Fjalë të shumta rreth ushqimeve dhe suplementeve që thonë se ato mund të bëjnë gjithçka për shëndetin tuaj që nga rritja e fokusit e deri tek përmirësimi i kujtesës, vëmendjes dhe i funksioneve të trurit. Por a janë të vërteta? Nuk mund të mohohet se me kalimin e viteve plakemi dhe shëndeti nuk është më […]

Personat që kanë një dobësi për ëmbëlsirat, sipas studimeve, shfaqin një aktivitet më të lartë në zonat e trurit që lidhen me ndjesinë e kënaqësisë dhe shpërblimit, si sistemi i dopaminës. Kur konsumojnë sheqer, këto zona stimulojnë prodhimin e kimikateve që nxisin humorin e mirë dhe ndjesinë e lumturisë. Kjo përgjigje e shtuar e trurit […]

Të rriturit që flenë një numër të pamjaftueshëm orësh në fazën më të thellë dhe me valë të ngadaltë të gjumit – REM – kanë më shumë gjasa të përjetojnë një reduktim të vëllimit të një zone të trurit të lidhur me zhvillimin e sëmundjes Alzheimer. Një studim i ri amerikan ka vërejtur tek këta […]

Fjalë të shumta rreth ushqimeve dhe suplementeve që thonë se ato mund të bëjnë gjithçka për shëndetin tuaj që nga rritja e fokusit e deri tek përmirësimi i kujtesës, vëmendjes dhe i funksioneve të trurit. Por a janë të vërteta? Nuk mund të mohohet se me kalimin e viteve plakemi dhe shëndeti nuk është më […]

Një nga mitet më të njohura është ai që thotë se njerëzit përdorin vetëm 10% të trurit të tyre. Ky pohim është krejtësisht i pavërtetë, pasi shumica e njerëzve përdorin pothuajse të gjithë trurin e tyre gjatë gjithë kohës. Megjithatë, kur vjen puna te individët që kanë pësuar një goditje në tru, dëmtime traumatike të […]

Vitaminat janë thelbësore për mirëfunksionimin e trupit dhe për mbështetje të shëndetit në çdo fazë të jetës. Për të rriturit, është e rëndësishme të merret një mori të vitaminave dhe mineraleve që ndihmojnë në ruajtjen e energjisë, shëndetit të kockave, sistemit kardiovaskular dhe funksionimit të trurit. Vitaminat B, si B6 dhe B12, janë jetike për metabolizmin […]

Pranvera sjell temperatura më të ngrohta, gjelbërim dhe kthimin e cicërimave të zogjve. Zogjtë këngëtarë njihen për interpretimin e melodive specifike të specieve të tyre për të tërhequr partnerë dhe për të mbrojtur territoret e tyre. Por si i mësojnë ata këto këngë karakteristike? Si me njerëzit, nevojiten kohë dhe praktikë për të zotëruar një […]

Ndjesia e të ndjerë si më i ri ose më i vjetër se mosha e vërtetë është diçka e zakonshme për shumë njerëz. Disa mund të ndihen si 12 vjeç kur luajnë me fëmijët, ndërsa të tjerë mund të ndihen si 70 vjeç pas një dite të lodhshme pune. Por kur bëhet fjalë për trurin, […]

Të dielën e Bajramit, PD organizoi tryezën e rrumbullakët me të rinjtë, nga ku Sali Berisha premtoi rikthimin e ‘trurit’ në atdhe dhe angazhimin e tyre në qeveri. Kryedemokrati kërkoi që fushata të jetë shëmbëlltyrë e fytyrës së të rinjve, kjo pasi në lista sipas tij janë përfshirë 58 kandidatë nën moshën 40 vjeç.Sinkron Berisha […]

Kryetari i Partisë Demokratike, Sali Berisha, ditën e sotme mori pjesë në një tryezë diskutimi me temën “Riktheni të rinjtë shqiptarë përsëri në atdhe”. Fillimisht Berisha uroi besimtarët myslimanë të cilët sot festojnë Fitër Bajramin. Berisha: Urime për këtë ditë të rëndësishme, që kurorëzon sakrificat dhe tregon çdo arritje dhe në bazë të gjithçkaje është […]