Si të mbroni shëndetin nga nxehtësia

Valët e të nxehtit, ose periudhat me temperatura të larta që mund të zgjasin disa ditë, kanë ndikim të rëndësishëm, përfshirë rritjen e rasteve të vdekjeve të lidhura me nxehtësinë. Edhe pse efektet e të nxehtit janë më të forta në qytete për shkak të fenomenit të “ishullit urban të nxehtësisë”, edhe zonat rurale mund të preken ndjeshëm gjatë dhe pas periudhave të motit ekstremisht të nxehtë. Ndjeshmëria ndaj të nxehtit varet si nga faktorë fiziologjikë, si mosha dhe gjendja shëndetësore, ashtu edhe nga faktorë të ekspozimit si profesioni dhe kushtet socio-ekonomike. Si ndikon nxehtësia në shëndet? Kur trupi nuk arrin të rregullojë temperaturën e brendshme dhe nuk eliminohet nxehtësia e tepërt, rritet rreziku i lodhjes nga nxehtësia dhe goditjes nga dielli. Përpjekja e trupit...