Shëndetësi

Ndryshime të vogla në rutinë që bëjnë një ndryshim të madh në përthithjen e vitaminave Tregu i suplementeve dietike po përjeton një rritje shpërthyese. Nga diçka që dikur përdorej herë pas here, tani ato janë bërë “aleatë” të përditshëm të mirëqenies. Energjia, stresi, gjumi, lëkura që shkëlqen, ekuilibri i brendshëm… çdo nevojë duket se ka […]

Ndikuesit e mirëqenies e kanë riemëruar nikotinën si një zgjidhje “natyrale” për të përmirësuar fokusin dhe produktivitetin – por ekspertët paralajmërojnë se kjo mund të çojë në probleme afatgjata në të ardhmen. Nga vaktet kundër migrenës te fibermaxxing, nuk kalon asnjë ditë pa një tjetër trend të çuditshëm (dhe pothuajse gjithmonë të dyshimtë) të mirëqenies […]

Është shumë e rëndësishme se me çfarë e merrni pilulën, sepse kjo mund të ndikojë nëse ilaçi do të funksionojë. Ekspertët paralajmërojnë se pijet e preferuara të mëngjesit mund ta ulin ndjeshëm efektivitetin e tabletave antialergjike . Disa pije mund të ndërhyjnë në efektet e feksofenadinës, një antihistaminik i zakonshëm që përdoret për të lehtësuar simptomat e rinitit alergjik, […]

Shumë njerëz pohojnë se para shiut, motit të ftohtë ose një ndryshimi të menjëhershëm të motit, u dhembin kyçet, shpina, gjunjët ose vendet e lëndimeve të vjetra. Shkenca nuk ka një përgjigje krejtësisht të thjeshtë për këtë: kjo ndjenjë nuk është shpikur, por lidhja midis kohës dhe dhimbjes nuk është e provuar në mënyrë të […]

Një stil jetese i shëndetshëm po rezulton gjithnjë e më i rëndësishëm jo vetëm për trupin, por edhe për funksionet e trurit dhe kujtesën. Sipas specialistëve të shëndetit, mënyra e të ushqyerit dhe aktiviteti fizik luajnë rol vendimtar në aftësinë për t’u përqendruar dhe për të ruajtur informacionin, pavarësisht moshës. Studime të ndryshme tregojnë se […]

Edhe pse mund të duket sikur një atak në zemër ndodh papritur, trupat tanë janë shumë më të parashikueshëm nga sa mendojmë. Një kardiolog i shquar paralajmëron se ka një kohë të caktuar të ditës, çdo mëngjes, kur zemra është nën ngarkesën më të madhe. Dr. Francesco Lo Monaco, një kardiolog londinez, themelues i Klinikës Kombëtare të […]

Shumë njerëz mendojnë se mënyra më e shpejtë për të humbur peshë është thjesht të hanë sa më pak. Por ekspertët shpjegojnë se kjo strategji shpesh mund të ketë efekt të kundërt. Sipas studimeve të fundit, trupi nuk reagon mirë ndaj kufizimeve ekstreme të ushqimit. Kur ushqimi reduktohet shumë, trupi aktivizon mekanizma mbrojtës: ngadalëson metabolizmin […]

Në një intervistë të publikuar nga Corriere della Sera, profesori italian Carlo Federico Perno ka folur për rrezikun që paraqet Hantavirusi pas rasteve të shfaqura në anijen turistike “MV Hondius”. Ai shpjegon se, sipas të dhënave të deritanishme, ekziston mundësia që virusi të jetë përhapur nga njeriu te njeriu, pasi te personat që humbën jetën është zbuluar […]

Me çdo hap që bëni, tkurrjet e koordinuara në muskujt e barkut ju ndihmojnë të qëndroni të qëndrueshëm dhe drejt. Tani, një studim i ri zbulon se këto ndryshime të buta nën tension dhe presion, ndikojnë edhe në trurin tuaj dhe mund të luajnë një rol në shëndetin e përgjithshëm të organit. Imazheria te njerëzit […]

Ndryshimet e lehta në mënyrën se si një person flet mund të jenë ndër shenjat më të hershme paralajmëruese të demencës, sipas studiuesve. Demenca është një sëmundje degjenerative që prek gradualisht kujtesën, aftësinë për të menduar dhe sjelljen. Simptomat më të njohura përfshijnë harresën, vështirësinë për t’u përqendruar në detyra të përditshme, konfuzionin për kohën […]