Lifestyle

Shumë njerëz pyesin nëse pozicioni i gjumit, sidomos të fjeturit në anën e majtë, mund të ndikojë negativisht në zemër për shkak të presionit që supozohet se krijohet. Sipas një kardiologu, kjo është më shumë mit sesa fakt. Gjumi dhe shëndeti i zemrës Gjumi është një proces thelbësor rikuperimi për trupin. Ai ndihmon në uljen […]

Kafeja është një nga pijet më të preferuara në botë, por jo të gjithë e tolerojnë mirë kafeinën. Për këtë arsye, shumë njerëz zgjedhin variantin “dekafeinato” ose kafenë pa kafeinë. Por a është vërtet më e shëndetshme dhe çfarë efektesh ka në trup? Kafeja dekafeinato prodhohet duke hequr pothuajse të gjithë kafeinën nga kokrrat e […]

Astrologia Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit për javën në emisionin “Mes’dritë”, në Vizion Plus, me dyshen e moderatorëve Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova. Edhe pse Hëna është në rënie te Peshqit, jemi në pritje të një Hëne të Re shumë të bukur drejt fundit të javës. Kjo Hënë te Peshqit zgjon ndjenja që […]

Shumica prej nesh e lidh vizitën te psikologu me momente të rënda, me kriza të mëdha apo me situata që duken të pakontrollueshme. Por e vërteta është se nuk është gjithmonë një “shpërthim” ai që të çon drejt ndihmës profesionale. Shpesh është një ndjesi e qetë, e vazhdueshme, që të ndjek çdo ditë dhe që […]

Akupunktura, një praktikë e mjekësisë tradicionale kineze që përdor gjilpëra të holla të vendosura në pika specifike të trupit, po fiton gjithnjë e më shumë mbështetje shkencore si metodë për menaxhimin e dhimbjes. Sipas National Geographic, studimet e fundit tregojnë se kjo teknikë mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve si migrena, dhimbjet kronike dhe […]

Studiuesit kanë zbuluar se fëmijët e vegjël kanë më pak gjasa të reagojnë negativisht ndaj aromës së perimeve ndaj të cilave janë ekspozuar vazhdimisht para lindjes. Implikimet mund të jenë të mëdha. Prof. Nadja Reissland e Universitetit të Durhamit, autorja kryesore e studimit, tha se një pasojë do të ishte që të kemi një popullsi […]

Kanarinat janë ndër zogjtë më të dashur për zërin e tyre të ëmbël dhe pamjen e bukur. Edhe pse zakonisht lidhen me mbajtjen në kafaz, në disa zona ato mund të tërhiqen edhe në oborre ose kopshte, veçanërisht gjatë pranverës dhe verës kur kërkojnë ushqim dhe vende të sigurta për pushim. Por si t’i tërhiqni […]

Në një periudhë kur çmimet e ushqimeve vazhdojnë të rriten, ekspertët e ushqyerjes po sugjerojnë rikthimin te një alternativë më ekonomike, por njëkohësisht shumë e shëndetshme: peshku blu ose peshqit e vegjël. Sipas një artikulli të publikuar nga Grazia Italia, lloje si sardelja, açuga dhe skumbri po vlerësohen gjithnjë e më shumë për vlerat ushqyese […]

Mjeku i mirënjohur Tritan Kalo u pyet nga DITA lidhur me shqetësimet për hantaviruset, duke sqaruar se këto infeksione janë të njohura prej kohësh dhe janë të pranishme edhe në Shqipëri, kryesisht për shkak të kontakteve të njerëzve me minjtë e arave. Sipas dr.Kalos, situata duhet marrë në konsideratë me seriozitet, por pa krijuar alarm […]

Edhe pse shiu, stuhitë, era apo bora shpesh shihen si mot i zymtë, disa studime sugjerojnë se ato mund të kenë ndikim pozitiv në shëndetin mendor dhe fizik. Një psikolog i njohur tregon se pikërisht moti i keq e ka ndihmuar të përballet me periudha të vështira depresioni dhe ankthi. Problemet e tij me shëndetin […]