Nuk ka dyshim që dieta ndikon drejtpërdrejt në shëndetin tuaj. Ekspertët rekomandojnë një dietë të larmishme me fruta, perime, arra, fara dhe burime të pasura proteinash, duke shmangur ushqimet e përpunuara. Një studim që analizoi mbi 1000 ushqime i renditi disa prej tyre si më të dobishmet për shëndetin tonë, bazuar në përmbajtjen ushqyese. Më […]

7 Prill 2025 14:22 Alfred Lleshi Në prag të ndeshjes mes Arsenalit dhe Real Madridit, e vlefshme për çerekfinalen e parë të Champions League, trajneri spanjoll i “Gunners”, Mikel Arteta, foli në konferencë për shtyp, duke nisur me një analizë të sfidës së të martës mbrëma: “Kam besim te skuadra ime, jam i bindur se […]

Mediat online si burim informacioni më i pavarur dhe realist krahasuar me mediat tradicionale në ShqipëriNë epokën e informacionit të shpejtë dhe komunikimit të avancuar, mediat online kanë fituar një rol të rëndësishëm si burime lajmesh dhe analizash. Krahasuar me mediat tradicionale, si televizionet dhe gazetat e printuara, mediat online ofrojnë një qasje më të […]

Protesta e 2 prillit të vitit 1991 kundër regjimit komunist që përfundoi me 4 viktima në Shkodër. Kjo për Sali Berishën duhet të jetë burim frymëzimi për të gjithë shqiptarët për zgjedhjet e 11 majit që të zgjedhin Partinë Demokratike. “Ata janë sot burim drite, burim frymëzimi për çdo qytetar që i beson lirisë dhe […]