Kush nuk duhet të hajë shegë?

Kujdes i veçantë duhet treguar tek njerëzit që marrin ilaçe, tek të cilat një ndryshim në metabolizëm ose efekti i terapisë mund të ketë pasoja, duke përfshirë disa ilaçe për kolesterolin, presionin e gjakut ose koagulimin e gjakut. Shega shpesh konsiderohet si një nga frutat më të shëndetshme për shkak të përmbajtjes së saj të antioksidantëve dhe lëndëve ushqyese. Megjithatë, si me shumë ushqime, ka situata kur marrja e saj mund të kërkojë kujdes. Dhe për shumicën e njerëzve, ky është një supozim i saktë. Megjithatë, ka njerëz për të cilët ky supozim nuk vlen dhe shega mund t’u shkaktojë më shumë probleme sesa përfitime. Arsyet nuk janë gjithmonë të qarta dhe ato nuk shpjegohen nga etiketat e lëngjeve ose listat popullore të frutave që...