Shëndetësi

Nga pijet proteinike deri te drithërat, produktet me përmbajtje të lartë proteinash janë kudo, duke përsëritur vazhdimisht idenë se duhet të marrim gjithnjë e më shumë proteina, veçanërisht gjatë moshës së mesme dhe më tej. Bëhet fjalë për një industri globale me vlerë të raportuar prej 78 miliardë dollarësh. Por shkenca e plakjes po tregon […]

Shkencëtarët mund të kenë zbuluar sinjalin e fshehur të yndyrës që lidh obezitetin me sëmundjen e Alzheimerit. Një numër gjithnjë në rritje kërkimesh sugjeron se sëmundja e Alzheimerit mund të ndikohet nga ndryshime biologjike që ndodhin shumë përtej trurit. Zbulimet e reja tani tregojnë drejt shëndetit metabolik, veçanërisht obezitetit, si një faktor të mundshëm që […]

Një studim i ri ka zbuluar se njerëzit që janë përballur me vështirësi financiare afatgjata kanë pasur memorie, aftësi të të menduarit dhe shëndet të trurit më të dobët në fazat e mëvonshme të jetës. “Shumica e studimeve mbi plakjen njohëse e shqyrtojnë vështirësinë financiare vetëm në një moment të caktuar kohor,” thotë autori i […]

Studimi zbuloi se qëndrimi ulur për më shumë se 30 minuta çdo ditë mund të shoqërohet me një rrezik të shtuar të vdekjes nga kanceri, transmeton Anadolu. Në studimin e publikuar në revistën “PLOS Medicine”, është shqyrtuar lidhja mes pasivitetit dhe rrezikut të vdekjes nga kanceri. Në studimin, i cili ekzaminoi të dhëna nga rreth […]

Një përbërës natyral që gjendet në krundet e orizit mund të qetësojë një zorrë tepër aktive duke ulur sinjalet e kalciumit që nxisin kontraktimet e zorrëve. Një përbërës që gjendet natyrshëm në krundet e orizit mund të ndikojë në forcën me të cilën kontraktohen zorrët, sipas një studimi të ri nga Universiteti Toho. Studimi, i […]

Dr. Judith Bubbear/TheTelegraph Ne nuk i shohim dhe, deri kohët e fundit, rrallë kemi menduar për to. Por skeletet tona tani janë bërë burim i një shqetësimi të madh shëndetësor. Kockat e brishta prekin deri në 3.5 milionë njerëz në Mbretërinë e Bashkuar, ndërsa vlerësohet se një në tre gra dhe një në 12 burra […]

Një studim i ri ndërkombëtar me më shumë se 200.000 njerëz në 22 vende sugjeron se ndjenja e të qenit i lënë pas financiarisht në krahasim me të tjerët mund të ndikojë pothuajse në çdo pjesë të jetës së një personi. Studimi përdori të dhëna nga Studimi Global i Zhvillimit të Mirëqenies (Global Flourishing Study), […]

Të rriturit e moshuar që shijonin rregullisht aktivitetet kulturore kishin mosha fiziologjike dukshëm më të reja sesa ata që merrnin pjesë rrallë. Studiuesit thonë se këto përvoja mund të ofrojnë përfitime shëndetësore të krahasueshme me aktivitetin e shpeshtë fizik, megjithëse ende nuk mund të provojnë se ato janë shkaku. Njerëzit që vizitojnë rregullisht muze, teatro, […]

Të moshuarit që morën një multivitaminë çdo ditë për tre vjet raportuan shëndet funksional më të mirë sesa ata që morën placebo, duke sugjeruar se ky suplement i thjeshtë mund t’i ndihmojë njerëzit të mbeten aktivë dhe të pavarur ndërsa plaken. Ruajtja e aftësisë për të kryer detyrat e përditshme pa simptoma të rënda ose […]

Pushimet verore dhe plazhi konsiderohen të dobishme për shumë njerëz, por për personat me sëmundje reumatizmale kërkohet kujdes. Reumatologia Nerënxa Ajasllari tregon se cilët pacientë përfitojnë më shumë nga plazhi dhe deti. “Plazhi është i rekomandueshëm për disa grupe sëmundjesh reumatizmale. Sidomos noti dhe ushtrimet në ujë janë të rekomandueshme për të ulur ngarkesën mbi […]