Një nga ato gjërat që doktorët nuk na i tregojnë asnjëherë: E dini pse puçrra ju del gjithmonë në të njëjtin vend?
👁2547
17/09/24
Nëse puçrrën nuk e ndrydhni siç duhet, mund të ndodhë që skaji i mukozës së vrimës do të dëmtohet dhe të bëjë që qelbi nga puçrra të rrëshqasë edhe më thellë në lëkurë.A keni pyetur ndonjëherë përse shpesh ju shfaqet puçrra në të njëjtin vend?Nëse keni puçërr nën lëkurë e cila nga muaji në muaj […]
7 ide për të shijuar ditët me shi
👁1353
14/09/24
Ditët me shi mund të duken si pengesë për shumë plane, por në fakt, janë një mundësi e shkëlqyer për të bërë disa gjëra që nuk shijojnë njësoj në ditët me diell. Ja disa ide që ndihmojnë për të përfituar maksimalisht nga momentet gri: Leximi i një libri nën sfondin e shiut Leximi, ndërsa dëgjohen […]
Çfarë do të thotë të keni “Hënën në peshk”? Zbuloni më shumë për këta persona!
👁29040
03/09/24
Por le të zbulojmë më shumë rreth personave që kanë Hënën e tyre në peshk, si janë ata dhe si të sillemi? Hëna në Peshk është një pozicion që ofron një dimension të thellë dhe emocional në karakterin e individëve që e kanë këtë shenjë. Ky pozicion sjell një ndjeshmëri të jashtëzakonshme dhe një lidhje […]
Cilat shenja të horoskopit nuk thonë kurrë “më fal”?
👁835
21/08/24
Disa shenja të Horoskopit kanë një natyrë të tillë që shpesh e bëjnë të vështirë kërkimin e faljes, edhe kur janë të vetëdijshme për gabimet që kanë bërë. Ja disa shenja që shpesh nuk e thonë kurrë “më fal”, pavarësisht se sa të mëdha mund të jenë gabimet e tyre: Binjakët Binjakët shpesh harrojnë se […]
Tri probleme me të cilat përballen pothuajse të gjitha çiftet sot
👁1430
20/08/24
Kultivimi dhe mbajtja e një marrëdhënieje të shëndetshme romantike kërkon përkushtim dhe punë, të cilat mund të shpjegojnë, në një farë mënyrë, pse njerëzit thonë kaq shpesh se një raporti i caktuar nuk “funksionon”. Në kuadrin e një marrëdhënieje, tre faktorë janë fajtorët më të mëdhenj për problemet me të cilat përballen pothuajse të gjitha […]
Keni shpesh marrje mendsh? Këto janë shkaqet kryesore
👁370
20/08/24
Një çrregullim i ekuilibrit shkakton një ndjesi paqëndrueshmërie ose marramendjeje: Nëse jeni duke qëndruar në këmbë, ulur ose shtrirë, por në çdo rast nuk jeni duke lëvizur, mund t’ju duket sikur po lëvizni, po ktheheni ose po notoni. Nëse jeni duke ecur, papritmas mund t’ju duket sikur po rrëshqitni ose rrëzoheni. Një marramendje e shkurtër […]
Flisni vajza flisni! Psikologët këshillojnë që sekretet të mos i mbani për vete
👁1458
20/08/24
Psikologë të njohur besojnë se të fshehtat janë torturuese, dhe nëse ato nuk ndahen me njerëz të besuar, apo me dikë që e ndjejmë më afër, mund të jenë fatale për shëndetin tonë mendor. Një sekret ka aftësinë të rrisë ankthin, megjithëse kjo varet nga rëndësia e këtij sekreti. Nëse për vite të tëra do […]
Pesë arsye të mundshme pse zgjoheni me dhimbje koke
👁839
20/08/24
Sipas disa hulumtimeve të mëparshme, kjo nuk është gjithmonë kështu. Gjegjësisht, një në 13 persona kanë dhimbje koke kur zgjohen, por shpesh këto dhimbje koke nuk janë diçka për të cilën duhet të shqetësoheni. Ndonjëherë këto dhimbje koke lidhen me pirjen e tepërt të alkoolit një natë më parë, por nëse i keni shpesh, atëherë […]
Këto janë sëmundjet që shkaktohen drejtpërdrejt nga smogu
👁960
20/08/24
Vitet e fundit, shkenca ka bërë përparime të mëdha për të kuptuar se si ndotja në qytetet tona është e lidhur me problemet tona shëndetësore. Ajri që thithim shpesh përmban toksina ose ndotës që shkaktojnë sëmundje, shpesh ato serioze. OBSH vlerëson se të paktën 7 milionë vdekje të parakohshme shkaktohen kryesisht nga ndotja e ajrit, […]
Çfarë shenje je dhe sa gjasa ke për t’u bërë milioner?
