Lifestyle

Sistemi nervor autonom kontrollon funksione jetike për të cilat zakonisht nuk mendojmë, si puna e zemrës, tensioni i gjakut, tretja, temperatura e trupit dhe funksionimi i fshikëzës urinare Sistemi nervor autonom udhëheq funksionet për të cilat zakonisht nuk mendojmë: frymëmarrjen, punën e zemrës, tensionin e gjakut, tretjen, temperaturën e trupit dhe funksionimin e fshikëzës urinare. […]

Nëse ka manaferra, luleshtrydhe apo boronica në tryezë, fëmijët zakonisht i konsumojnë me kënaqësi. Këto fruta janë të pasura me antioksidantë, fibra dhe vitaminë C, duke i bërë një zgjedhje të shëndetshme për dietën e përditshme. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se ato janë gjithashtu ndër produktet që përmbajnë më shumë mbetje pesticidesh. Sipas raportit vjetor “Dirty […]

Mjekët kardiologë kanë paralajmëruar qytetarët me sëmundje kardiovaskulare që të tregojnë kujdes të shtuar gjatë verës, pasi temperaturat e larta mund të rrisin ndjeshëm rrezikun e komplikacioneve. Ministria e Shëndetësisë publikoi mesazhin e prof. asc. Daniela Teferiçi nga QSUT, e cila theksoi se popullata shqiptare renditet e para për sëmundshmëri dhe vdekshmëri nga këto patologji. […]

Ushqimet e fermentuara si kefiri dhe kombucha kanë fituar popullaritet të madh vitet e fundit për përfitimet që ofrojnë për shëndetin e zorrëve. Megjithatë, ekspertët thonë se një nga produktet më të vlefshme në këtë kategori mund të jetë lakra turshi, e njohur si “sauerkraut”. E përgatitur nga lakra e grirë e fermentuar në ujë […]

Dashi Sot marrëdhëniet tuaja romantike mund të marrin një kthesë pozitive, duke ju dhënë mundësinë të shprehni ndjenjat me qartësi dhe ngrohtësi. Është dita e duhur për të sqaruar çdo keqkuptim ose për të afruar më shumë personin që dashuroni. Planifikoni me kujdes dhe shmangni investimet e rrezikshme për momentin. Demi Ditën e sotme mund […]

Dashi – Energjia juaj do të jetë në nivele të larta gjatë kësaj dite. Mund të merrni iniciativa të rëndësishme në punë ose në jetën personale. Në marrëdhënie, shmangni reagimet impulsive dhe dëgjoni më shumë ata që ju rrethojnë. Demi – Kjo është një ditë e mirë për të vendosur rregull në financa dhe për […]

Ka njerëz që qajnë për një video të shkurtër në Instagram, por disa të tjerë, edhe kur janë shumë të trishtuar, nuk qajnë dot. Dhe jo, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se janë të ftohtë, të pandjeshëm apo “më të fortë”. Sipas ekspertëve, pamundësia për të qarë mund të lidhet me shumë arsye: depresionin, […]

Një studim i ri sugjeron se antitrupat njerëzorë mund të ndihmojnë në luftën kundër superbaktereverezistente ndaj antibiotikëve. Përdorimi i tepërt i antibiotikëve ka çuar në rritjen e baktereve të rrezikshme që nuk reagojnë më ndaj trajtimeve ekzistuese, një fenomen i njohur si rezistenca antimikrobike (AMR). Kjo po e bën gjithnjë e më të vështirë trajtimin […]

Zgjedhja e saktë e vakteve para aktivitetit fizik mund të rrisë qëndrueshmërinë, forcën dhe rikuperimin e muskujve, dhe ekspertët theksojnë se kombinimi i karbohidrateve dhe proteinave është përgatitja më e mirë për ushtrime, raporton RTS. Ushqyerja para stërvitjes ka një ndikim të rëndësishëm në rezultatet sportive , nivelin e energjisë dhe rikuperimin e trupit. Ekspertët […]

Ka shumë të ngjarë që shumica dërrmuese e produkteve të kujdesit për lëkurën dhe bukurisë që përdorni vijnë në paketim plastik. Është diçka për të cilën shumica prej nesh nuk mendohemi dy herë, por me bisedat në rritje rreth mikroplastikës në fusha të tjera të jetës sonë – nga paketimi i ushqimit te rrobat – […]