Shëndetësi

Gjithçka shpesh fillon me një kruajtje të lehtë në hundë, më pas vijnë teshtimat dhe lotimi i syve. Për ata që vuajnë çdo vit nga alergjitë, këto janë shenjat e para se sezoni i polenit ka nisur. Ekspertët paralajmërojnë se vitet e fundit sezoni i alergjive jo vetëm që po bëhet më intensiv, por edhe […]

Miliona njerëz në mbarë botën përballen me problemin e pamundësisë për të fjetur çdo natë, prandaj suplementi popullor melatonin, i cili është gjerësisht i disponueshëm në farmaci, po kërkon gjithnjë e më shumë një zgjidhje. Por çfarë dimë në të vërtetë për këtë hormon? A është vërtet efektiv, a mund të përdoret në kombinim me […]

Me ardhjen e pranverës, shumë njerëz përballen me simptomat e njohura të alergjisë sezonale. Gjithçka shpesh fillon me një kruajtje të lehtë në hundë, më pas vijnë teshtimat dhe lotimi i syve. Për ata që vuajnë çdo vit nga alergjitë, këto janë shenjat e para se sezoni i polenit ka nisur. Ekspertët paralajmërojnë se vitet […]

Marrja e një multivitamine çdo ditë mund të ngadalësojë plakjen biologjike, sipas një studimi. Ekspertët llogaritën se dy vjet marrje të përditshme të vitaminave e shkurtojnë plakjen biologjike me rreth katër muaj mesatarisht. Plakja biologjike i referohet moshës së trupit në aspektin e shëndetit dhe funksionit, dhe jo numrit të viteve që një person ka […]

Një studim në SHBA sugjeron se mosha dhe lloji i ujërave nëntokësore që furnizojnë komunitetet me ujë të pijshëm mund të lidhen me rrezikun e sëmundjes së Parkinsonit. Studimi do të prezantohet në Takimin e 78-të Vjetor të Akademisë Amerikane të Neurologjisë dhe tregon vetëm një lidhje të mundshme, jo një shkak të drejtpërdrejtë. Studiuesit […]

Ananasi është një frut tropikal i njohur për shijen e tij të freskët dhe vetitë shëndetësore që ofron. Konsumi i rregullt i tij mund të ketë ndikim pozitiv në imunitet, lëkurë dhe tretje, duke e bërë një zgjedhje të shkëlqyer për dietën e përditshme. Një nga përfitimet kryesore të ananasit lidhet me përmbajtjen e lartë […]

Mjetet për humbje peshe dhe dietat e modës kanë ndryshuar me kalimin e viteve. Megjithatë, një gjë ka mbetur e njëjtë – një industri që premton zgjidhje të shpejta dhe të lehta po fiton miliarda. ” Humbja e peshës është një industri multi-miliardë dollarëshe dhe kjo krijon një nxitje të fortë për të shitur produkte dhe premtime, […]

Kur temperaturat rriten mbi 20°C, lindin më pak djem krahasuar me vajza, ka zbuluar një studim i ri. Studiuesit në Universitetin e Oksfordit zbuluan se ekspozimi ndaj nxehtësisë mund të rrisë vdekshmërinë prenatale në shtatzëninë e hershme, veçanërisht tek meshkujt. Për shumë vite, raportet gjinore njerëzore në lindje – raporti i pasardhësve meshkuj me femra […]

Ekspertët këshillojnë hapa të thjeshtë, por efektivë. Mbajeni telefonin celular të paktën një metër larg shtratit tuaj dhe, idealisht, nuk duhet të jetë fare në dhomën e gjumit gjatë natës… A është celulari juaj gjëja e fundit që shikoni para se të flini dhe gjëja e parë që merrni në dorë sapo hapni sytë? Nëse keni […]

Satelitët e komunikimit të lëshuar në hapësirë ​​mund të shkaktojnë ndotje nga drita aq të lartë sa të prishë ciklet e gjumit të njerëzve, paralajmërojnë shkencëtarët dhe mjekët në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern në SHBA. Ekspozimi ndaj dritës satelitore gjatë natës mund të prishë ritmin cirkadian “ora” jonë e brendshme që i […]