Shëndetësi

Gjatë verës, shumë njerëz synojnë të kenë një lëkurë të shëndetshme, të hidratuar dhe me një shkëlqim natyral. Përveç kujdesit të jashtëm, ekspertët theksojnë se edhe ushqimi luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen dhe mirëmbajtjen e lëkurës gjatë ekspozimit në diell. Perime të caktuara janë të pasura me karotenoide, polifenole dhe antioksidantë, substanca që […]

Dëshira për të ndihmuar një fëmijë në çdo vështirësi, madje edhe në vështirësinë më të vogël, është thellësisht e rrënjosur tek prindërit. Disa e bëjnë këtë me vetëdije nga dashuria, ndërsa të tjerë krejtësisht pa vetëdije. Një nxitje e ngjashme ndodh kur ata shohin se fëmija po përpiqet të gjejë fjalët , prandaj shpesh ia […]

Një përbërës natyral që gjendet në këtë frut mund të jetë arsyeja pse disa persona ndihen keq pas konsumimit Edhe pse molla konsiderohet një nga frutat më të shëndetshme, te disa persona mund të shkaktojë fryrje, gazra dhe ndjesi rëndese në stomak. Arsyeja nuk është se molla është ushqim i dëmshëm, por se përmban sheqerna […]

Lodhja e tepërt, dhimbjet e kokës, përgjumja dhe urina me ngjyrë të errët gjatë ditëve të nxehta të verës nuk janë gjithmonë pasojë e aktivitetit fizik apo temperaturave të larta. Në shumë raste, këto simptoma mund të sinjalizojnë mungesë të lëngjeve në organizëm, një gjendje që shpesh nënvlerësohet nga prindërit. Gjatë verës, fëmijët kalojnë pjesën […]

Kapilarët, përveçse prishin pamjen, shpesh shoqërohen me një ndjenjë rëndese, lodhjeje dhe ënjtje të këmbëve, prandaj është e rëndësishme të njihen simptomat në kohë dhe të fillohet trajtimi i duhur. Kapilarët e zgjeruar në këmbë janë një sëmundje e kohëve moderne dhe një problem për një numër të madh njerëzish. Në shikim të parë, është […]

Dhimbja e shpinës është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore tek të rriturit. Një truk mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes. Të gjithë e njohim atë ndjesi: pas një dite të lodhshme, mezi pret të shkosh në shtrat, por në vend të një pushimi të merituar, zgjohesh në mëngjes me dhimbje shpine , […]

Reaksioni nuk shfaqet menjëherë, prandaj shumë pacientë nuk e lidhin atë me atë që kanë ngrënë disa orë më parë Rriqrat njihen për transmetimin e infeksioneve që mund të shkaktojnë sëmundje serioze, përfshirë sëmundjen Lyme dhe encefalitin nga rriqrat. Megjithatë, ato lidhen edhe me një gjendje më pak të njohur: sindromën alfa-gal, një alergji ndaj […]

Nëse shëndeti i trurit tuaj është një përparësi, ndoshta e dini tashmë se zvogëlimi i konsumit të ushqimeve me sheqer është një nga zakonet më të mira të të ngrënit. Ndërsa ndonjë ëmbëlsirë e rastit është në rregull, konsumi i rregullt i ushqimeve me sheqer është lidhur me neuroinflamacionin, i cili mund të rrisë rrezikun […]

Publiku u habit nga lajmi se një grua kafshoi një polic në Qendrën Shëndetësore Svrljig, si dhe se një këngëtar popullor u kafshua së fundmi në stomak nga një mysafir në një festë dhe ia shkuli nishanin. Epidemiologu Zoran Radovanović shpjegon se kafshimet e njerëzve janë shpesh më të rrezikshme se kafshimet e qenve për […]

Fëmijët me zakone të këqija gjumi kanë një rrezik dukshëm më të lartë për të zhvilluar depresion si adoleshentë, sipas një studimi të ri në shkallë të gjerë nga Universiteti i Birminghamit. Përmirësimi i rutinës së gjumit në fëmijëri mund të zvogëlojë ndjeshëm rreziqet afatgjata të shëndetit mendor pa pasur nevojë për ndërhyrje mjekësore, thonë […]