FOTO ILUSTRUESE TIRANË-Pas përfundimit të dy fazave të para të përzgjedhjes për kreun e ri të Byrosë Kombëtare të Hetimit (BKH), kandidatë do të vijojnë garën në fazën e tretë, atë të testimit fizik.  Kandidatët që do të marrin pjesë në testimin fizik janë: Andi Pogaçe, Artur Beu, Elton Kërluku, Gentian Ndoi, Gentjan Shehaj, Gledis […]

Uji është një përbërës thelbësor për jetën dhe shëndetin tonë. Ai luan një rol kyç në funksionimin e çdo qelize, indi dhe organi në trupin tonë. Por shpesh lind pyetja: sa ujë duhet të pimë çdo ditë për të qëndruar të hidratuar dhe të shëndetshëm? Një rregull i njohur është “8 gota në ditë”, ose […]

Uji është një përbërës thelbësor për jetën dhe shëndetin tonë. Ai luan një rol kyç në funksionimin e çdo qelize, indi dhe organi në trupin tonë. Por shpesh lind pyetja: Sa ujë duhet të pimë çdo ditë për të qëndruar të hidratuar dhe të shëndetshëm? Një rregull i njohur është “8 gota në ditë”, ose […]

Uji është një përbërës thelbësor për jetën dhe shëndetin tonë. Ai luan një rol kyç në funksionimin e çdo qelize, indi dhe organi në trupin tonë. Por shpesh lind pyetja: sa ujë duhet të pimë çdo ditë për të qëndruar të hidratuar dhe të shëndetshëm? Një rregull i njohur është “8 gota në ditë”, ose […]

Një studim i ri i realizuar nga Universiteti i Kyushus në Japoni dhe Universiteti i Torontos ka zbuluar se aktiviteti fizik i vazhdueshëm mund të ndihmojë në zbehjen e kujtimeve traumatike apo të lidhura me varësinë. Studiuesit testuan këtë teori te minjtë, të cilëve u ishin dhënë tronditje elektrike, duke shkaktuar tek ta sjellje të […]

Agjencia e Mbikëqyrjes Policore, Rajoni Tiranë  ka pezulluar nga detyra tre punonjës policie të Forcave të Posaçme “Shqiponja” Pezullimi i tyre vjen pas një ngjarjeje të ndodhur më 8 maj, ku tre efektivët Egzon Toskaj, Denis Gërdeci dhe Elis Noto janë përfshirë në një konflikt fizik me një drejtues automjeti. Për shkak të përplasjes, shoferi […]

Kryeministri Edi Rama ka ndarë në Facebook foto nga rruga Tiranë-Ndroq e cila po rikonstruktohet. Krahas fotove të shpërndara, kryeministri ka njoftuar se realizimi fizik i punimeve në atë aks është në masën 38%. Postimi i plotë: Nga puna në kantierin e rrugës Tiranë-Ndroq, ku realizimi fizik i punimeve është në masën 38% Top Channel

Kryeministri Edi Rama lajmëron se punimet në kantierin e rrugës Tiranë-Ndroq, po vijojnë me sukses. Përmes një postimi në rrjete sociale, Rama ka ndarë pamje nga punimet dhe thotë se është arritur 38% e punimeve deri më tani. “Nga puna në kantierin e rrugës Tiranë-Ndroq, ku realizimi fizik i punimeve është në masën 38%”, shkruan Rama […]

Uji është përbërësi kryesor i trupit të njeriut dhe një nga elementët më të rëndësishëm për shëndetin tonë. Por sa ujë duhet të konsumojë një person në ditë për të qëndruar i hidratuar dhe i shëndetshëm? Sipas ekspertëve të shëndetit, sasia e ujit që duhet të pijë një person varet nga disa faktorë, si: mosha, gjinia, […]

Pirja e kafesë mund të ofrojë më shumë se një nxitje energjie për gratë në moshën e mesme, ajo mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit fizik dhe mendor ndërsa ato plaken. Kjo është zbuluar në një studim të ri të paraqitur në takimin vjetor të Shoqatës Amerikane të Ushqyerjes (USHQYERJA 2025), i mbajtur në […]