Studime të shumta kanë treguar se modelet e të ngrënit shëndetshëm mund të zvogëlojnë rrezikun e tensionit të lartë të gjakut, sëmundjeve kardiovaskulare, diabetit dhe disa formave të kancerit. Modelet dietike si dieta mesdhetare, e cila bazohet kryesisht në ushqime me bazë bimore, janë treguar të jenë të dobishme për shëndetin dhe reduktimin e sëmundjeve […]

Shefat e inteligjencës britanike u detyruan të nisin një nga hetimet më të ndjeshme dhe të rrezikshme që nga Lufta e Ftohtë, për shkak të frikës se një oficer i lartë në shërbimin e inteligjencës së jashtme MI6 ishte agjent i dyfishtë për Rusinë. Kërkimi i gjerë për spiunin e dyshuar, i quajtur Operacioni Martesa, […]

Dua Lipa thuhet se “nuk është me nxitim” për të shkëmbyer betimet me të dashurin e saj, Callum Turner, pasi aktualisht dëshiron të përqendrohet në turneun e saj “Radical Optimism”. Një burim i brendshëm i tha revistës People se këngëtarja 29-vjeçare nuk ka filluar ende të planifikojë dasmën. “Dua është absolutisht e dhënë pas Callumit […]

Kancelari gjerman Friedrich Merz ka zhvilluar një bisedë telefonike me kryeministrin izraelit Benjamin Netanyahu, gjatë së cilës Merz ka bërë thirrje për përmbajtje në fushatën ushtarake të Izraelit kundër Iranit, tha një burim nga qeveria gjermane për agjencinë Reuters të enjten. Gjatë telefonatës të mërkurën në mbrëmje, Merz shprehu mbështetjen e Gjermanisë, në parim, për […]

20 Maj 2025 1:20 Telesport Jurgen Klopp është ndoshta emri që i bën tifozët e Romës të ëndërrojnë më shumë për një trajner të ri. Dhe është sigurisht një emër që pronari Dan Friedkin do të donte ta shihte në stolin e verdhekuqve. “Do të ishte zgjedhja e tij, e cila do të thyente modelin […]

Kur bëhet fjalë për të humbur peshë, zgjedhjet e duhura ushqimore janë thelbësore. Ushqimet e konservuara mund të jenë një opsion i shkëlqyer për ata që kërkojnë të qëndrojnë të ushqyer mirë ndërsa ndjekin një regjim të shëndetshëm, por jo të gjitha. Mënyra se i zgjidhni këto konserva ka rëndësi për peshën tuaj. Në këtë […]

Partia Demokratike ka denoncuar në KQZ, drejtoreshën e Agjencisë për Zhvillimin Bujqësor dhe Rural, Ardita Kuçi, pasi ka shfrytëzuar postin publik duke favorizuar një subjekt politik në shkelje të kodit zgjedhor. Juristi i PD-së Franc Nuri shprehet se Kuçi ka shkelur kodin duke bërë fushatë elektorale për Partinë Socialiste. “Drejtoresha e AZHBR ka vepruar si […]

Nuk ka dyshim që dieta ndikon drejtpërdrejt në shëndetin tuaj. Ekspertët rekomandojnë një dietë të larmishme me fruta, perime, arra, fara dhe burime të pasura proteinash, duke shmangur ushqimet e përpunuara. Një studim që analizoi mbi 1000 ushqime i renditi disa prej tyre si më të dobishmet për shëndetin tonë, bazuar në përmbajtjen ushqyese. Më […]

7 Prill 2025 14:22 Alfred Lleshi Në prag të ndeshjes mes Arsenalit dhe Real Madridit, e vlefshme për çerekfinalen e parë të Champions League, trajneri spanjoll i “Gunners”, Mikel Arteta, foli në konferencë për shtyp, duke nisur me një analizë të sfidës së të martës mbrëma: “Kam besim te skuadra ime, jam i bindur se […]

Mediat online si burim informacioni më i pavarur dhe realist krahasuar me mediat tradicionale në ShqipëriNë epokën e informacionit të shpejtë dhe komunikimit të avancuar, mediat online kanë fituar një rol të rëndësishëm si burime lajmesh dhe analizash. Krahasuar me mediat tradicionale, si televizionet dhe gazetat e printuara, mediat online ofrojnë një qasje më të […]