Lifestyle

Pirja e rregullt e çajit, kafesë apo pijeve të tjera në temperatura shumë të larta mund të lidhet me një rrezik më të madh për zhvillimin e kancerit të ezofagut, sugjeron një studim i kryer në Mbretërinë e Bashkuar. Hulumtimi i Universitetit të Oksfordit, i publikuar në International Journal of Cancer, përfshiu 977,282 burra dhe […]

Pothuajse gjysma e britanikëve të moshës 50 deri në 65 vjeç nuk ushtrohen mjaftueshëm, pavarësisht shqetësimit për shëndetin e tyre në të ardhmen. Të dhënat vijnë nga një studim i organizatës Age UK, sipas të cilit 47% e të anketuarve deklarojnë se nuk kryejnë aktivitet fizik sa duhet. Ndërkohë, 22% thonë se gjendja e tyre […]

Pas një vere të gjatë dhe të nxehtë dhe këtyre ditëve gjithashtu të nxehta të fillim-vjeshtës, problematikat shëndetësore kanë qenë relativisht prezente për një pjesë të madhe të popullsisë. Siç edhe njoftuan mjekja Edlira Lashi dhe farmacistja Teuta Maçi, të cilat ishin të ftuara këtë të mërkurë, më 9 shtator, në emisionin “Shije Shtëpie”, virozat […]

Të përpëlitesh dhe të rrotullohesh gjatë natës është lidhur me probleme të shumta shëndetësore, nga dobësimi i sistemit imunitar deri te rritja e rrezikut të inflamacionit dhe dobësimi i aftësive njohëse. Edhe njerëzit në kulmin e jetës dhe në gjendje të shkëlqyer fizike mund të ndihen jo në formën e tyre pas një nate të […]

Çaj anglez për mëngjes, Earl Grey, çaj jeshil apo kamomil: pavarësisht se cili është çaji juaj i preferuar, pija juaj e mëngjesit ka një mori përfitimesh për shëndetin, nga përmirësimi i përqendrimit dhe humorit deri te ndihma në tretje. Është e vështirë të imagjinohet se çaji mund të paraqesë ndonjë rrezik për shëndetin tonë. Megjithatë, […]

Ngrirja e ushqimit zgjat jetëgjatësinë e tij, por nuk do të thotë se mund të ruhet pafundësisht. Nëse temperatura është mbajtur vazhdimisht rreth -18°C, tejkalimi i periudhës së rekomanduar nuk do të thotë automatikisht se ushqimi është i rrezikshëm, por cilësia, shija dhe struktura mund të përkeqësohen. Mishi i grirë mund të ruhet 3-4 muaj, […]

Të rinjtë obezë rrezikojnë të vdesin më herët sipas një studimi të fundit, të realizuar nga ekspertë danezë. Hulumtimi i tyre tregon se çdo pikë shtesë në indeksin e masës trupore (BMI) lidhet me një rritje të rrezikut për infarkt, tension të lartë të gjakut, tromboza dhe diabet. Mbipesha lidhet gjithashtu me një rrezik më […]

Shpina drejt dhe qëndrimi i drejtë ndikojnë te emocionet dhe mënyra e të folurit Kur shfaqet stresi, trupi ndryshon: mblidhemi, shpatullat ulen dhe shikimi priret të drejtohet poshtë. Por mund të funksionojë edhe e kundërta. Këtë e sugjeron një studim i titulluar “A ndikojnë qëndrimet e përkulura dhe të drejta të trupit në reagimin ndaj […]

Kafja juaj e mëngjesit mund të jetë duke bërë më shumë sesa thjesht t’ju ndihmojë të zgjoheni. Hulumtimet nga Queen Mary University of London sugjerojnë se kafeina mund të aktivizojë një sistem të lashtë qelizor të energjisë, i përfshirë në rritjen, rezistencën ndaj stresit dhe riparimin e ADN-së. Këto procese janë të lidhura ngushtë me […]

Një reaksion i lëkurës i shkaktuar nga vendosja e pajisjeve elektronike mbi lëkurë të zhveshur po shtohet te fëmijët, kanë paralajmëruar mjekët. Kjo vjen pasi një djalë në prag të adoleshencës u diagnostikua me eritemë ab igne (EAI) – e njohur gjithashtu si “sindroma e lëkurës së thekur” – pasi mbante laptopin mbi bark deri […]