Shëndetësi

Studimi zbulon lajme pozitive, por ekspertët thonë se vdekjet dhe rastet mund të rriten sërish pasi më pak adoleshente po vaksinohen Gratë që morën vaksinën HPV në adoleshencën e hershme kanë praktikisht rrezik zero për të vdekur nga kanceri i qafës së mitrës para moshës 30 vjeç, sipas një studimi novator, por rënia e normave […]

Një studim i ri shkencor nga SHBA sugjeron se njerëzit me një qëndrim më optimist ndaj jetës mund të kenë një rrezik më të ulët për zhvillimin e demencës në moshën e tretë. Demenca është një gjendje mjekësore që prek trurin dhe karakterizohet nga rënie graduale e kujtesës, aftësisë së të menduarit dhe funksioneve të […]

Shumica e njerëzve e lidhin marrjen e kalciumit kryesisht me produktet e qumështit. Megjithatë, ekziston një alternativë e thjeshtë, e lirë dhe lehtësisht e disponueshme që mund të ndihmojë në plotësimin e nevojave ditore për këtë mineral. Bëhet fjalë për sardelen e konservuar, e cila është e pasur me lëndë ushqyese të rëndësishme për organizmin. […]

Një mëngjes i përgatitur siç duhet mund të zgjasë ndjesinë e ngopjes dhe të zvogëlojë nevojën për ushqime të lehta, ndërsa një zgjedhje e dobët shpesh çon në një rënie të menjëhershme të energjisë dhe rritje të urisë. Nëse po përpiqeni të humbni peshë, mëngjesi mund të jetë më i rëndësishëm nga sa mendoni. Nutricionistja […]

Shumë prej nesh besojnë se zgjedhjet ushqimore varen vetëm nga vullneti, por shkenca tregon se shqisat tona ndikojnë vazhdimisht në atë që blejmë dhe konsumojmë, sipas një artikulli të BBC. Studiuesit thonë se duke kuptuar këto mekanizma, mund t’i përdorim në favorin tonë për të ngrënë më shëndetshëm. Psikologu i shkencave ushqimore në Universitetin e […]

Rekomandimi i njohur i “pesë racione frutash dhe perimesh në ditë” është konsideruar standardi i artë i të ushqyerit të shëndetshëm për dekada të tëra. Megjithatë, hulumtimet më të fundit shkencore tregojnë se, në vend të sasisë në vetvete, duhet të fillojmë t’i kushtojmë vëmendje llojit të frutave që hamë. Shkencëtarët paralajmërojnë se jo të […]

Është shumëngjyrëshe, e lezetshme dhe jashtëzakonisht e nënvlerësuar: cigaret elektronike po përhapen me shpejtësi tek adoleshentët në Gjermani, por rreziqet e kancerit janë të nënvlerësuara. Antonija S. nuk ka më dëshirë të pijë cigare . Ajo filloi të pijë duhan në moshën 18 vjeç dhe gjashtë vjet më vonë kaloi në avullim , përdorimin e […]

Arsyet pse ecja jonë bëhet më e ngadaltë dhe më lodhëse me kalimin e moshës janë zbuluar nga një studim i ri australian, i cili tregon se trupi sakrifikon gjithnjë e më shumë efikasitetin për të ruajtur ekuilibrin. Gjetjet janë publikuar në revistën Gait & Posture. Studimi, i udhëhequr nga Flinders University dhe University of […]

Familja e ish-lojtarit të NFL-it, Aldon Smith, ka vendosur të dhurojë trurin e tij për kërkime shkencore në Qendrën për Encefalopatinë Traumatike Kronike (CTE) në Universitetin e Bostonit, me qëllim studimin e efekteve të dëmtimeve të përsëritura në tru. Smith, 36 vjeç, ndërroi jetë papritur disa ditë më parë, vetëm disa orë pasi kishte marrë […]

Periudha e verës mund të jetë veçanërisht e vështirë për gratë shtatzëna, pasi temperaturat e larta rrisin lodhjen, djersitjen dhe shqetësimet që shoqërojnë shtatzëninë. Megjithatë, me disa zakone të thjeshta dhe rregullime në rutinën e përditshme, kjo periudhë mund të përballohet më lehtë dhe më komodisht. Një nga faktorët më të rëndësishëm gjatë ditëve të […]