Në përditshmërinë e sotme dixhitale, ne jemi vazhdimisht duke shtypur në kompjuterë dhe telefona inteligjentë dhe herë pas here shkruajmë disa shënime ose një listë blerjesh me dorë. Ne dërgojmë letra rrallë, dhe shumë më shpesh email. Në epokën dixhitale, tani na duket jashtëzakonisht e mundimshme shkrimi i teksteve të mëdha me dorë. Ne mësojmë […]

Shumë njerëz përjetojnë dhimbje koke çdo ditë, por shpesh nuk i kushtojnë vëmendje. Megjithatë, dhimbjet e kokës që janë të vazhdueshme mund të jenë një shenjë që fsheh një problem më të rëndë. Tumoret e trurit, edhe pse të rralla, janë një sëmundje serioze dhe shumë të rrezikshme që mund të shkaktojnë simptoma të ndryshme. […]

Pyetni pothuajse këdo se si të qëndroni të mprehtë mendërisht në pleqëri; shanset janë që dikush të sjellë fjalëkryqe. Krahas kërkimit të Sudokut dhe fjalëve, këto lojëra janë parë prej kohësh si “stërvitje” për trurin. Në fakt, një studim i vitit 2020 i publikuar në Frontiers in Human Neuroscience zbuloi se këto lloj enigmash janë ndër aktivitetet më të […]

Mentja është një barishte shumë e pasur në ushqyes e vlera për shëndetin. Vitaminat dhe mineralet që ajo përmban e rendisin atë ndër erëzat dhe barishtet më të shëndetshme për organizmin. Sipas të dhënave, konsumi i gjetheve të mentes jo vetëm përmirëson funksionet e trurit por edhe të sistemit tretës. Vlerat Shëndetësore Të Gjetheve Të […]

Të ruash shëndetin dhe mprehtësinë e trurit ndërsa plakesh është një nga faktorët më të rëndësishëm për një proces plakjeje të shëndetshme dhe të lehtë. Ka shumë mënyra për të kujdesur për trurin, por sipas një studimi të publikuar në Journal of Alzheimer’s Disease, aktiviteti fizik është një ndër më të rëndësishmit – dhe nuk […]

Shkencëtarët po japin alarmin për ata që konsumojnë tetë ose më shumë gota alkool në javë duke paralajmëruar se ata kanë një rrezik në rritje të zhvillimit të dëmtimit të trurit të quajtur arteriosklerozë qelqore. Studimi i ri thekson se arterioskleroza e qelqit është një gjendje që shkakton ngushtimin e enëve të vogla të gjakut, të cilat bëhen të […]

Ata që konsumojnë tetë ose më shumë pije alkoolike në javë kanë një rrezik në rritje të zhvillimit të dëmtimit të trurit të quajtur arteriosklerozë qelqore. Kështu thuhet në një studim të publikuar në internet në revistën mjekësore të Akademisë Amerikane të Neurologjisë, “Neurology”. Arterioskleroza e qelqit është një gjendje që shkakton ngushtimin e enëve […]

Mentja është një barishte shumë e pasur në ushqyes e vlera për shëndetin. Vitaminat dhe mineralet që ajo përmban e rendisin atë ndër erëzat dhe barishtet më të shëndetshme për organizmin. Sipas të dhënave të AgroWeb.org konsumi i gjetheve të mentes jo vetëm përmirëson funksionet e trurit por edhe të sistemit tretës. Vlerat Shëndetësore Të […]

Ajo që është e mirë për zemrën është gjithashtu e mirë për trurin. Një dietë e pasur me lëndë ushqyese është thelbësore për shëndetin e zemrës, enëve të gjakut dhe trurit, pasi afërsisht 25% e furnizimit me gjak shkon direkt në tru. Ushqimi që konsumoni ka një ndikim të drejtpërdrejtë në funksionin tuaj mendor, dhe […]

Mentja është një barishte shumë e pasur në ushqyes e vlera për shëndetin. Vitaminat dhe mineralet që ajo përmban e rendisin atë ndër erëzat dhe barishtet më të shëndetshme për organizmin. Sipas të dhënave të AgroWeb.org konsumi i gjetheve të mentes jo vetëm përmirëson funksionet e trurit por edhe të sistemit tretës. Vlerat Shëndetësore Të […]