Ti zemrën time nuk e njohe dot…Ky tekst i Betim Muços është kënduar nga Bashkim Alibali në Festivalin e 27-të të këngës në RTSH, në vitin 1988, me muzikë të Jetmir Barbullushit. Ju ftojmë ta lexoni: S’e kam të lehtë të të kujtojë unë tani,ato vite që kanë mbetur larg,çdo gur i rrugës fjalët tona […]

Në një botë ku ritmi i jetës shpesh na çon drejt zgjidhjeve të shpejta dhe jo gjithmonë të shëndetshme, zgjedhja e asaj që vendosim në pjatën tonë bëhet një akt i ndërgjegjshëm për të investuar në mirëqenien tonë. Shëndeti nuk është thjesht mungesa e sëmundjes; është një gjendje e plotë fizike, mendore dhe emocionale, dhe […]

Një dietë e shëndetshme ka një ndikim të drejtpërdrejtë në mirëqenien tonë dhe mund të kontribuojë në jetëgjatësinë. Ushqimet që përmirësojnë shëndetin e zemrës janë të pasura me antioksidantë, fibra dhe acide yndyrore të shëndetshme, duke reduktuar rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe përmirësuar qarkullimin e gjakut. Peshku i pasur me Omega-3: Salmoni, tunari dhe peshqit […]

Kryeministri Rama ka bërë një xhiro të tipit “triumfal” në zemrën shqiptare të Shkupit-Çarshinë e famshme – njëherësh edhe zemra turistike e kryeqytetit maqedon, dikur një qytet tipik shqiptar, më pas, pas rënies së Perandorisë Osmane, sllavizuar në përqindjen më të madhe të saj. Por Shkupi, identitet të vetin bazë ka pikërisht atë çfarë është […]

Neymar-Santos vijojnë “martesën” ndërmjet tyre, të paktën deri në dhjetor 2025, me opsion rinovimi. Ky është lajmi i bërë publik nga klubi brazilian me anë të një njoftimi në rrjetet sociale, duke sjell fjalët e sulmuesit pasi hodhi firmën mbi kontratën e re: “Mora një vendim, dëgjova zemrën. Santos nuk është vetëm skuadra ime, është […]

Drejtuesi i PS për qarkun e Elbasanit, Arbjan Mazniku, ka ndarë disa pamje nga takimit përmbyllës ditën e djeshme në Elbasan, ku ishte edhe kryesocilisti Edi Rama. “Elbasani, me zemrën te numri 5 dhe mendjen te Shqipëria Europiane me Edi Ramën dhe Partinë Socialiste”, shkruan Mazniku krahas pamjeve që sjell në rrjetet sociale.

Ajo që ishte frika më e madhe te Interi, tani po bëhet realitet. Pak ditë më parë te zikaltërit ëndërronin tripletën, teksa Champions League ishte i vetmi “mision i pamundur”. Por pas atij eliminimi të Bayern Munchen, të gjithë nisën të besonin për tripletën.   Pas humbjes me Milanin për largimin nga Kupa, Interit iu shuajt […]

Retrogradi i Mërkurit s’po na lë rehat, dhe disa shenja të horoskopit janë seriozisht në rrezik të bëjnë gabimin klasik: t’i shkruajnë ish-it. Yjet janë në një fazë emocionale dhe nostalgjia po bën namin. Peshorja E ndjeshme si gjithmonë, po përjeton çdo kujtim si të ishte dje. Kujdes: një mesazh i pafajshëm mund të kthehet […]

Shëndeti i mirë fillon nga ajo që vendosim në pjatën tonë. Ekspertët e ushqyerjes theksojnë se një dietë e pasur me ushqime natyrale dhe të pa përpunuara është çelësi për një organizëm të fortë dhe energjik. Por cilat janë disa nga ushqimet më të mira për trupin? Perimet me gjethe jeshile si spinaqi dhe brokoli […]

Presidenti amerikan, Donald Trump, në bordin e Air Force One konfirmon se zotëron shëndet të mirë. Raporti për vizitat mjekësore do të zbulohet gjatë të dielës. “Jam në një gjendje shumë të mirë. Zemrën e kam mirë, gjithashtu kam edhe një shpirt të mirë. Kërkova që vizita të ishte ndryshe nga ajo e Biden. Bëra […]