Shëndetësi

Të flesh 80 minuta më pak çdo natë lidhet me shtim në peshë prej pak më pak se gjysmë kilogrami në gjashtë javë dhe më shumë kohë ulur. A ndihmon kjo ulje e vogël në peshë çdo natë të shpjegojë shtimin e vazhdueshëm në peshë të të rriturve dhe rënien drejt diabetit dhe sëmundjeve të […]

Ndërsa dërgimi i emaileve dhe mesazheve të menjëhershme mund të kenë një ndikim pozitiv në shëndetin mendor për përdoruesit e moshuar, e njëjta gjë nuk mund të thuhet për aplikacionet e mediave sociale, të cilat po i lënë shumë të moshuar të ndihen të dëshpëruar. “Përdorimi i rrjeteve sociale shoqërohej me shëndet mendor më të […]

Numri i grave në mbarë botën që kërkojnë ndihmë mjekësore për problemet e fertilitetit është në rritje, me një ekip kërkimor kryesisht kinez që llogaritë se rastet mund të rriten nga rreth 54 milionë në 80 milionë deri në vitin 2036. Infertiliteti është pamundësia për të arritur shtatzëni pas 12 muajsh marrëdhëniesh seksuale të rregullta […]

Me ardhjen e ditëve të ngrohta, problemet me tretjen, përfshirë diarrenë, po bëhen më të zakonshme. Edhe pse zakonisht është një problem i përkohshëm, në disa raste mund të çojë në dehidratim më serioz nëse nuk trajtohet në kohë. Një nga shkaqet kryesore është helmimi bakterial nga ushqimi. Bakteret shumohen më shpejt në temperatura të […]

QSUT vijon të jetë një pikë referimi edhe për pacientët e huaj që përballen me emergjenca shëndetësore gjatë qëndrimit në Shqipëri. Dr. Astrit Ceka, mjek kardiolog pranë QSUT-së, nënvizon se ndërhyrja e shpejtë në rastet e infarktit të miokardit është vendimtare për shpëtimin e jetës. “Sëmundja më e shepeshtë që pacientët paraqiten te ne janë […]

Fluturimi nuk është i rrezikshëm për shumicën e njerëzve të shëndetshëm, por shumë njerëz ende nuk ndihen sikur kanë qenë në aeroplan për disa orë pas uljes. Lodhja, lëkura e thatë, etja, fryrja, dhimbja e kokës dhe ndjenja e “kokës së rëndë” janë pasoja të zakonshme të udhëtimit ajror . Arsyeja është një kombinim i […]

Për shumë njerëz, kafeja është një ritual i domosdoshëm në mëngjes për t’u zgjuar, por është gjithashtu një nga pijet më të shëndetshme në botë që shkencëtarët po e studiojnë vazhdimisht. Dekada kërkimesh dhe mijëra studime kanë treguar se pirja e kafesë çdo ditë mund ta mbrojë ndjeshëm trupin nga disa nga sëmundjet më serioze […]

Vetëm disa kilometra të tjerë kanë mbetur – dhe pastaj niveli juaj i energjisë bie ndjeshëm. Burrat kanë dy herë më shumë gjasa sesa gratë të “përplasen në mur” gjatë pjesës së fundit të një vrapimi më të gjatë, tregon një studim i ri. Çfarë e shkakton këtë dhe a mund të parandalohet? Vrapuesit meshkuj […]

Të ngrihesh nga shtrati pas një gjumi të keq ndonjëherë mund të duket jashtëzakonisht e vështirë dhe ta bëjë ditën që të pret shumë të frikshme. Megjithatë, një natë e trazuar nuk duhet ta përcaktojë të gjithë ditën tuaj. “Bëhet fjalë për menaxhimin dhe përshtatjen e pjesës tjetër të ditës në mënyrë që të mos […]

Pirja e kafesë, madje edhe asaj pa kafeinë, mund të ndihmojë në mbrojtjen e mëlçisë. Ky është përfundimi i një studimi të ri, të publikuar në revistën “Gastroenterologjia dhe Hepatologjia Klinike”, sipas të cilit konsumimi i kafesë lidhet me një rrezik më të ulët për cirrozën, kancerin e mëlçisë dhe vdekjet e shkaktuara nga sëmundjet […]