Vera ka ardhur dhe bashkë me të vjen edhe nevoja për të ngrënë ushqime freskuese, dhe mënyra më e mirë për ta bërë këtë është duke konsumuar një nga ushqimet më hidratuese të sezonit – shalqirin. Megjithatë, pavarësisht shumë përfitimeve të tij, konsumimi i shalqirit në sasi të mëdha mund të jetë i dëmshëm për […]

Stambolli pritet të jetë vendi i raundit të ardhshëm të bisedimeve midis Rusisë dhe Ukrainës, sipas informacionit të raportuar nga agjencia ruse e lajmeve TASS , duke cituar një burim. “Po, Stambolli është një vend i pranueshëm”, tha burimi, duke iu përgjigjur një pyetjeje në lidhje me mundësinë e zhvillimit të fazës së re të […]

Nëse mendimi që ju pengon të konsumoni më shpesh fasule është fryrja e barkut që shkaktojnë, ndoshta duhet të rishikoni qëndrimin tuaj. Sipas dietologeve, fasulet janë pjesë e një kategorie unike super ushqimesh, pasi janë njëkohësisht burim proteinash dhe karbohidrates komplekse. Vetëm gjysmë filxhani me fasule të zeza përmban rreth 8 gram fibra, që përbën […]

Ruben Avxhiu është një nga gazetaret më të njohur shqiptarë në SHBA. Ai ka drejtuar për shume vite, të vetmen gazete në gjuhën shqipe atje, Illyria. Në në mesazh në rrjetet sociale, Ruben Avxhiu tallet keq me politikanët e PD-së që e kanë bërë telenovelë turke largimin e Yuri Kim. Postimi i Ruben Avxhiut Lajmi […]

Kryeministri Edi Rama zhvilloi sot një takim me kryebashkiakët e vendit në qytetin e Durrësit. Gjatë fjalës së tij, Rama kërkoi që pushteti vendor të përqëndrohet më shumë në trajtimin e mbetjeve. Ai tha që kryebashkiakët duhet të fillojnë të punojnë për ndarjen në burim, për riciklim e ripërdorim të mbetjeve. “Të filloni të punoni për […]

Ish- deputeti demokrat Ervin Salianji, pasi ka dal nga ambientet e qelisë në burgun e Fierit në një prononcim për media, tha se burgosja e tij ishte politike. Salianji u shpreh se ditët e tij në burg janë burim frymëzimi për demokratët. “Më shumë se 10 muaj në burg për arsye politike dhe sepse kam […]

Studime të shumta kanë treguar se modelet e të ngrënit shëndetshëm mund të zvogëlojnë rrezikun e tensionit të lartë të gjakut, sëmundjeve kardiovaskulare, diabetit dhe disa formave të kancerit. Modelet dietike si dieta mesdhetare, e cila bazohet kryesisht në ushqime me bazë bimore, janë treguar të jenë të dobishme për shëndetin dhe reduktimin e sëmundjeve […]

Shefat e inteligjencës britanike u detyruan të nisin një nga hetimet më të ndjeshme dhe të rrezikshme që nga Lufta e Ftohtë, për shkak të frikës se një oficer i lartë në shërbimin e inteligjencës së jashtme MI6 ishte agjent i dyfishtë për Rusinë. Kërkimi i gjerë për spiunin e dyshuar, i quajtur Operacioni Martesa, […]

Dua Lipa thuhet se “nuk është me nxitim” për të shkëmbyer betimet me të dashurin e saj, Callum Turner, pasi aktualisht dëshiron të përqendrohet në turneun e saj “Radical Optimism”. Një burim i brendshëm i tha revistës People se këngëtarja 29-vjeçare nuk ka filluar ende të planifikojë dasmën. “Dua është absolutisht e dhënë pas Callumit […]