Sa kafe është mirë për shëndetin?

Për shumicën e të rriturve të shëndetshëm, deri në pesë filxhanë kafe në ditë konsiderohet e padëmshme - dhe ndoshta edhe e shëndetshme. Çfarë tregojnë konkretisht hulumtimet e reja në lidhje me ndikimin në shëndet. Kafeja dhe efektet e saj janë hulumtuar shkencërisht për më shumë se 150 vjet. Opinionet rreth kësaj pije të preferuar kanë ndryshuar disa herë: dikur kafeja konsiderohej një ves i pashëndetshëm, një herë tjetër ishte e mirë për shëndetin. Tani, Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) e ka rivlerësuar situatën - veçanërisht kur bëhet fjalë për shëndetin e zemrës. Kafeja dhe rreziku për zemrën dhe enët e gjakut Sipas analizës së shoqatës, për shumicën e të rriturve të shëndetshëm, konsumi i moderuar i kafesë deri në 400 miligramë kafeinë nuk është...