Biblioterapia e kthen leximin në një formë mbështetjeje

Leximi po shihet gjithnjë e më shumë si një mënyrë për të përballuar stresin, vetminë dhe periudhat e vështira emocionale. Fenomeni, i njohur si biblioterapi, përdor libra të përzgjedhur për t’i ndihmuar njerëzit të reflektojnë mbi përvojat e tyre dhe të përmirësojnë mirëqenien. Qasja mund të përfshijë letërsi artistike, libra vetëndihmës apo rekomandime të personalizuara nga specialistë. Ideja është që përmes historive dhe personazheve lexuesi të mund të kuptojë më mirë emocionet e veta, të gjejë mënyra të reja për t’u përballur me vështirësitë ose, thjesht, të ndihet më pak i vetëm. Elizabeth Russell, një mësuese dhe bibliotekare në SHBA, iu drejtua biblioterapisë gjatë një periudhe të vështirë, kur po kalonte një divorc dhe përballej me depresion afatgjatë. Pas një bisede mbi jetën dhe zakonet...