Shëndetësi

Shkencëtarët zbuluan se ushtrimet e rregullta riorganizojnë rrjetin nervor të zemrës, duke hapur derën për trajtime më të zgjuara dhe më të synuara për zemrën.  Ushtrimet e rregullta mund t’i sjellin dobi zemrës në një mënyrë që shkencëtarët sapo kanë filluar ta kuptojnë. Përtej përmirësimit të gjendjes fizike kardiovaskulare, studimet e reja sugjerojnë se ushtrimet […]

Shikimi shumë i shpeshtë i televizorit në moshën e mesme lidhej me rajone më të vogla të trurit dhe më shumë shenja dëmtimi dekada më vonë.  “Fike atë televizor, do të ta prishë trurin!” është përsëritur në familje për breza me radhë. Fjala “prishje” është qartësisht një ekzagjerim, por studimet e reja sugjerojnë se shikimi […]

Një studim i ri zbuloi një rritje të numrit të të rinjve që zhvillojnë diabet të tipit 2, të cilët gjithashtu kishin tendencë të kishin një indeks më të lartë të masës trupore (BMI) në momentin e diagnostikimit krahasuar me gjeneratat më të vjetra. Hulumtimi, i publikuar në The Lancet Regional Health Europe, analizoi të […]

Një studim i ri zbuloi një rritje të numrit të të rinjve që zhvillojnë këtë sëmundje dhe se, në momentin e diagnostikimit, ata priren të kenë një shkallë më të lartë obeziteti sesa personat më të moshuar. Hulumtimi, i publikuar në Lancet Regional Health Europe, është i pari që shqyrton tendencat e rasteve të reja […]

Nga Amy Sullivan/ Doni të dini çfarë ndodh kur estrogjeni ikën nga skena? Ai nuk zhduket thjesht pa lënë gjurmë. Përmbys gjithçka, të prish qetësinë, të lë pa gjumë dhe, në mënyrë figurative, t’i vë flakën dhomës së gjumit në orën 2:13 të mëngjesit. Pastaj rikthehet çdo 90 minuta për t’u siguruar që je ende […]

Situata shëndetësore te fëmijët në Shërbimin e Pediatrisë në Spitalin Rajonal të Shkodrës paraqitet më e mirë krahasuar me të njëjtën periudhë të vitit të kaluar. Mjekja pediatre Manjola Shpori thotë se aktualisht numri i vizitave luhatet nga 50 deri në 60 në ditë. “Në shërbimin e pediatrisë ka qenë relativisht një situatë e qetë, […]

Pirja e kafesë me filtër mund të lidhet me plakjen biologjike më të ngadaltë, sipas një studimi të ri me gati 50,000 subjekte. Megjithatë, shkencëtarët paralajmërojnë se rezultatet nuk vërtetojnë se kafeja ndikon drejtpërdrejt në procesin e plakjes. Shkencëtarët analizuan të dhënat e pothuajse 50,000 të rriturve dhe zbuluan se pirja e kafesë me filtër […]

Këtë verë, temperaturat e larta rrallë ulen, kështu që shumë njerëz po kërkojnë strehim nga vapa në hapësirat me ajër të kondicionuar. Kondicionerët shpesh punojnë për orë të tëra dhe shpesh janë të vendosur në temperatura shumë të ulëta. Ndërkohë që kondicioneri ofron lehtësimin e nevojshëm gjatë valëve të të nxehtit, ai mund të ketë […]

Ai është bërë sinonim i trendeve të mirëqenies, si terapia me dritë të kuqe dhe infuzionet intravenoze, por përfitimet më të mëdha të Gary Brecka-s vijnë nga bazat: ushqimi me produkte të plota, lëvizja çdo ditë dhe dhënia përparësi gjumit cilësor. Ish-eksperti i vdekshmërisë, i kthyer në biohaker për personazhe të famshëm, i cili këshillon […]

Humbja e peshës pas të pesëdhjetave bëhet më e vështirë për shumë njerëz sesa më parë, sepse masa muskulore, hormonet dhe metabolizmi ndryshojnë me moshën. Për shkak të kësaj, dietat që dikur jepnin rezultate shpesh nuk janë më aq efektive. Nutricionistët theksojnë se zgjidhja nuk është te dietat e rrepta ose te numërimi i çdo […]