Shëndetësi

Mjekët kardiologë kanë paralajmëruar qytetarët me sëmundje kardiovaskulare që të tregojnë kujdes të shtuar gjatë verës, pasi temperaturat e larta mund të rrisin ndjeshëm rrezikun e komplikacioneve. Ministria e Shëndetësisë publikoi mesazhin e prof. asc. Daniela Teferiçi nga QSUT, e cila theksoi se popullata shqiptare renditet e para për sëmundshmëri dhe vdekshmëri nga këto patologji. […]

Ushqimet e fermentuara si kefiri dhe kombucha kanë fituar popullaritet të madh vitet e fundit për përfitimet që ofrojnë për shëndetin e zorrëve. Megjithatë, ekspertët thonë se një nga produktet më të vlefshme në këtë kategori mund të jetë lakra turshi, e njohur si “sauerkraut”. E përgatitur nga lakra e grirë e fermentuar në ujë […]

Ka njerëz që qajnë për një video të shkurtër në Instagram, por disa të tjerë, edhe kur janë shumë të trishtuar, nuk qajnë dot. Dhe jo, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se janë të ftohtë, të pandjeshëm apo “më të fortë”. Sipas ekspertëve, pamundësia për të qarë mund të lidhet me shumë arsye: depresionin, […]

Një studim i ri sugjeron se antitrupat njerëzorë mund të ndihmojnë në luftën kundër superbaktereverezistente ndaj antibiotikëve. Përdorimi i tepërt i antibiotikëve ka çuar në rritjen e baktereve të rrezikshme që nuk reagojnë më ndaj trajtimeve ekzistuese, një fenomen i njohur si rezistenca antimikrobike (AMR). Kjo po e bën gjithnjë e më të vështirë trajtimin […]

Zgjedhja e saktë e vakteve para aktivitetit fizik mund të rrisë qëndrueshmërinë, forcën dhe rikuperimin e muskujve, dhe ekspertët theksojnë se kombinimi i karbohidrateve dhe proteinave është përgatitja më e mirë për ushtrime, raporton RTS. Ushqyerja para stërvitjes ka një ndikim të rëndësishëm në rezultatet sportive , nivelin e energjisë dhe rikuperimin e trupit. Ekspertët […]

Ka shumë të ngjarë që shumica dërrmuese e produkteve të kujdesit për lëkurën dhe bukurisë që përdorni vijnë në paketim plastik. Është diçka për të cilën shumica prej nesh nuk mendohemi dy herë, por me bisedat në rritje rreth mikroplastikës në fusha të tjera të jetës sonë – nga paketimi i ushqimit te rrobat – […]

Sëmundjet alergjike janë problemet më të zakonshme shëndetësore sot. Pothuajse një e katërta e popullsisë së botës vuan nga ndonjë lloj sëmundjeje alergjike. Në 2-3 dekadat e fundit, incidenca e gjendjeve alergjike është trefishuar dhe tendenca e rritjes ka të ngjarë të vazhdojë, me theks në popullatën e fëmijëve. Ekspertët vlerësojnë se deri në vitin […]

Njerëzit që e humbasin virgjërinë në moshë relativisht të re kanë më pak gjasa të plaken mirë, thotë një studim i ri. Studiuesit zbuluan se personat me tregues gjenetikë të lidhur me fillimin më të hershëm të aktivitetit seksual ishin më të prirurndaj problemeve shëndetësore të lidhura me plakjen, përfshirë dobësinë fizike dhe tregues më të dobët të jetëgjatësisë. Një […]

E ftuar në nje studio televizive ka qenë mjekja nutricioniste Matina Çobo, Ajo ka folur më shumë mbi ushqyerjen tani që po afron vera dhe ndryshimet metabolike që ndodhin tek trupi ynë. Pjesë nga intervista: Cilat janë ushqimet që nevojiten për të pasur imunitet të fortë gjatë verës? Në përgjithësi ne sugjerojmë që ushqyerja të […]

Për shumë njerëz, moti me diell dhe i ngrohtë do të thotë qëndrime më të gjata jashtë dhe aktivitete verore, por për zemrën, kushte të tilla përfaqësojnë një përpjekje shtesë. Temperaturat e larta e sforcojnë shumë zemrën , e cila duhet të punojë shumë më fort gjatë ditëve të nxehta për të ndihmuar trupin të […]