Lifestyle

Një studim i ri 25-vjeçar zbuloi se fëmijët që konsumonin rregullisht pije të gazuara, pije sportive dhe lëngje frutash kishin më shumë gjasa të zhvillonin presion të lartë të gjakut në moshë madhore. “Zakonet ushqimore në fillimet e jetës mund të kenë pasoja afatgjata për shëndetin”, tha autorja kryesore e studimit, Vasanti Malik, profesore e […]

Gjatë ditëve të nxehta të verës, trupi humbet lëngje më shpejt dhe dehidratimi mund të shfaqet pa u vënë re. Shumë njerëz mendojnë se etja është sinjali i parë, por organizmi mund të japë shenja të tjera që shpesh ngatërrohen me lodhjen ose rraskapitjen. Një nga mënyrat më të thjeshta për të kontrolluar hidratimin është […]

Shalqiri, një nga frutat më të preferuara të verës, mund të ofrojë më shumë përfitime shëndetësore sesa mendohej më parë. Studime të fundit sugjerojnë se konsumimi i rregullt i shalqirit mund të ndihmojë në mbrojtjen e zemrës dhe në uljen e rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare. Sipas kërkimeve, personat që konsumojnë më shpesh shalqi kanë tendencë […]

Pothuajse të gjithë në Austri e kanë përjetuar nga afër këtë javë se sa i dëmshëm mund të jetë vapa për mirëqenien, shëndetin mendor dhe shëndetin e përgjithshëm. Temperaturat ekstreme mund të jenë veçanërisht të rrezikshme për njerëzit me sëmundje kardiovaskulare. Rreziku i dhimbjes në gjoks, sulmeve në zemër ose aritmive kardiake rritet. Kjo përkeqësohet nga dehidratimi, problemet […]

Disa njerëz janë rritur me një këshillë që e kemi dëgjuar vazhdimisht, aq sa kemi përfunduar duke e konsideruar të mirëqenë: “Mos shko në det pasi ke ngrënë, prit derisa të tretësh ushqimin.” Në versionin më strikt të kësaj këshille, thuhej madje se duhet të prisnim tre orë përpara se të futeshim në ujë. Por […]

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKSHPK) ka njoftuar për 13 raste të reja të fruthit gjatë javës së fundit, ndërsa numri i përgjithshëm i rasteve të regjistruara në Kosovë ka arritur në 112. Sipas IKSHPK-së, shqetësues mbetet ritmi i rritjes së rasteve, veçanërisht gjatë një periudhe të shkurtër kohore. Më 10 korrik në […]

Një dietë e ekuilibruar dhe e pasur me lëndë ushqyese mund të luajë një rol të rëndësishëm në shëndetin e flokëve. Ekspertët theksojnë se mungesat e disa vitaminave dhe mineraleve mund të ndikojnë në dobësimin dhe rënien e flokëve, ndërsa një ushqyerje e plotë ndihmon në mirëmbajtjen e tyre. Flokët përbëhen kryesisht nga një proteinë […]

Harresa e herëpashershme është një pjesë normale e plakjes, por disa ndryshime në kujtesë dhe sjellje mund të jenë shenjat e para të demencës. Neurologu Dr. Nicholas Doerr shpjegon se si të dallohen rrëshqitjet e padëmshme nga simptomat që kërkojnë kujdes mjekësor. Harresa e rastit është pjesë e jetës së secilit, por me kalimin e […]

E vetmja mënyrë e sigurt për të parë një eklips të pjesshëm diellor është përdorimi i syzeve të eklipsit të çertifikuara ISO 12312-2, të cilat duhet të vendosen para se të shikoni lart dhe të mbahen gjatë gjithë kohëzgjatjes së vëzhgimit. Ky është rekomandimi i Ministrisë së Shëndetësisë, i rilançuar nga Fondacioni Bietti IRCCS në Romë, […]