Ndikimi i kohës së gjatë para ekranit në trurin tonë
Vitin e kaluar, Shtëpia Botuese e Universitetit të Oksfordit shpalli si fjalë të vitit “brain rot” (kalbja e trurit) si fjalën e vitit, duke e përcaktuar atë si “përkeqësimin e gjendjes mendore ose intelektuale të një personi, të shkaktuar nga konsumimi i tepërt i materialeve të parëndësishme ose të mërzitshme që gjenden në mediat sociale […]
A është e vërtetë ‘kalbja e trurit’? Ekspertët japin mendimin e tyre mbi ndikimin e kohës së tepërt para ekranit në trurin tonë
Ekspertët e shëndetit mendor dhe të trurit po paralajmërojnë se konsumimi i tepërt i përmbajtjes “të pavlerë” në internet mund të çojë në një fenomen të quajtur “kalbje e trurit”, një përkeqësim i funksioneve mendore i lidhur me përdorimin e vazhdueshëm të mediave sociale dhe platformave online. Kjo shprehje, që vitin e kaluar u shpall […]
Studimi: Martesa rrit rrezikun për demencë
Martesa dëmton rëndë shëndetin mendor. Për më ironikët kjo do të ngjallte reagime natyrisht, por në fakt eksistojnë studime të shumta mbi temën, dhe i fundit i kryer vë në dukje se martesa rrit rrezikun për tu prekur veçanërisht nga demenca. Ekipi kërkimor bën të qartë se arsyeja qëndron pas reduktimit të jetës shoqërore, gjë […]
A e keni menduar ndonjëherë që të heshtni për një kohë të gjatë?/ Ja çfarë ndodh vetëm për tri ditë
Thonë se ‘heshtja është flori’ dhe tashmë shkenca duket se e mbështet këtë ‘urti të lashtë’ me të dhëna konkrete. Një studim i ri ka zbuluar se vetëm tre ditë heshtjeje të qëllimshme janë të mjaftueshme për të shkaktuar ndryshime të thella në trurin e njeriut, të krahasueshme me ato që ndodhin pas muajsh meditimi […]
Ja 5 zakone e përditshme që ndihmojnë trurin, sipas mjekut amerikan
Ashtu siç kujdesemi për trupin tonë me ushqim të shëndetshëm dhe aktivitet fizik, truri ka po aq nevojë për përkujdesje të përditshme. Kjo është qendra jonë e komandës, dhe sa më mirë të funksionojë, aq më mirë jetojmë. Dr. Saurabh Sethi, një gastroenterolog i trajnuar në Harvard dhe Stanford, i cili jeton në Kaliforni dhe […]
Si e ndryshon trurin të folurit e shumë gjuhëve?
Foto ilustruese TIRANË- Ka shumë arsye për të mësuar një gjuhë të re. Mund të jetë për punë, një interes dashurie ose një interes personal në kulturën ose njerëzit e një rajoni. Hulumtimet tregojnë se të mësuarit e gjuhëve i sjell dobi edhe shëndetit tuaj të përgjithshëm të trurit. Të mësuarit e një gjuhe të […]
Qëndrimi i gjatë ulur mund të dëmtojë trurin e të moshuarve
Një studim i ri ka treguar se qëndrimi ulur për periudha të gjata, veçanërisht tek të moshuarit, lidhet me përkeqësimin e shëndetit mendor dhe me tkurrjen e zonave të trurit që preken nga sëmundja e Alzheimerit. Hulumtimi është kryer nga Qendra Mjekësore e Universitetit Vanderbilt dhe Universiteti i Pitsburgut, dhe është botuar në revistën shkencore […]
Pse disa qenie mund të jetojnë pa tru?
A e keni menduar ndonjëherë për sfungjerin e detit? Ata janë disa nga krijesat më të vjetra që jetojnë në Tokë, me një ekzemplar që vlerësohet të jetë mbi 4500 vjeç. Sfungjerët e detit kanë ekzistuar për të paktën 750 milionë vjet, dhe e kanë bërë gjithë këtë pa një tru. Sfungjerët e detit janë […]
Fuqia e Trurit – Sekreti Qëndron tek Vitaminat
Shëndeti i mendjes bazohet ndjeshëm në një regjim të pasur ushqimor me produkte që stimulojnë çdo qelizë të tij. Më poshtë do të gjeni një listë nga AgroWeb.org, të 7 vitaminave më të mira që fuqizojnë trurin, përmirësojnë kujtesën dhe performancën mendore. 7 Vitamina Të Mira Për Trurin Vitamina A Të gjithë i njohim vlerat […]
Ja çfarë duhet të konsumoni për kujtesë dhe mendje të fortë!
Shëndeti i mirë i trurit do të thotë edhe shëndet i mirë i të gjithë trupit dhe jetë e gjatë. Kur flasim për kujdesin ndaj organizmit, ka me qindra mënyra dhe këshilla që nga ushqimet e duhura, deri tek kufizimi i mendimeve negative dhe lodhjes mendore. Të gjitha shumë të rekomandueshme edhe nga mjekët dhe […]