Mentja është një barishte shumë e pasur në ushqyes e vlera për shëndetin. Vitaminat dhe mineralet që ajo përmban e rendisin atë ndër erëzat dhe barishtet më të shëndetshme për organizmin. Sipas të dhënave, konsumi i gjetheve të mentes jo vetëm përmirëson funksionet e trurit por edhe të sistemit tretës. Vlerat Shëndetësore Të Gjetheve Të […]

Të ruash shëndetin dhe mprehtësinë e trurit ndërsa plakesh është një nga faktorët më të rëndësishëm për një proces plakjeje të shëndetshme dhe të lehtë. Ka shumë mënyra për të kujdesur për trurin, por sipas një studimi të publikuar në Journal of Alzheimer’s Disease, aktiviteti fizik është një ndër më të rëndësishmit – dhe nuk […]

Shkencëtarët po japin alarmin për ata që konsumojnë tetë ose më shumë gota alkool në javë duke paralajmëruar se ata kanë një rrezik në rritje të zhvillimit të dëmtimit të trurit të quajtur arteriosklerozë qelqore. Studimi i ri thekson se arterioskleroza e qelqit është një gjendje që shkakton ngushtimin e enëve të vogla të gjakut, të cilat bëhen të […]

Ata që konsumojnë tetë ose më shumë pije alkoolike në javë kanë një rrezik në rritje të zhvillimit të dëmtimit të trurit të quajtur arteriosklerozë qelqore. Kështu thuhet në një studim të publikuar në internet në revistën mjekësore të Akademisë Amerikane të Neurologjisë, “Neurology”. Arterioskleroza e qelqit është një gjendje që shkakton ngushtimin e enëve […]

Mentja është një barishte shumë e pasur në ushqyes e vlera për shëndetin. Vitaminat dhe mineralet që ajo përmban e rendisin atë ndër erëzat dhe barishtet më të shëndetshme për organizmin. Sipas të dhënave të AgroWeb.org konsumi i gjetheve të mentes jo vetëm përmirëson funksionet e trurit por edhe të sistemit tretës. Vlerat Shëndetësore Të […]

Ajo që është e mirë për zemrën është gjithashtu e mirë për trurin. Një dietë e pasur me lëndë ushqyese është thelbësore për shëndetin e zemrës, enëve të gjakut dhe trurit, pasi afërsisht 25% e furnizimit me gjak shkon direkt në tru. Ushqimi që konsumoni ka një ndikim të drejtpërdrejtë në funksionin tuaj mendor, dhe […]

Mentja është një barishte shumë e pasur në ushqyes e vlera për shëndetin. Vitaminat dhe mineralet që ajo përmban e rendisin atë ndër erëzat dhe barishtet më të shëndetshme për organizmin. Sipas të dhënave të AgroWeb.org konsumi i gjetheve të mentes jo vetëm përmirëson funksionet e trurit por edhe të sistemit tretës. Vlerat Shëndetësore Të […]

Fjalë të shumta rreth ushqimeve dhe suplementeve që thonë se ato mund të bëjnë gjithçka për shëndetin tuaj që nga rritja e fokusit e deri tek përmirësimi i kujtesës, vëmendjes dhe i funksioneve të trurit. Por a janë të vërteta? Nuk mund të mohohet se me kalimin e viteve plakemi dhe shëndeti nuk është më […]

Personat që kanë një dobësi për ëmbëlsirat, sipas studimeve, shfaqin një aktivitet më të lartë në zonat e trurit që lidhen me ndjesinë e kënaqësisë dhe shpërblimit, si sistemi i dopaminës. Kur konsumojnë sheqer, këto zona stimulojnë prodhimin e kimikateve që nxisin humorin e mirë dhe ndjesinë e lumturisë. Kjo përgjigje e shtuar e trurit […]

Të rriturit që flenë një numër të pamjaftueshëm orësh në fazën më të thellë dhe me valë të ngadaltë të gjumit – REM – kanë më shumë gjasa të përjetojnë një reduktim të vëllimit të një zone të trurit të lidhur me zhvillimin e sëmundjes Alzheimer. Një studim i ri amerikan ka vërejtur tek këta […]