Alkooli është një substancë që ka shoqëruar njerëzimin prej mijëra vitesh. Ai është i lidhur me momente gëzimi dhe hidhërimi, ngjarje shoqërore dhe ndonjëherë me çaste vetmie. Për shumë të rinj, veçanërisht studentët, alkooli bëhet pjesë e përditshmërisë gjatë viteve të studimeve. Por, sa i ndërgjegjshëm është ky brez për ndikimin që ka konsumimi i […]

Aktiviteti fizik është një pjesë thelbësore e një jete të shëndetshme, por është e rëndësishme të kuptojmë se jo çdo lloj ushtrimi është i përshtatshëm për të gjithë, sidomos për ata që vuajnë nga probleme të zemrës. Kardiologu Rafael Marchetti thekson se ushtrimet e tepërta, të papërshtatura me gjendjen shëndetësore të individit, mund të mbingarkojnë […]

Një tjetër konflikt ka ndodhur pranë qendrës së votimit në shkollën “Muhamer dhe Esat Minarolli” në qytetin e Pogradecit. Në ambientet e jashtme të kësaj qendre është shënuar një përplasje fizike, ndërsa ende nuk dihen shkaqet dhe personat e përfshirë. Në vendngjarje kanë mbërritur forcat e policisë. Top Channel

Vrapi është një nga aktivitetet më të preferuara dhe më të ushtruara në botë. Ky aktivitet ka një ndikim domethënës në jetëgjatësinë e njeriut. Njerëzit që vrapojnë janë 25-40 përqind më pak të rrezikuar nga vdekshmëria e hershme dhe jetojnë të paktën 3 vjet më shumë se njerëzit që nuk vrapojnë. Një studim i publikuar […]

Edhe pse shpesh anashkalohet përballë trendeve më të zhurmshme të fitnesit, ecja mbetet një nga format më efektive, të përballueshme dhe të sigurta të aktivitetit fizik në të gjithë botën. E aksesueshme për njerëz të çdo moshe dhe niveli të aftësisë fizike, ecja përfaqëson një mjet të fuqishëm për ruajtjen e shëndetit fizik, mendor dhe […]

Vrapi është një nga aktivitetet më të preferuara dhe më të ushtruara fizike në botë. Ky aktivitet ka një ndikim domethënës në jetëgjatësinë e njeriut. Njerëzit që vrapojnë janë 25-40 përqind më pak të rrezikuar nga vdekshmëria e hershme dhe jetojnë të paktën 3 vjet më shumë se njerëzit që nuk vrapojnë. Një studim i […]

Mjeku Shkëlqim Balili thotë se për të qenë të fuqishëm në pleqëri është e domosdoshme të kemi një stil jetese të shëndetshëm. I ftuar në News24, ai u shpreh se aktiviteti fizik, dieta e balancuar, gjumi cilësor dhe menaxhimi i stresit janë faktorët kryesorë që ndikojnë në jetëgjatësi dhe mirëqenie. Sipas  mjekut, plakja fillon që […]

Mjeku Shkëlqim Balili, i ftuar në një intervistë televizive tregon si mund të jeni ende të fuqishëm në pleqëri, me gjëra bazike që duhen zbatuar për shëndetin. Ai u shpreh se aktiviteti fizik, dieta e balancuar, gjumi cilësor dhe menaxhimi i stresit janë faktorët kryesorë që ndikojnë në jetëgjatësi dhe mirëqenie. Plakja fillon që në […]

Puna nga shtëpia mund të jetë e dëmshme për shëndetin, pasi të rinjtë që punojnë nga shtëpia mund të bëjnë 30 minuta më pak aktivitet fizik çdo ditë, zbulon një studim i ri. Një studim i njerëzve që fillojnë punën e tyre të parë tregoi se ata që shkojnë në zyrë marrin 28 minuta shtesë […]

Vrapi është një nga aktivitetet më të preferuara dhe më të ushtruara fizike në botë. Ky aktivitet ka një ndikim domethënës në jetëgjatësinë e njeriut. Njerëzit që vrapojnë janë 25-40 përqind më pak të rrezikuar nga vdekshmëria e hershme dhe jetojnë të paktën 3 vjet më shumë se njerëzit që nuk vrapojnë. Një studim i […]