Begaj nis vizitën në Kosovë, do zhvillojë takime në tre komuna dhe do nderojë të rënët e UÇK gjatë luftës
👁2966
23/06/24
Presidenti i Republikës së Shqipërisë, Bajram Begaj, u nis sot për një vizitë dyditore në Kosovë. Zyra e shtypit të Kreut të Shtetit bën të ditur se gjatë se gjatë kësaj vizite Presidenti do të zhvillojë takime në tre komuna: Deçan, Junik dhe Drenas. Gjatë kësaj vizite në tre komunat, Presidenti Begaj do të nderojë, […]
Kanabis dhe kokainë në Dibër/ Goditen dy raste, bie në pranga 27-vjeçari nga Tirana, nën hetim pesë të tjerë
👁2909
23/06/24
Një person ka rënë në pranga kurse 5 të tjerë janë vënë nën hetim pasi iu gjet kanabis dhe kokainë. Gjatë megaoperacionit policor “Tempulli 3”, specialistët e Seksionit për Hetimin e Narkotikëve, në bashkëpunim me shërbimet e Focës së Posaçme “Shqiponja” të DVP Dibër, bazuar edhe në informacionet e marra në rrugë operative, kanë ushtruar […]
Shpërndanin kokainë dhe kanabis në Dibër, 1 në pranga dhe 5 të proceduar
👁2418
23/06/24
Një person ka rënë në pranga dhe një pesë të tjerë janë proceduar penalisht për shpërndarje të lëndëve narkotike gjatë një operacioni të zhvilluar në Dibër. Në pranga ka rënë një 27-vjeçar, pasi gjatë kontrollit në automjetin që ky shtetas drejtonte, Policia gjeti dhe sekuestroi një sasi kanabisi e ndarë në doza. Gjithashtu ka nisur […]
Presidenti Bajram Begaj nis vizitën dyditore në Kosovë
👁2298
23/06/24
Presidenti Begaj nis vizitën dyditore në Kosovë, do zhvillojë takime në tre komuna dhe do nderojë të rënët e UÇK-së gjatë luftës.Presidenti i Republikës së Shqipërisë, Bajram Begaj, u nis sot për një vizitë dyditore në Kosovë.Zyra e shtypit të Kreut të Shtetit bën të ditur se gjatë se gjatë kësaj vizite Presidenti do të […]
Presidenti Begaj nis vizitën dyditore në Kosovë, do të nderojë ish-luftëtarët e UÇK
👁2312
23/06/24
Presidenti i Republikës së Shqipërisë, Bajram Begaj, u nis sot për një vizitë dyditore në Kosovë. Zyra e shtypit të Kreut të Shtetit bën të ditur se gjatë se gjatë kësaj vizite Presidenti do të zhvillojë takime në tre komuna: Deçan, Junik dhe Drenas. Gjatë kësaj vizite në tre komunat, Presidenti Begaj do të nderojë, […]
“Fajin e mbartin mbi vete!”, sfidat e të mbijetuarve të dhunës s*ksuale në Kosovë
👁1671
22/06/24
Paragjykimet me të cilat përballën të mbijetuarit e përdhunimeve gjatë luftës në Kosovë, sipas aktivistes Dorina Babuni, bën që ky grup të ndjehet vetë fajtor për atë çfarë u ka ndodhur. Zonja Babuni, një nga aktivistet më me përvojë nga organizata “Medica Gjakova” ndihmon dhe mbledh të dhëna për viktimat e përdhunimit gjatë luftës në […]
Neuer: Të kualifikuar por rruga përpara është e gjatë, duam të shkojmë deri në fund
👁1335
22/06/24
22 Qershor 2024 11:13 Telesport Gjermania ka siguruar kualifikimin në fazën tjetër të Euro 2024 pas dy fitoreve në grup, ku udhëheq me 6 pikë të plota. Një nga protagonistët e ekipit gjerman është portieri Manuel Neuer. Portieri i Bayern Munich e ka pritur me entuziazëm atmosferën e shkëlqyer që tifozët gjermanë kanë krijuar për […]
Vapa nuk ndalon as natën! Rreziku nga pagjumësia, India “nuk merr frymë” nga temperaturat e larta
👁1475
22/06/24
Netët po bëhen të rrezikshme në kryeqytetin e Indisë pasi njerëzit në kombin më të populluar në botë po përjetojnë gjatë gjithë kohës temperatura të larta. India veriore po përballet me një verë përvëluese, me një pjesë të Delhit që regjistroi temperaturën më të lartë ndonjëherë, 49.9 gradë Celsius, në fillim të këtij muaji. Por, […]
Anticikloni afrikan/ Temperatura ekstreme gjatë ditës dhe netë tropikale!
👁1457
22/06/24
Gjatë kësaj fundjave, vendi ynë do të vijojë të jetë nën ndikimin e kushteve atmosferike të qëndrueshme për shkak të masave ajrore të nxehta dhe të thata me origjinë nga shkretëtira e Afrikës së Veriut. Megjithatë, duke filluar nga dita e nesërme Anticikloni Afrikan fillon gradualisht tërheqjen e tij duke i lënë vendin masave ajrore […]
Ja se kur duhet ta konsumoni secilin vakt për një organizëm të shëndetshëm!
