Mjekja zbulon 3 zakonet që ndihmojnë në mbrojtjen e shëndetit pas të 40-ave: Nga ushqyerja te gjumi dhe aktiviteti fizik

Rewa Keegan, TheTelegraph Nga ulja e kolesterolit te mbrojtja e shëndetit afatgjatë, Dr. Rewa Keegan shpjegon pse gjumi, ushqyerja dhe stërvitja e forcës kanë rëndësinë më të madhe. Nëse do të më kishit takuar në fund të të tridhjetave, me siguri nuk do të kishit marrë këshilla shëndetësore prej meje. Isha kirurge dhe nënë e dy djemve binjakë energjikë, por nuk isha në formë fizike. Për gati dy vjet pas lindjes së fëmijëve të mi (tani 10 vjeç), mezi bëja aktivitet fizik. Djemtë nuk flinin dhe unë isha e rraskapitur. Bashkëshorti im në atë kohë, gjithashtu mjek, dhe unë jetonim në Leeds për shkak të punës së tij, ndërsa unë kujdesesha për fëmijët dhe ndiqja studimet në distancë për të avancuar më tej specializimin tim...