Shëndetësi

Ekzistojnë dy lloje njerëzish gjatë sezonit të qershive: ata që i heqin me kujdes bërthamat dhe ata që i gëlltisin pa menduar shumë, për t’u shqetësuar më pas se çfarë mund të ndodhë me organizmin e tyre. Megjithëse interneti shpesh përhap skenarë dramatikë për helmime apo rreziqe serioze, ekspertët thonë se në shumicën e rasteve […]

Vitaminat janë thelbësore për funksionimin normal të trupit, dhe mungesa e tyre mund të shfaqet përmes disa simptomave që shpesh neglizhohen. Ekspertët theksojnë se trupi jep sinjale të qarta kur nuk merr lëndët ushqyese të nevojshme. Disa nga shenjat më të zakonshme përfshijnë: Lodhje e vazhdueshme dhe mungesë energjie (sidomos për vitaminën B12, vitaminën D […]

Ndryshimet hormonale gjatë ciklit menstrual janë lidhur prej kohësh me simptoma si lodhja, ndryshimet e humorit apo dhimbjet e kokës. Por , studiuesit po zbulojnë edhe një efekt më pak të njohur, faktin që hormonet mund të ndikojnë edhe te mënyra si dëgjojmë. Sipas studimeve të fundit të cituara nga BBC, dëgjimi tek gratë duket […]

Vala e të nxehtit në Europë ka ngritur temperaturat deri në 33°C, duke nxitur paralajmërime shëndetësore në disa rajone.  Autoritetet u kanë bërë thirrje qytetarëve të shmangin diellin e mesditës dhe të qëndrojnë të hidratuar gjatë ditëve me temperatura ekstreme. Ndër këshillat e zakonshme për hidratim, një mjeke ka propozuar një alternativë të pazakontë ndaj […]

Epidemia e Ebolës vazhdon të përhapet në provincat Ituri dhe Kivu Veriore në Republikën Demokratike të Kongos. Nëntëqind raste të dyshuara janë konfirmuar, ndërsa 220 persona kanë vdekur. Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) pret që ethet shpesh vdekjeprurëse të përhapen më tej në Kongon e pazhvilluar. “Po përballemi me një shpërthim jashtëzakonisht serioz dhe të […]

Rritja e rasteve me Ebola në Afrikë po shkakton alarm në rritje tek autoritetet shëndetësore ndërkombëtare. Për të folur lidhur me atë çfarë po ndodh aktualisht në Afrikë, por edhe për të kujtuar edhe njëherë simptomat e kësaj sëmundje ishte i ftuar në emisionin “Rudina”, këtë të enjte, më 28 maj, kreun i Urgjencës Kombëtare, […]

Ekspozimi i shkurtër ndaj ajrit të ndotur mund të ketë pasoja të menjëhershme në funksionimin e trurit dhe të sistemit respirator, sipas një studimi të ri. Ndotja e ajrit, veçanërisht grimcat mikroskopike të njohura si “particulate matter” (PM), është lidhur prej kohësh me sëmundje të ndryshme, përfshirë astmën dhe disa lloje kanceri. Ekspozimi i kontrolluar […]

Shkencëtarët kanë zbuluar se ushtrimet e rregullta të trurit mund të rrisin efikasitetin mendor dhe të ndryshojnë mënyrën se si truri përpunon informacionin. Lidhja midis inteligjencës dhe kujtesës punuese ka tërhequr vëmendjen e shkencëtarëve, psikologëve dhe neurologëve për dekada të tëra. Ndërsa dikur besohej se inteligjenca ishte kryesisht e lindur dhe e përcaktuar përgjithmonë, hulumtimet […]

Pirja e lëngut të domates dhe sojës, i pasur me përbërës që në studimet me kafshë kanë treguar përfitime shëndetësore, uli proteinat pro-inflamatore te të rriturit e shëndetshëm me obezitet pas katër javësh, sipas një studimi të ri. Studiuesit thonë se ky lëng mund të shërbejë si ushqim funksional që ndihmon në uljen e inflamacionit […]

Një person që ka fjetur mirë fillon të zgjohet i lodhur, detyrat e vogla bëhen të vështira mendore dhe rrahjet e shpejta të zemrës i atribuohen stresit. Dikur ishte mbresëlënëse të thuash se ishe “i zënë”. Të punoje gjatë ditëve të gjata, t’u përgjigjeshe email-eve në mesnatë, të mos i vije vaktet midis takimeve dhe […]