Shëndetësi

Shumë prej nesh besojnë se zgjedhjet ushqimore varen vetëm nga vullneti, por shkenca tregon se shqisat tona ndikojnë vazhdimisht në atë që blejmë dhe konsumojmë, sipas një artikulli të BBC. Studiuesit thonë se duke kuptuar këto mekanizma, mund t’i përdorim në favorin tonë për të ngrënë më shëndetshëm. Psikologu i shkencave ushqimore në Universitetin e […]

Rekomandimi i njohur i “pesë racione frutash dhe perimesh në ditë” është konsideruar standardi i artë i të ushqyerit të shëndetshëm për dekada të tëra. Megjithatë, hulumtimet më të fundit shkencore tregojnë se, në vend të sasisë në vetvete, duhet të fillojmë t’i kushtojmë vëmendje llojit të frutave që hamë. Shkencëtarët paralajmërojnë se jo të […]

Është shumëngjyrëshe, e lezetshme dhe jashtëzakonisht e nënvlerësuar: cigaret elektronike po përhapen me shpejtësi tek adoleshentët në Gjermani, por rreziqet e kancerit janë të nënvlerësuara. Antonija S. nuk ka më dëshirë të pijë cigare . Ajo filloi të pijë duhan në moshën 18 vjeç dhe gjashtë vjet më vonë kaloi në avullim , përdorimin e […]

Arsyet pse ecja jonë bëhet më e ngadaltë dhe më lodhëse me kalimin e moshës janë zbuluar nga një studim i ri australian, i cili tregon se trupi sakrifikon gjithnjë e më shumë efikasitetin për të ruajtur ekuilibrin. Gjetjet janë publikuar në revistën Gait & Posture. Studimi, i udhëhequr nga Flinders University dhe University of […]

Familja e ish-lojtarit të NFL-it, Aldon Smith, ka vendosur të dhurojë trurin e tij për kërkime shkencore në Qendrën për Encefalopatinë Traumatike Kronike (CTE) në Universitetin e Bostonit, me qëllim studimin e efekteve të dëmtimeve të përsëritura në tru. Smith, 36 vjeç, ndërroi jetë papritur disa ditë më parë, vetëm disa orë pasi kishte marrë […]

Periudha e verës mund të jetë veçanërisht e vështirë për gratë shtatzëna, pasi temperaturat e larta rrisin lodhjen, djersitjen dhe shqetësimet që shoqërojnë shtatzëninë. Megjithatë, me disa zakone të thjeshta dhe rregullime në rutinën e përditshme, kjo periudhë mund të përballohet më lehtë dhe më komodisht. Një nga faktorët më të rëndësishëm gjatë ditëve të […]

Nanopjesëzat e inxhinieruara të bëra nga silica, një nga komponimet më të bollshme në Tokë dhe që gjenden zakonisht në ushqim dhe mjedis, kanë rezultuar shumë efektive në vrasjen e qelizave të kancerit të prostatës: në testet mbi minj, ato i shtynë qelizat të vetëshkatërroheshin dhe njëkohësisht forcuan sistemin imunitar. Ky është rezultati i një studimi të koordinuar nga Michelle Bradbury e Weill Cornell Medicine dhe Ulrich Wiesner i Duffield College […]

Gjakrrjedhja nga hunda, e njohur në mjekësi si epistaksë, është një problem i zakonshëm që mund të shfaqet papritur dhe në çdo moshë. Në shumicën e rasteve, ajo lidhet me tharjen e mukozës së hundës, irritimin lokal, alergjitë ose infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes. A lidhet stresi me gjakrrjedhjen nga hunda? Stresi nuk […]

Uji me të cilin merret një ilaç nuk është një detaj i parëndësishëm. Një studim laboratorik i Universitetit Semmelweis ka treguar se disa lloje ujërash mineralë alkalinë dhe ujërash termalë mund të dëmtojnë brenda pak minutash shtresën mbrojtëse të barnave gastrorezistente. Studimi, i publikuar në revistën shkencore Pharmaceutics, analizoi se çfarë ndodh kur grimcat e […]

Për të sjellë vetëm kujtime të bukura dhe një pamje të shëndetshme nga pushimet tuaja, ekspertët rekomandojnë disa rregulla të thjeshta, por të rëndësishme. Vera është koha e detit, plazheve dhe ditëve të gjata në natyrë. Rrezet e diellit përmirësojnë humorin dhe ndihmojnë trupin të prodhojë vitaminë D, por ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve UV […]