A të ka ndodhur ndonjëherë të zgjohesh natën dhe të ndjesh krahun të mpirë, sikur nuk është më i yti? Shumë njerëz e përjetojnë këtë dhe shpesh e neglizhojnë, duke menduar se është thjesht nga gjumi i rëndë. Por në të vërtetë, pas kësaj ndjesie mund të fshihet më shumë sesa një pozicion i parehatshëm.Shpesh, […]

Buka ka kohë që ka një reputacion të keq si armiku kryesor i çdo diete, por ekspertët tani pohojnë se është edhe shumë e shëndetshme. Nutricionistet pohojnë se ky ushqim plotëson më shumë se 10 përqind të nevojave për proteina, folate dhe hekur dhe ka një anë pozitive. Domethënë, buka përmban shumë fibra, por kjo […]

Buka ka kohë që ka një reputacion të keq si armiku kryesor i çdo diete, por ekspertët tani pohojnë se është edhe shumë e shëndetshme. Nutricionistet pohojnë  se ky ushqim plotëson më shumë se 10 përqind të nevojave për proteina, folate dhe hekur dhe ka një anë pozitive. Domethënë, buka përmban shumë fibra, por kjo […]

Eftuar në një emision televiziv ka qenë gazetarja e njohur Anduena Llabani, e cila bëri bujë me deklaratën e saj ku tha se kishte konsumuar një drekë me peshk dhe verë në burg me një të dënuar. Si qëndron e vërteta pas kësaj deklarate dhe kush ishte ky i burgosur? Meqë jemi tek e vërteta, […]

Një nga gjendjet më të përhapura, por që kalon shpesh pa u vënë re, është rezistenca ndaj insulinës. Ekspertët paralajmërojnë se miliona njerëz në botë e kanë këtë problem pa e ditur, derisa shfaqen sëmundje më serioze si diabeti tip 2 apo sindroma metabolike. Çfarë është rezistenca ndaj insulinës? Insulina është hormoni që “hap derën” […]

I ftuar në emisionin “Dekalog” nga Roland Qafoku në DritareTv, Ervin Salianji foli për marrëdhënien e tij me ish-deputeten e PD-së dhe moderatoren Grida Duma. Salianji përmendi mbështetjen e vazhdueshme të Dumës gjatë periudhës kur ishte në burg: “Muajt e fundit, kur unë kam qenë i izoluar në burg, ajo ka qenë gjithmonë mbështetëse dhe […]

Sallamrat janë një ndër produktet më të përhapura në tryezat shqiptare, të preferuar për shijen, çmimin e lirë dhe prakticitetin. Por debati nuk shuhet: a janë të sigurt nëse prodhohen sipas standardeve, dhe a futen te ushqimet e shëndetshme? Standardet dhe realiteti Në teori, prodhimi i sallamrave kontrollohet nga rregulla të rrepta: mish i freskët, […]

Muzeu Ndërkombëtar i Spiunazhit në Washington D.C. ka “ekspozitën më të madhe publike të artefakteve të spiunazhit në botë.” Duke filluar nga stilolapsat e deri tek automjetet, ato përfshijnë shumë vende dhe dekada. Por, si në laboratorin e Q-së te MI6, disa bien më shumë në sy. Ja dhjetë prej më të frikshmeve. 10. Pëllumbi […]

Cmimet e Muzikës Video MTV (VMA) kanë qenë prej kohësh një nga ngjarjet më të pritura në botën e argëtimit, duke tërhequr miliona shikues për të parë yjet më të mëdhenj të muzikës të mblidhen për të festuar sukseset e tyre. Nga performancat e përpunuara skenike te veshjet mahnitëse, VMA-të janë çimentuar si një fenomen […]

Në një studim të fundit, italianët janë shpallur si populli që bëjnë dush më shpesh në Evropë, duke i lënë pas shumë kombet e tjera të kontinentit. Rreth 95% e popullsisë italiane e konsideron dushin si pjesë të rutinës ditore, ndërsa shumë prej tyre bëjnë dy dushë në ditë, veçanërisht gjatë muajve të nxehtë të […]