Relax – Terapia e re online që mund të zvogëlojë ankthin tek gratë shtatzëna

Një studim sugjeron se një mjet i ri terapie online mund të ndihmojë në parandalimin e përshkallëzimit të ankthit tek gratë shtatzëna. Ankthi është i zakonshëm gjatë shtatzënisë, me rreth një në pesë gra që vlerësohet se e përjetojnë atë gjatë shtatzënisë ose në vitin pas lindjes. Mjekët donin të zhvillonin një mjet të ri për të lehtësuar ankthin, "ndërsa është ende i menaxhueshëm". Studiuesit thanë se mjeti ka “potencialin për të përmirësuar shëndetin mendor të nënës” dhe duke zhvilluar një mjet online, ata mund të “arrijnë një numër të madh njerëzish”. Një ekip psikologësh, klinicistësh, studiuesish dhe njerëzish me përvojë të jetuar të ankthit gjatë shtatzënisë krijuan mjetin e quajtur Relaksohuni - ose Ulja e Niveleve të Ankthit. Mjeti i bazuar në internet, synon...