Lifestyle

Nxehtësia, dehidratimi, gjumi i pamjaftueshëm, drita e ndritshme dhe ndryshimet në zakonet tipike të festave mund të shtohen, duke shkaktuar një rritje të sulmeve të migrenës në ditët e verës. Shoqata Italiane për Studimin e Dhimbjeve të Kokës (SISC) e shpjegon atë. “Temperaturat e larta mund të kontribuojnë në uljen e të ashtuquajturit prag të […]

A e keni më të vështirë të kryeni disa detyra njëkohësisht sesa dikur? A jeni më të ndjeshëm ndaj shpërqendrimeve ose vini re se ju duhet pak më shumë kohë për të përpunuar informacionin e ri? Secila prej këtyre shenjave është një tregues i vogël i plakjes së trurit në moshën e mesme, diçka që […]

Disa teknika të psikoterapisë të bazuara në imagjinatë mund të ndihmojnë në reduktimin e frikës nga dështimi të lidhur me përvojat e dhimbshme të fëmijërisë, sipas një studimi të kryer nga shkencëtarë të Universitetit SWPS dhe Institutit Nencki të Biologjisë Eksperimentale. Gjetjet u botuan në revistën Frontiers in Psychology. Përvojat e vështira në fillim të […]

Terapia hormonale mund të lidhet me një rrezik më të ulët të demencës te gratë, sugjeron një studim i ri. Studiuesit gjetën se përdorimi i terapisë vetëm me estrogjen në moshë të madhe shoqërohej me më pak shenja të sëmundjes së alzheimerit dhe më pak raste demence. Megjithatë, studimi nuk provon se terapia hormonale e parandalon demencën. Studiuesit amerikanë analizuan të […]

Shalqiri është një nga frutat më të preferuara të verës, por një gabim i zakonshëm gjatë përgatitjes së tij mund të favorizojë prishjen më të shpejtë. Specialistët këshillojnë që shalqiri të lahet mirë përpara se të pritet, edhe pse lëkura e tij nuk konsumohet. Sipërfaqja e jashtme mund të mbajë papastërti dhe mikroorganizma, të cilët […]

Një zbulim i pazakontë shkencor po tërheq vëmendjen e studiuesve prej dekadash: mungesa pothuajse totale e Skizofrenia-s tek personat që kanë lindur të verbër. Që në vitin 1950, shkrimtari Hector Chevigny, i cili humbi shikimin në moshë madhore, së bashku me psikologun Sydell Braverman, vunë re një fenomen të çuditshëm gjatë studimeve të tyre mbi […]

Gjatë natës, trupi humbet natyrshëm lëngje, prandaj shumë njerëz zgjohen të etur dhe me gojë të thatë. Ekspertët shpjegojnë se çfarë e rrit humbjen e lëngjeve, sa ujë duhet të pini në mëngjes dhe kur etja mund të jetë një arsye për të vizituar një mjek. Gjatë natës, trupi humbet midis gjysmë litri dhe një […]

E shtuna, 15 gusht 2026, sjell një ditë me më shumë emocione, takime dhe dëshirë për të kaluar kohë me njerëzit e afërt. Sipas horoskopit të Paolo Fox, disa shenja do të përfitojnë nga një ditë e favorshme për dashurinë dhe marrëdhëniet shoqërore, ndërsa të tjera duhet të tregojnë më shumë kujdes ndaj reagimeve impulsive. […]

Shikimi që shmanget, lëvizjet nervoze, kafshimi i buzëve apo loja me duar janë shpesh konsideruar si shenja se dikush po gënjen. Megjithatë, kërkimet shkencore tregojnë se gjuha e trupit është shumë më pak e besueshme për zbulimin e gënjeshtrës sesa mendohej më parë. Sipas psikologes Dr. Sharon Leal, eksperte e zbulimit të mashtrimit në Universitetin […]

Fryrja e barkut është një shqetësim i zakonshëm që mund të shfaqet pas ushqimit dhe të shoqërohet me ndjesi rëndese, tensioni apo ngopjeje. Përveçse është e pakëndshme, fryrja mund të ndikojë edhe në përqendrimin dhe aktivitetet e përditshme. Sipas nutricionistëve të cituar nga Martha Stewart, disa ushqime mund të ndihmojnë në mbështetjen e tretjes dhe […]