👁1290
22/06/24
Studimet tregojnë se për një shëndet optimal, është më mirë të konsumoni pjesën më të madhe të kalorive më herët gjatë ditës sesa më vonë, për shembull duke ngrënë një mëngjes të bollshëm, një drekë modeste dhe një darkë të vogël. Ky model i të ngrënit përputhet me ritmet tona cirkadiane, orën e lindur 24-orëshe […]
Kërcitja e dhëmbëve, shkaqet e rrezikshme dhe zgjidhjet natyrale që mund t’i provoni
👁1354
22/06/24
Kërcitja e dhëmbëve kur jeni në gjumë, ose siç e quajnë mjekët: bruksizmi, nënkupton një sinjal të emocioneve të ndrydhura. Çfarë është kërcitja e dhëmbëve gjatë gjumit? Sipas të dhënave të AgroWeb.org, ky është një shqetësim mjekësor që nuk arrihet të zbulohet lehtësisht. Shpesh ata që viajnë nga kërcitja e dhëmbëve nuk e vënë re një gjë […]
Sekreti i një jete të shëndetshme dhe të gjatë varet i gjithi nga ky zakon i thjeshtë i të ngrënit!
👁1303
22/06/24
Të gjithë duan të jetojnë më gjatë, por janë të paktë ata që me të vërtetë bëjnë diçka për të ndryshuar stilin e jetës së tyre, në mënyrë që kjo të ndodhë. Sekreti i gjithçkaje mund të jetë ora e mëngjesit, që duhet të zhvendoset në një moment tjetër nga ai që mendojmë të gjithë. […]
Jeni në dietë dhe ju dhemb koka?! Kjo nuk ndodh se jeni të uritur…
👁1350
22/06/24
Nëse jeni në dietë, duhet patjetër të jeni të kujdesshëm për mënyrën si ushqeheni, sepse ndodh shpesh që të shfaqen disa pasoja negative të cilat dëmtojnë shëndetin tuaj. Dhembjet e kokës gjatë dietës shfaqen nga shkaqe të ndryshme. Një nga shkaktarët se përse shfaqet dhimbja e kokës është mungesa e glukozës. Kjo substancë është e domosdoshme […]
Çdo gjë ka kohën e vet madje edhe ushqimet tuaja të preferuara…
👁1331
22/06/24
Çdo produkt ushqimor ka kohën e vet kur duhet të hahet. Për shembull, koha më e mirë për konsumimin e qumështit është mbrëmja, jo dita, thonë ekspertët. Qumështit i nevojitet më shumë kohë për t’u tretur, prandaj është mirë ta pini në mbrëmje. Orizi është përfekt për t’u konsumuar në drekë. Metabolizmi është më i […]
15 pjata tradicionale nga e gjithë bota që përgatiten gjatë festave
👁1283
22/06/24
Ushqimi është gurthemeli i sezonit të festave të fundvitit. Ai bashkon miqtë dhe familjen për të ndarë kujtimet, traditat kulturore dhe shijet e pjatave unike. Në varësi të vendit ku jetoni, disa ushqime që konsiderohen si pjesë normale e festës, mund të duken krejtësisht të çuditshme për të tjerë. Dhe nëse jeni kuriozë të njihni […]
Dieta e lëngjeve/ Çfarë është dhe si funksionon?
👁1387
22/06/24
Siç e thotë edhe vetë titulli, kjo dietë ka bazë lëngjet dhe asnjë ushqim tjetër. Këtu futet çdo lëng frutash, kosi, qumështi, të gjithë llojet e supave apo pureve të perimeve e frutave. Dieta e Lëngjeve konsiston në konsumimin e ushqimeve në formën e puresë për një javë, por jo për një periudhë të gjatë […]
Gabimi që po bëjmë të gjithë kur konsumojmë ëmbëlsira! Ja se kur duhet të konsumohen
👁1347
22/06/24
Edhe pse shumë nuk mund të rezistojnë, një ‘llastim’ ndaj vetes pas darkës mund të kontribuojë në refluksin acidik, urthin, stomakun e rënduar ose thjesht gjumin e dobët nëse hani diçka të ëmbël menjëherë para gjumit pas drekës ose darkës, zakonisht dëshirojmë disa ëmbëlsira. Më së shumti është një rregull i pashkruar, që pasi kemi […]
Ushqimet e shëndetshme që mund të konsumojmë në darkë vonë
👁1336
22/06/24
Të gjithë e kemi përjetuar atë ndjenjën e urisë gjatë orëve të vona të natës. Fatkeqësisht, të konsumuarit ushqim vonë shpesh lidhet me shtimin në peshë për shkak të marrjes së kalorive, pra duket se nuk është zgjedhja më e mirë që mund të bëni. Por nga ana tjetër të biesh në gjumë me stomakun […]
A ju ndihmon mëngjesi i shëndetshëm të mbani trupin në formë? Ja çfarë thotë studimi
👁1323
22/06/24
Shkencëtarët në mbarë globin kanë kryer me dhjetëra e qindra studime në lidhje me çështjen e nxehtë të mbipeshës. Ata janë përqendruar edhe tek përpjekjet e njerëzve për ta mbajtur atë nën kontroll. Disa studime rekomandojnë se ngrënia e një mëngjesi të shëndetshëm mund t’ju ndihmojë të humbisni në peshë dhe të mos shtoni më […]
Dieta e famshme me banane, çfarë e bën kaq të veçantë
👁1317
22/06/24
Kishit dëgjuar ndonjëherë për dietën e banana? Kjo dietë e famshme kishte prezantuar Hitoshi Watanabe në librin e tij të quajtur “The Morning Banana Diet”. Në mëngjes duhet të hani vetëm banane dhe të pini ujë me temperaturë të dhomës, ndërsa gjatë tërë ditës mund të hani çfarë të doni. Gjithmonë pini një gotë ujë […]