Megjithatë, studimi nuk provon se terapia hormonale e parandalon demencën. Studiuesit amerikanë analizuan të […]

Gjatë natës, trupi humbet natyrshëm lëngje, prandaj shumë njerëz zgjohen të etur dhe me gojë të thatë. Ekspertët shpjegojnë se çfarë e rrit humbjen e lëngjeve, sa ujë duhet të pini në mëngjes dhe kur etja mund të jetë një arsye për të vizituar një mjek. Gjatë natës, trupi humbet midis gjysmë litri dhe një […]

Viruset që qëndrojnë në trup për vite me radhë, përfshirë virusin Epstein-Barr, citomegalovirusin (CMV) dhe viruset herpes, janë jashtëzakonisht të zakonshëm. Te shumë njerëz, ato nuk shkaktojnë simptoma dhe duken të padëmshëm. Por dëshmitë në rritje sugjerojnë se, kur këto viruse të fjetura bëhen sërish aktive, ato mund të luajnë një rol në sëmundjet autoimune […]

Dr Wendy White, mjeke e përgjithshme e NHS-së në Surrey, thotë se çdo simptomë e pashpjegueshme që vazhdon duhet diskutuar me mjekun. Kur keni dhimbje, e kuptoni menjëherë. Nga një kyç i këmbës i thyer deri te një djegie e rëndë, do ta mbani mend saktësisht se ku ishit dhe çfarë po bënit kur filloi. […]

Një studim i ri ka zbuluar se tumoret agresive të gjirit mund të përvetësojnë qelizat e sistemit imunitar për të tërhequr nervat drejt tumorit, duke krijuar kushte që duket se endihmojnë kancerin të rritet dhe të mbijetojë. Shkencëtarët e dinë prej vitesh se shumë tumore të ngurta pra masa kanceroze që formohen në organe ose inde përmbajnë […]

Imagjinoni të shkoni te mjeku për shkak të problemeve me kujtesën dhe, në vend të ilaçeve, të dilni prej andej me një “recetë” për të kaluar më shumë kohë me miqtë. Një studim i ri sugjeron se “dozat” e rregullta të angazhimit shoqëror mund ta ndihmojnë trurin e të moshuarve të plaket më shëndetshëm. Aktivitete […]

Disa njerëz mund të kenë nevojë vetëm për disa minuta diell në ditë gjatë verës, ndërsa të tjerë kanë nevojë për ekspozim më të gjatë. Por sa është sasia e duhur dhe ku fillon rreziku? Në vitin 1923, fotografitë e Coco Chanel, e cila u kthye e nxirë pas një udhëtimi në Mesdhe, ndihmuan në […]

Kur temperaturat rriten, është e zakonshme që fëmijët të kenë më pak oreks për disa ditë. Nëse fëmija pi mjaftueshëm lëngje, ka energjinë e zakonshme dhe duket mirë, zakonisht nuk ka arsye për shqetësim. Megjithëse kërkimet te fëmijët janë të kufizuara, studimet te të rriturit sugjerojnë se temperaturat e larta mund të ulin marrjen e […]

Ka diçka të pazakontë në lidhje me një bimë që është po aq e vjetër sa historia e shkruar e njerëzimit. Koriandra përmendet në Bibël dhe mjeku i lashtë grek Hipokrati e rekomandoi atë më shumë se dy mijë e gjysmë vjet më parë. Sot, koriandri përdoret më shpesh si erëz në shumë kuzhina botërore. […]