Hulumtimet kanë zbuluar se përdorimi i përditshëm i biçikletës si mjet transporti për në punë ose shkollë zvogëlon rrezikun e vdekjes nga çdo shkak me pothuajse gjysmë. Më konkretisht, studiuesit shqyrtuan përfitimet shëndetësore të udhëtimit aktiv për në punë dhe vunë re se si çiklizmi, ashtu edhe ecja, përmirësojnë ndjeshëm mirëqenien fizike dhe mendore. Në […]

Në episodin më të fundit të emisionit “Elevate by Floriana Garo”, publikuar në kanalin e saj zyrtar në YouTube, u trajtua një nga temat më të ndjeshme të kohëve moderne në Shqipëri: shëndeti mendor. Psikiatrja Denisa Hoxha, e cila ushtron profesionin në Gjermani, ndau përvojën e saj me pacientët shqiptarë, duke theksuar se ankthi dhe […]

Europa është në alarm. OBSH në raportin e fundit të saj, thotë se personat që vuajnë nga probleme të shëndetit mendor po shtohen. Aktualisht 17% e popullatës në Europë përfshirë dhe Shqipërinë vuajnë këto problem. Problemet e shëndetit mendor janë të shumta nisur nga çrregullimet e humorit, ankthi apo depresioni. Ekspertët e shëndetësisë botërore kanë vërejtur […]

Në Shqipëri çështjet e shëndetit mendor tek fëmijët dhe adoleshentët po nxisin gjithnjë e më shumë debate përsa i takon nevojës dhe cilësisë së shërbimeve. Ekspertët ngrenë probleme tejet shqetësuese në këtë drejtim, duke renditur disa faktorë që rëndojnë mbi shendetin mendor të kësaj grupmoshe, mes tyre pasojat e pandemisë Covid 19, varësia nga interneti, […]

Një motër në jetë mund të ndikojë ndjeshëm në shëndetin tënd mendor dhe forcën emocionale. Një studim i vitit 2010 nga Universiteti Brigham Young, i udhëhequr nga profesorja Laura Padilla-Walker, analizoi 395 familje me adoleshentë të moshës 10–14 vjeç. Publikuar në Journal of Family Psychology, studimi zbuloi se ata që kishin motra ndiheshin më pak […]

Në pesë muajt e parë të këtij, 56 jetë janë fikur para kohe, jo nga sëmundje, as nga aksidente, por nga një dhimbje e padukshme që shpesh kalon në heshtje. Vetëvrasjet po shtohen në ritme alarmante, duke ndjekur një trajektore tragjike që vitin e kaluar shënoi 112 raste në gjithë vendin. Pas çdo shifre fshihet […]

Një studim i gjerë mbi binjakët identikë tregon se gjenet e njerëzve ndikojnë në ndjeshmërinë e tyre ndaj përvojave të jetës, gjë që nga ana tjetër i bën ata më shumë ose më pak të ndjeshëm ndaj problemeve të shëndetit mendor. Është një pyetje e lashtë: a është natyra apo edukimi, më përgjegjës për mënyrën […]

Për të shëndoshur shëndetit mendor, për të rritur mundësitë e punësimit dhe të ndërveprimit social, qeveria ka vendosur të ngrejë ‘Universitetin për Moshën e tretë’. I konceptuar si një organizatë arsimore unike dhe inovative nga ky universitet që do ngrihet në Tiranë pritet të marrin mësim 80 persona në vit, ndërsa përfitues do të jenë […]

Një studim i publikuar nga The Guardian ka zbuluar se mbi 50% e videove më të njohura në TikTok që ofrojnë këshilla për shëndetin mendor përmbajnë dezinformata, shpesh të rrezikshme për shikuesit. Përdoruesit e rrjeteve sociale, veçanërisht të rinjtë, po i drejtohen gjithnjë e më tepër TikTok-ut për të kërkuar mbështetje emocionale dhe informacion për […]

Fëmijët dhe adoleshentët po përballen gjithnjë e më shumë me probleme të shëndetit mendor, si ankthi dhe depresioni, të nxitur nga ndikimi i mjediseve digjitale. Këtë shqetësim e ngre edhe raporti i fundit i OBSH-së, i cili thekson se hapësirat online po ndikojnë ndjeshëm në mirëqenien emocionale të fëmijëve. Po cfarë thonë specialistët e shëndetit […]