trurit Faqeja 7
115 rezultate u gjendën
Hapat për një mendje të gjallëruar

Hapat për një mendje të gjallëruar

Pranvera është stina e zgjimit, fillimit të ri dhe gjallërisë. Në ditët e para të kësaj stine, njerëzit pastrojnë shtëpinë, dollapet dhe gjithçka tjetër materiale. Por pastrimi në thelb është diçka që nuk duhet orientuar vetëm tek sendet materiale që na rrethojnë. Ne mund të pastrojmë edhe trurin. Po, trurin! 4 hapat për një mendje […]
STUDIMI- Shkencëtarët janë të sigurtë se kanë gjetur shkakun e autizmit

STUDIMI- Shkencëtarët janë të sigurtë se kanë gjetur shkakun e autizmit

FOTO ILUSTRUESE JAPONI-Përhapja e autizmit ka sjellë sfida të reja, por edhe mundësi të reja për shërbime të specializuara shëndetësore. Një zbulim historik nga shkencëtarët ka zbuluar një defekt të zakonshëm gjenetik që lidhet me autizmin, duke rritur shpresat për një gjenerarë të re trajtimesh.  Tani, studiuesit në Universitetin Kobe në Japoni kanë zbuluar se shumë nga mutacionet […]
Pesë ushqimet që nutricionistët rekomandojnë për përmirësimin e funksioneve të trurit

Pesë ushqimet që nutricionistët rekomandojnë për përmirësimin e funksioneve të trurit

Shprehja e njohur ‘jemi ajo që hamë’ nuk vlen vetëm për trupin tonë, por edhe për shëndetin e trurit. Studime të shumta kanë treguar se ushqimi ndikon ndjeshëm në funksionet njohëse, kujtesën dhe mprehtësinë mendore gjatë gjithë jetës. Sipas portalit të njohur Harvard Health, nuk ekziston një pilulë magjike që garanton funksionim të përsosur të […]
Zbulohet bima që mbron trurin nga Alzheimeri

Zbulohet bima që mbron trurin nga Alzheimeri

E njohur për aromën e saj të fortë dhe përdorimin e saj në gatime të ndryshme, rozmarina ka shumë më tepër dobi sesa vetëm aroma dhe shija e saj. Kjo bimë po fillon të fitojë njohje për përfitimet e saj mbresëlënëse shëndetësore, veçanërisht kur bëhet fjalë për shëndetin e trurit, inflamacionin dhe funksionin imunitar Dhe […]
Mundemi t’i fshijmë dot kujtimet e këqija? Çfarë thonë ekspertët

Mundemi t’i fshijmë dot kujtimet e këqija? Çfarë thonë ekspertët

A mund të bëhet realitet fantashkenca? Në “Eternal Sunshine of the Spotless Mind” të vitit 2004, personazhi i Jim Carrey i nënshtrohet një procedure fshirjeje të kujtesës për të harruar ish-in e tij. Por ndërkohë që procedura dukej e largët në atë kohë, teknologjia na ka afruar më shumë me mundësinë e fshirjes së kujtimeve […]
Mos flini asnjëherë pas kësaj orë/ Ja çfarë paralajmërojnë ekspertët

Mos flini asnjëherë pas kësaj orë/ Ja çfarë paralajmërojnë ekspertët

Rënia njohëse është një proces gradual i uljes së funksioneve të trurit, i cili shpesh lidhet me plakjen. Ajo përfshin probleme me kujtesën, përqendrimin, të menduarit dhe gjetjen e fjalëve të duhura. Megjithatë, në disa raste, këto ndryshime mund të fillojnë më herët dhe të përparojnë me shpejtësi, duke sinjalizuar sëmundje serioze si Alzheimeri. Një […]
Efekti i padukshëm i kafesë/ ‘Truri mbetet zgjuar edhe kur flemë’

Efekti i padukshëm i kafesë/ ‘Truri mbetet zgjuar edhe kur flemë’

Kafeja është një pjesë e pandashme e rutinës ditore për miliona njerëz në mbarë botën. Prej vitesh, shkenca është përqendruar në efektet që kafeina, përbërësi kryesor i kafesë, ka në trupin dhe trurin e njeriut. Por një studim i fundit sugjeron se ndikimi i saj shkon përtej orëve të zgjimit. Sipas një kërkimi të realizuar […]
Ushqimet që mbrojnë trurin

Ushqimet që mbrojnë trurin

Në një botë gjithnjë e më të stresuar, shëndeti i trurit është kthyer në një prioritet jetik. Sipas specialistëve të ushqyerjes dhe neurologjisë, disa ushqime kanë veti mbrojtëse kundër goditjeve në tru dhe ndihmojnë në ruajtjen e funksioneve njohëse gjatë gjithë jetës. 1.Perimet me Gjethe Jeshile Spinaqi, lakra jeshile dhe rukola janë të pasura me […]
4 Hapat për një Mendje të Gjallëruar

4 Hapat për një Mendje të Gjallëruar

Pranvera është stina e zgjimit, fillimit të ri dhe gjallërisë. Në ditët e para të kësaj stine, njerëzit pastrojnë shtëpinë, dollapet dhe gjithçka tjetër materiale. Por pastrimi në thelb është diçka që nuk duhet orientuar vetëm tek sendet materiale që na rrethojnë. Ne mund të pastrojmë edhe trurin. Po, trurin! 4 Hapat Për Një Mendje […]
Fuqia e trurit qendron te vitaminat

Fuqia e trurit qendron te vitaminat

Shëndeti i mendjes bazohet ndjeshëm në një regjim të pasur ushqimor me produkte që stimulojnë çdo qelizë të tij. Më poshtë do të gjeni një listë të 7 vitaminave më të mira që fuqizojnë trurin, përmirësojnë kujtesën dhe performancën mendore. 7 Vitamina Të Mira Për Trurin Vitamina A Të gjithë i njohim vlerat e vitaminës […]