Shëndetësi

Rreth 31.8% e shqiptarëve përballen me pasiguri ushqimore të moderuar ose të rëndë në periudhën 2023-2025, vlerëson FAO. Ndonëse treguesi ka shënuar përmirësim të lehtë, ai mbetet shumë më i lartë në Europë dhe në vendet e tjera të Ballkanit Perëndimor, sipas Organizatës së Kombeve të Bashkuara për Ushqimin dhe Bujqësinë (FAO). Në harkun e […]

Djathë dhe krisurë, peshk me patate të skuqura, salsiçe me pure patatesh. Disa ushqime thjesht shkojnë së bashku. Megjithatë, disa kombinime të tjera që duken sikur janë krijuar për njëri-tjetrin, në të vërtetë po veprojnë në heshtje kundër jush ndërsa i konsumoni. “Disa ushqime përmbajnë përbërës që mund të zvogëlojnë përthithjen e disa lëndëve ushqyese”, […]

Një përbërës i quajtur TOFA i ndihmoi minjtë obezë të digjnin më shumë energji, të humbnin yndyrë duke ruajtur muskujt dhe të përmirësonin nivelin e sheqerit në gjak, trigliceridet dhe sëmundjen e mëlçisë së dhjamosur. Barnat GLP-1 kanë transformuar trajtimin e obezitetit, diabetit dhe sëmundjes së mëlçisë së dhjamosur gjatë viteve të fundit. Barnat e […]

Më shumë se 7 milionë amerikanë aktualisht jetojnë me demencë të shkaktuar nga sëmundja e Alzheimerit dhe ky numër pritet të rritet në pothuajse 13 milionë deri në vitin 2050. Një studim i ri nga Universiteti Emory sugjeron se marrja më e lartë e suplementeve të vitaminës D mund të lidhet me një performancë më […]

Të folurit e disa gjuhëve mund të ndihmojë që truri të mbetet vite më i ri, ndërsa ndryshimet më të mëdha u vunë re te njerëzit që flisnin rrjedhshëm disa gjuhë. Njerëzit që flasin më shumë se një gjuhë mund të kenë tru që duket më i ri nga sa pritej për moshën e tyre, […]

Vaji i mentes i marrë çdo ditë mund të ofrojë një mënyrë të thjeshtë për të ulur presionin paksa të lartë të gjakut, sipas një studimi të ri. Studiuesit në Universitetin e Lancashire-it zbuluan se marrja e 100 mikrolitrave vaj menteje dy herë në ditë për 20 ditë uli presionin sistolik të gjakut, numrin e […]

Zakoni i shfletimit të shpejtë të klipeve të shkurtra në telefonin tuaj inteligjent është bërë një praktikë e përditshme për miliona njerëz. Një studim i kohëve të fundit i kryer nga Universiteti Zhejiang dhe i botuar në revistën NeuroImage, kërkoi të kuptonte se çfarë i ndodh trurit kur zhytet në këtë rrjedhë përmbajtjeje. Studiuesit monitoruan […]

Një studente amerikane provoi për katër javë mënyrën mesjetare të gjumit, duke u zgjuar në mes të natës për disa orë para se të flinte sërish. Ajo thotë se kjo e bëri të ndihej më e kthjellët, më produktive dhe i dha kohë për veten. Anna Fox, 26 vjeçe, studente e letërsisë mesjetare në Karolinën […]

Lëngjet jeshile janë bërë sinonim i një jetese të shëndetshme vitet e fundit, veçanërisht në mediat sociale. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se ato janë një shembull i mirë i të ashtuquajturës aureolë shëndetësore, e cila na bën t’i atribuojmë një produkti më shumë përfitime sesa ka në të vërtetë. “Një aureolë shëndetësore ndodh kur një karakteristikë […]

Me temperaturat e larta, farmacistët po paralajmërojnë gratë që përdorin pilulën kontraceptive të kontrollojnë se ku e kanë mbajtur ilaçin gjatë verës. Ekspozimi i zgjatur ndaj nxehtësisë mund të ndikojë në përbërësit e tij aktivë dhe, në disa raste, të ulë efektivitetin e pilulës. “Shumica e ilaçeve kanë kushte të përcaktuara ruajtjeje dhe shumë prej […]