Studimi: Dieta ‘e shëndetshme për zemrën’ mund të mos jetë më e mira

Sëmundjet e zemrës vrasin, dhe shkencëtarët kanë bërë kërkime për dekada të tëra duke u përpjekur të kuptojnë se si ta parandalojnë dhe trajtojnë më mirë këtë sëmundje. Ne e dimë që ajo që hamë mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tonë kardiovaskular, por ka ende kërkime për t'u bërë rreth llojit të të ngrënit që ka përfitimet më të mira për zemrën tuaj. Mund të keni dëgjuar se një dietë me pak yndyrë është më e mira për shëndetin kardiovaskular, por dieta mesdhetare është vlerësuar prej kohësh për përfitimet kardiovaskulare, me studime të mëdha që e mbështesin këtë reputacion. Por gjithmonë mund të mësojmë më shumë rreth asaj se si dieta mesdhetare krahasohet me dieta të tjera të shëndetshme ose në...