Shëndetësi

  Për gratë, menopauza është një periudhë ndryshimesh të rëndësishme hormonale. Edhe nivelet hormonale të burrave ndryshojnë gjatë jetës së tyre. Por a janë të krahasueshme këto dy procese? Shumë postime në TikTok do të sugjeronin se po. Ne pyetëm një specialist të mjekësisë riprodhuese. Kalimi nga vitet riprodhuese drejt menopauzës, kur ciklet menstruale ndalen […]

Shkencëtarët në Norvegji kanë zbuluar se foshnjat që ushqehen ekskluzivisht me gji kanë më pak gjasa të zhvillojnë simptoma të ADHD-së, ku vajzat shfaqin përfitimet më të forta. Fëmijët që ushqehen ekskluzivisht me gji gjatë gjashtë muajve të parë të jetës tregojnë rrezik më të ulët të simptomave të ADHD-së, ka zbuluar një studim i […]

Ka një lloj “autostrade” përmes së cilës truri u dërgon sinjale organeve kur ato kanë nevojë të pushojnë. Çfarë është nervi vagus? Truri është i lidhur me pjesën tjetër të trupit nga 12 nerva të rëndësishëm kranialë që shtrihen përgjatë shtyllës kurrizore dhe degëzohen në të gjithë trupin. Midis tyre, nervi vagus është ndoshta një […]

Me ndryshimet klimatike që shkaktojnë rritje të temperaturave në të gjithë botën, nxehtësia ekstreme po bëhet më e zakonshme – dhe për këtë arsye një kërcënim më i madh për shëndetin. Trupi i njeriut është elastik, por ka kufijtë e tij. Pra, cila është temperatura më e lartë që një njeri mund të përballojë? Përgjigja […]

Një medikament kundër kapsllëkut është zbuluar se ka edhe një përdorim dytësor si antidepresiv dhe si trajtim për çrregullimet njohëse të lidhura me depresionin, si mungesa e përqendrimit dhe shpërqendrimi. Sipas shkencëtarëve nga Universiteti i Birminghamit dhe Universiteti i Oksfordit, prukalopridi, një laksativ që stimulon receptorin e serotoninës në zorrë dhe në tru, i ndihmoi […]

  Ndryshime të vogla në mënyrën se si fëmijët e përjetojnë ushqimin çdo ditë mund të kenë një ndikim afatgjatë në atë që ata hanë. Të bësh fëmijët të hanë mjaftueshëm perime mund të jetë një sfidë. Forumet e prindërimit dhe grupet e bisedave janë plot me pyetje si: ‘A është normale që fëmija im […]

Studime të reja sugjerojnë se seksi mund të shkaktojë gjendje të ndryshuara të ndërgjegjes, të ngjashme me ato që përjetohen pas përdorimit të substancave psikedelike. Disa njerëz raportojnë se shohin ngjyra, forma të ndritshme, ndihen jashtë trupit apo madje përjetojnë ndjesi të ngjashme me përvojat pranë vdekjes. Sipas studiuesve, gjatë aktivitetit seksual dhe veçanërisht pas […]

  Dielli dhe ditët më të gjata mund t’i tundojnë njerëzit të konsumojnë shumë më tepër alkool sesa është e shëndetshme – ja cilat janë shenjat që duhet të keni parasysh. Me ardhjen e verës, mund të jetë joshëse ta mbushni kalendarin tuaj social me vizita nëpër bare ose të kaloni mbrëmjet duke pirë verë […]

  Pse kaq shpesh i dalim vetes përpara? Si mund të na ndihmojnë hapat e vegjël, dhembshuria ndaj vetes dhe vlerat e vërteta për të kapërcyer pengesat tona të brendshme – dhe kur dembelizmi nuk është në të vërtetë dembelizëm. Mund të jetë kaq e thjeshtë, por njëkohësisht kaq e vështirë. E dini saktësisht se […]

Kondicioneri e ftoh dhomën ndërsa flini, por mund t’ju prishë gjumin dhe të rrisë faturën e energjisë elektrike. Ja çfarë i ndodh trupit tuaj dhe kur duhet ta fikni. Zgjohesh në orën 4:30 të mëngjesit dhe kondicioneri është ende në punë në 21 gradë. Kondicioneri ndërsa fle tingëllon si shpëtimtar gjatë vapës së verës, por […]