Ushtrimet fizike jo vetëm që e forcojnë zemrën. Ato e ripërpunojnë atë

Shkencëtarët zbuluan se ushtrimet e rregullta riorganizojnë rrjetin nervor të zemrës, duke hapur derën për trajtime më të zgjuara dhe më të synuara për zemrën.  Ushtrimet e rregullta mund t’i sjellin dobi zemrës në një mënyrë që shkencëtarët sapo kanë filluar ta kuptojnë. Përtej përmirësimit të gjendjes fizike kardiovaskulare, studimet e reja sugjerojnë se ushtrimet e moderuara aerobike riformësojnë nervat që rregullojnë zemrën. Gjetjet mund t’i ndihmojnë mjekët të zhvillojnë trajtime më të sakta për sëmundjet e zakonshme të zemrës. Studiues nga Universiteti i Bristolit (Mbretëria e Bashkuar) zbuluan, për herë të parë, se stërvitja e rregullt aerobike ndryshon nervat kontrollues të zemrës në mënyra të ndryshme në anët e majta dhe të djathta të trupit. Studimi, i botuar në Autonomic Neuroscience , zbuloi një...