Nxehtësia e saunës aktivizon mbrojtjen imunitare

Një seancë 30-minutëshe në saunë rriti përkohësisht numrin e qelizave të bardha të gjakut që luftojnë infeksionet në qarkullimin e gjakut. Një studim i ri finlandez sugjeron se qëndrimi në saunë mund të rrisë përkohësisht numrin e qelizave të bardha të gjakut që kalojnë në qarkullimin e gjakut. Këto qeliza të sistemit imunitar ndihmojnë organizmin të zbulojë dhe t'u përgjigjet patogjenëve dhe sëmundjeve. Studiuesit zbuluan se një seancë 30-minutëshe në saunë rriti numrin e çdo lloji të qelizave të bardha të gjakut që qarkullojnë në gjak. Pjesëmarrësit u freskuan për pak çaste nën një dush të ftohtë në mes të seancës. Nivelet e neutrofileve dhe limfociteve, dy komponentë të rëndësishëm të sistemit imunitar, u rikthyen në nivelet e tyre të zakonshme brenda rreth 30 minutash...