Lifestyle

Jo të gjitha llojet e inteligjencës maten me nota të larta apo diploma. Sipas astrologëve, secila shenjë e horoskopit ka një mënyrë unike të të menduarit, por katër prej tyre duket se dallohen për një inteligjencë të rrallë dhe shumë të zhvilluar natyrshëm. Qoftë për intuitën, logjikën apo aftësinë për të udhëhequr, këto shenja dinë […]

DASHI Kjo javë mund të duket e paqëndrueshme dhe plot surpriza, por pikërisht në këtë energji fshihet edhe mundësia për ndryshim pozitiv. Edhe pse situatat mund të duken kaotike, disa gjëra do të fillojnë të marrin kuptim në mënyrë të papritur. Është e rëndësishme të mos trembesh nga sfidat, sepse ato mund të jenë mundësi […]

Për vite me radhë, shumë njerëz kanë besuar se objektivi ideal për një stil jetese të shëndetshëm është të ecin 10 mijë hapa në ditë. Ora inteligjente, aplikacionet e fitnesit dhe sfidat e ndryshme kanë ndihmuar që kjo shifër të bëhet pothuajse standard. Por sipas ekspertëve dhe studimeve të fundit, rezulton se nuk është domosdoshmërisht […]

Tensioni i lartë i gjakut mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru, dhe dieta luan një rol të madh. Edhe pse disa ushqime mund të ndihmojnë shëndetin e zemrës , mjekët dhe nutricionistët paralajmërojnë se disa ushqime të përpunuara mund të rrisin fshehurazi tensionin e gjakut. Ata veçojnë produktet e […]

Një studim i vitit 2011 mbi gjyqtarët zbuloi diçka tronditëse, në orët e para të ditës, të burgosurit kishin rreth 65% mundësi për të marrë lirim me kusht. Por, ndërsa seanca vazhdonte, kjo mundësi binte pothuajse në zero. Pas një pushimi, përqindja rikthehej sërish në 65%. Gjyqtarët nuk ndryshonin. As çështjet dhe as të burgosurit […]

Ushqimet e konservuara zakonisht nuk konsiderohen fare në botën e ushqimit të shëndetshëm. Shumë njerëz i konsiderojnë automatikisht si ushqime me më pak vlera ushqyese, më shumë kripë dhe “zgjidhje dembele” për gatim. Por sipas dietologëve, disa perime në fakt mund të jenë po aq të mira, madje ndonjëherë edhe më praktike apo më të […]

Ekspertët e sigurisë ushqimore theksojnë se mënyra se si i ruajmë vezët në frigorifer ndikon drejtpërdrejt në freskinë dhe sigurinë e tyre. Një nga gabimet më të zakonshme është vendosja e vezëve në derën e frigoriferit. Sipas specialistëve, dera e frigoriferit është pjesa me më shumë ndryshime temperature, pasi hapet dhe mbyllet shpesh. Këto luhatje […]

Studimet kanë zbuluar se si vetëm në disa minuta duke u përqendruar në frymëmarrjen tuaj, kjo jo vetëm që mund të sjell lehtësim të stresit, por edhe përfitime të tjera për shëndetin tuaj. Ekziston një numër gjithnjë e në rritje studimesh që tregojnë se ushtrimet e frymëmarrjes mund të ofrojnë një mënyrë të re për […]

Kjo javë është shumë intensive, këtë parashikon astrologia Meri Shehu në emisionin “Rudina”, në Tv Klan, këtë të hënë, më 18 maj. Ajo u shpreh se me futjen e Marsit nesër në shenjën e Demit, gjërat do të na bëhen pak më të vështira. Demët, Akrepët, Luanët dhe Ujorët do të kenë disi tension dhe […]

Edhe pse rregullimi i shtratit sapo ngrihemi konsiderohet shenjë disipline dhe pastërtie, ekspertët paralajmërojnë se nxitimi për ta mbuluar menjëherë mund të mos jetë ideja më e mirë. Pra, nëse zakonisht e shtyni këtë detyrë, konsiderojeni këtë një arsye e vlefshme për ta bërë më vonë, pas kafesë së mëngjesit. Shumë njerëz hapin dritaret për […]