Një studim i ri i Universitetit të Floridës hedh dritë mbi rëndësinë e kohës dhe frekuencës së ushtrimeve për të moshuarit, duke treguar se aktiviteti fizik më i hershëm dhe më i rregullt gjatë ditës ndikon pozitivisht në shëndetin kardiorespirator dhe energjinë gjatë ecjes. Studimi përfshiu 799 pjesëmarrës të moshës 71 deri në 81 vjeç, […]

Aktiviteti fizik i rregullt ul ndjeshëm rrezikun e vdekjes, sidomos nga sëmundjet e zemrës. Por një studim i publikuar në vitin 2024 në Journal of the American College of Cardiology tregon se gratë përfitojnë më shumë nga ushtrimet fizike sesa burrat, edhe me më pak kohë stërvitjeje. Studimi analizoi të dhënat e mbi 412,000 të […]

Gjithnjë e më shumë studime tregojnë se aktiviteti i rregullt fizik mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit. Një studim i ri nga Universiteti i Oksfordit arrin në përfundimin se sa më shumë hapa të bëni çdo ditë, aq më të ulëta janë shanset tuaja për të zhvilluar deri në 13 lloje të ndryshme të kancerit. Studimi, i botuar […]

Në bashkëpunim me oficerët e BKH-së, Drejtoria për Hetimin e Krimeve Ekonomike dhe Financiare dhe Drejtoria e Forcës së Posaçme Operacionale, në Departamentin e Policisë Kriminale të Policisë së Shtetit, ekzekutuan vendimin e datës 17.05.2025 të Gjykatës së Posaçme të Shkallës së Parë për Korrupsionin dhe Krimin e Organizuar, për kontrollin fizik dhe atë në […]

Alkooli është një substancë që ka shoqëruar njerëzimin prej mijëra vitesh. Ai është i lidhur me momente gëzimi dhe hidhërimi, ngjarje shoqërore dhe ndonjëherë me çaste vetmie. Për shumë të rinj, veçanërisht studentët, alkooli bëhet pjesë e përditshmërisë gjatë viteve të studimeve. Por, sa i ndërgjegjshëm është ky brez për ndikimin që ka konsumimi i […]

Aktiviteti fizik është një pjesë thelbësore e një jete të shëndetshme, por është e rëndësishme të kuptojmë se jo çdo lloj ushtrimi është i përshtatshëm për të gjithë, sidomos për ata që vuajnë nga probleme të zemrës. Kardiologu Rafael Marchetti thekson se ushtrimet e tepërta, të papërshtatura me gjendjen shëndetësore të individit, mund të mbingarkojnë […]

Një tjetër konflikt ka ndodhur pranë qendrës së votimit në shkollën “Muhamer dhe Esat Minarolli” në qytetin e Pogradecit. Në ambientet e jashtme të kësaj qendre është shënuar një përplasje fizike, ndërsa ende nuk dihen shkaqet dhe personat e përfshirë. Në vendngjarje kanë mbërritur forcat e policisë. Top Channel

Vrapi është një nga aktivitetet më të preferuara dhe më të ushtruara në botë. Ky aktivitet ka një ndikim domethënës në jetëgjatësinë e njeriut. Njerëzit që vrapojnë janë 25-40 përqind më pak të rrezikuar nga vdekshmëria e hershme dhe jetojnë të paktën 3 vjet më shumë se njerëzit që nuk vrapojnë. Një studim i publikuar […]

Edhe pse shpesh anashkalohet përballë trendeve më të zhurmshme të fitnesit, ecja mbetet një nga format më efektive, të përballueshme dhe të sigurta të aktivitetit fizik në të gjithë botën. E aksesueshme për njerëz të çdo moshe dhe niveli të aftësisë fizike, ecja përfaqëson një mjet të fuqishëm për ruajtjen e shëndetit fizik, mendor dhe […]

Vrapi është një nga aktivitetet më të preferuara dhe më të ushtruara fizike në botë. Ky aktivitet ka një ndikim domethënës në jetëgjatësinë e njeriut. Njerëzit që vrapojnë janë 25-40 përqind më pak të rrezikuar nga vdekshmëria e hershme dhe jetojnë të paktën 3 vjet më shumë se njerëzit që nuk vrapojnë. Një studim i […]