Kryeministri Edi Rama ka ndarë në Facebook foto nga rruga Tiranë-Ndroq e cila po rikonstruktohet. Krahas fotove të shpërndara, kryeministri ka njoftuar se realizimi fizik i punimeve në atë aks është në masën 38%. Postimi i plotë: Nga puna në kantierin e rrugës Tiranë-Ndroq, ku realizimi fizik i punimeve është në masën 38% Top Channel

Kryeministri Edi Rama lajmëron se punimet në kantierin e rrugës Tiranë-Ndroq, po vijojnë me sukses. Përmes një postimi në rrjete sociale, Rama ka ndarë pamje nga punimet dhe thotë se është arritur 38% e punimeve deri më tani. “Nga puna në kantierin e rrugës Tiranë-Ndroq, ku realizimi fizik i punimeve është në masën 38%”, shkruan Rama […]

Uji është përbërësi kryesor i trupit të njeriut dhe një nga elementët më të rëndësishëm për shëndetin tonë. Por sa ujë duhet të konsumojë një person në ditë për të qëndruar i hidratuar dhe i shëndetshëm? Sipas ekspertëve të shëndetit, sasia e ujit që duhet të pijë një person varet nga disa faktorë, si: mosha, gjinia, […]

Pirja e kafesë mund të ofrojë më shumë se një nxitje energjie për gratë në moshën e mesme, ajo mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit fizik dhe mendor ndërsa ato plaken. Kjo është zbuluar në një studim të ri të paraqitur në takimin vjetor të Shoqatës Amerikane të Ushqyerjes (USHQYERJA 2025), i mbajtur në […]

Njerëzit që ecin më shumë se 8,000 hapa në ditë e zvogëlojnë rrezikun e vdekjes së parakohshme me 50 përqind, krahasuar me ata që ecin më pak se 5,000 hapa – pragu për një stil jetese sedentar. Por përtej 8,000 hapave, përfitimet kanë tendencë të bien ndjeshëm, gjë që sfidon besimin e gjatë në magjinë […]

Në një botë ku variacioni fizik është pjesë e bukurisë dhe diversitetit njerëzor, është interesante të imagjinojmë një skenar alternativ: çfarë do të ndodhte nëse të gjithë njerëzit do të kishin të njëjtën gjatësi? Humbja e diversitetit fizik dhe perceptimit social Një ndër pasojat më të dukshme do të ishte zhdukja e një aspekti thelbësor […]

Uji është përbërësi kryesor i trupit të njeriut dhe një nga elementët më të rëndësishëm për shëndetin tonë. Por sa ujë duhet të konsumojë një person në ditë për të qëndruar i hidratuar dhe i shëndetshëm? Sipas ekspertëve të shëndetit, sasia e ujit që duhet të pijë një person varet nga disa faktorë, si: mosha, […]

Uji është përbërësi kryesor i trupit të njeriut dhe një nga elementët më të rëndësishëm për shëndetin tonë. Por sa ujë duhet të konsumojë një person në ditë për të qëndruar i hidratuar dhe i shëndetshëm? Sipas ekspertëve të shëndetit, sasia e ujit që duhet të pijë një person varet nga disa faktorë, si: mosha, gjinia, […]

Aktiviteti fizik, gjatë orëve të mëngjesit, nga ora 7 deri në 9, është më i favorshmi për të luftuar mbipeshën. Ky është përfundimi i një studimi të publikuar në revistën Obesity Society. Studiuesit theksojnë se kërkimet e mëparshme janë fokusuar në frekuencën, intensitetin dhe kohëzgjatjen e aktivitetit fizik, por pak janë përqendruar te koha e […]

Një artikull i publikuar së fundmi nga BBC vë në pah përfitimet e jashtëzakonshme që sjell një nga aktivitetet më të zakonshme të përditshmërisë ngjitja e shkallëve. Edhe pse për shumicën janë të bezdisshme dhe mjaft të lodhshme, sipas ekspertëve të shëndetit dhe neurologjisë, ky veprim i thjeshtë mund të ndikojë ndjeshëm në mirëqenien fizike dhe mendore […]