Shëndetësi

ë sasi të kufizuar, sepse në 100 gramë qershi ka rreth 15 gramë karbohidrate. Prandaj, te pacientët me diabet, sasia e lejuar duhet të përcaktohet individualisht. Si rekomandim i përgjithshëm, një grusht qershish mund të merret si një zamër. Meqenëse janë të tharta, a mund të hahen vishnjat pa kufizim? Edhe te vishnjat, njësoj si […]

Shumë njerëz e fillojnë ditën me një filxhan kafe për t’u zgjuar dhe për të marrë një shtysë energjie, por ekspertët theksojnë se një shpatë mund të jetë një zgjedhje edhe më e mirë. Përveç sigurimit të një çlirimi gradual të energjisë, kjo pije e gjelbër shoqërohet gjithashtu me uljen e stresit dhe ndjenjave të […]

Skleroza multiple, sëmundja që prek sistemin qendror nervor duke sulmuar membranën mbrojtëse të fijeve nervore në tru, po rritet ndjeshëm, aq sa tanimë po vihet re te fëmijët dhe te 50-vjeçarët. “Ka një prevalencë 90 për 100 mijë banorë”, tha Altin Kuqo, mjek neurolog. Skleroza multiple nuk shërohet, por nëse nuk trajtohet në kohë, pacienti […]

Në “Ditën Botërore pa Duhan”, institucionet shëndetësore ngrenë alarmin për rritjen e përdorimit të produkteve të nikotinës, veçanërisht mes të rinjve. Roland Shuperka, ekspert i kontrollit të duhanit thotë për mediat se pasojat e varësisë nga nikotina, shkojnë deri në sëmundjet kancerogjene që vijnë nga djegia dhe toksinat. “Nga 10 të sëmurë me kancer të […]

Shumë njerëz zgjohen me duar që u dridhen, shpatulla të ngurta dhe ankesa të ngjashme, duke menduar se thjesht kanë fjetur në mënyrë të çuditshme. Megjithatë, mjekët paralajmërojnë se problemi mund të lidhet me pozicionin në të cilin kalojmë natën. Ky është një pozicion në të cilin krahët janë të përkulur dhe të tërhequr drejt […]

Migrena kronike është një gjendje që dëmton ndjeshëm cilësinë e jetës. Kur dhimbjet e kokës zgjasin 15 ose më shumë ditë në muaj, është një problem serioz që kërkon trajtim profesional. Një nga trajtimet më efektive dhe klinikisht të provuara është terapia me Botox për migrenën .Botox, i njohur si një trajtim estetik për rrudhat, […]

A keni menduar ndonjëherë pse dhëmbët tuaj zverdhen pavarësisht se i lani dhëmbët rregullisht? Edhe pse na kujtohet vazhdimisht të lajmë dhëmbët dy herë në ditë, dentistët paralajmërojnë se disa ushqime dhe pije të përditshme mund t’i njollosin ato. Është interesante që dhëmbët tanë nuk janë natyrshëm plotësisht të bardhë, dhe me kalimin e viteve […]

Kolagjeni është një nga proteinat më të rëndësishme në trupin e njeriut, pasi luan një rol kyç në ruajtjen e strukturës së lëkurës, kockave, muskujve, tendinave, ligamenteve dhe indeve të tjera lidhëse. Ajo përbën rreth 30 për qind të proteinës totale në trup dhe përbëhet nga tre zinxhirë polipeptidikë që formojnë një spirale të trefishtë […]

Mbylljet e detyruara të zyrave për shkak të pandemisë Covid kanë ikur prej kohësh, por trashëgimia e izolimit vazhdon të ekzistojë, pasi shumë punëdhënës vazhdojnë të zgjedhin sisteme hibride në të cilat stafi kalon të paktën disa ditë në javë duke punuar nga shtëpia. Shpesh i portretizuar si një skenar i të dy botëve, përfshirë […]

Një ekip studiuesish britanikë ka zhvilluar atë që po cilësohet si vaksina e parë në botë e projektuar me ndihmën e inteligjencës artificiale, një arritje që mund të revolucionarizojë luftën kundër viruseve dhe pandemive të ardhshme. Siç shkruan BBC, studiuesit nga Universiteti i Cambridge-it njoftuan se inteligjenca artificiale është përdorur për të krijuar komponentin kryesor të […]