👁969
20/08/24
Ebesoni shprehjen “fati është i shkruar në yje”? Së fundmi shumë njerëz bazohen tek horoskopi dhe shpesh përdoret si një guidë për të marrë vendime të rëndësishme në jetë apo bazuar mendimet dhe justifikuar ndodhi të ndryshme. A të jetë kështu vallë dhe për suksesin e një personi?! Na lini t’ju kujtojmë së sado sukses […]
Pse nuk duhet të flini me kondicioner ndezur
👁958
20/08/24
Kondicionerët janë një artikull i domosdoshëm në shtëpi gjatë ditëve dhe netëve të nxehta të verës. Shpesh, shumë njerëz flenë në një dhomë me kondicioner të ndezur, për të shpëtuar nga djersitja, zgjimet e vazhdueshme dhe shqetësimet që sjellin netë të tilla të zjarrta. Temperaturat në verë shpesh i kalojnë 35 gradë Celsius, por shumë […]
E thonë psikologët, ja 5 momente në jetë ku është e rëndësishme t’i besoni instinktit tuaj
👁1191
20/08/24
Ka momente në jetën tuaj kur do të përballeni me situata të vështira. Situata në të cilat intuita dhe instinkti juaj mund të jenë miqtë më të mirë. Në momente të caktuara të jetës, vetëm besimi brenda jush mund të bëjë ndryshimin, sipas psikologëve. Cilat janë ato momente? Kur diçka shkon keq Ka momente në […]
Zhgarravitësit popullorë dhe përgjegjësia estetike
👁1672
20/07/24
Nga Linda Agolli Fragment nga letërkëmbimet me miq. “… Prandaj dhe këmbëngul në lidhje me çështjen e kurajo apo ndrojtje. Nëse për shembull, na shkelin padashje atë gishtin e vogël budalla të këmbës, ose kur jemi duke e kullotur mendjen kushedi se ku dhe dikush na flet papritur, trembemi dhe klithim. Kur shohim fjala vjen, […]
13 simptomat që tregojnë se keni ADHD edhe ju si të rritur
👁1278
11/07/24
Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD) është një gjendje e shëndetit mendor. Njerëzit e diagnostikuar me ADHD shpesh përballen me sfida me mos-vëmendje, hiperaktivitet dhe impulsivitet. Për njerëzit me ADHD, këto sfida zakonisht fillojnë në fëmijëri dhe mund të vazhdojnë ndërsa rriten, shkruan Express.co.uk. Nuk ka një qasje të vetme për ADHD-n dhe dy […]
Sa gota ujë duhet të pini në ditë?!
👁971
01/07/24
Shpesh, uji thirret “elementi ushqyes i harruar”. Pas ajrit, megjithëse shumë rrallë i njihet merita, uji është elementi më i rëndësishëm jetësor për shëndetin dhe jetën e njeriut. Mund të jetojmë pa ushqim për pothuajse dy muaj, nëse kemi shëndet të plotë, por mund të jetojmë vetëm pak ditë pa ujë. Nuk është e nevojshme […]
Shuhet gjeniu i letrave shqipe, mediat e huaja: Kadare, një dritë e ndritshme në ditët më të errëta të Shqipërisë
👁1862
01/07/24
TIRANË-Zemra e kolosit të letrave shqipe, Ismail Kadare u ndal mëngjesin e sotëm në moshën 88 vjeçare. Përveçse njëhubje e madhe për letërsinë shqiptare dhe vendin tonë edhe mediat e huaja i kanë kushtuar një artikull shkrimtarit më të madh shqiptar Ismail Kadare. ‘Washington Post’ njofton se romancieri i njohur shqiptar Ismail Kadare ka vdekur pasi u dërgua me […]
Gjashtë sjellje “qetësuese” që në fakt shkaktojnë më shumë ankth
👁913
29/06/24
Kur ne jemi të mbingarkuar nga stresi, gjëja më e vogël që na ndodh bën që të ndihemi keq dhe të plogësht. Disa sjellje apo aktivitete krejt të zakonshme, siç mund të jetë shikimi i orës apo i televizorit, në fakt mund të përkeqësojnë gjendjen e ankthit “Unë bëj gjëra që më përkeqësojnë stresin dhe […]
Oprah Winfrey i jep ‘lamtumirën’ 20 kilogramëve nga trupi i saj, moderatorja zbulon dietën!
👁1223
22/06/24
Disa herë moderatorja e famshme, Oprah Winfrey, e ka vënë theksin tek mbipesha e saj por mesa duket ka gjetur zgjidhje. Ajo ka arritur të humbasë plot 20 kilogramë. Prezantuesja e njohur ndër vite ka provuar dieta të ndryshme, por edhe pas rënies në peshë, kilogramët riktheheshin sërish. Megjithatë, ajo arriti të zgjidhë problemin e […]
Arsyet përse duhet t’i konsumoni më shpesh kastravecat turshi!
👁1211
22/06/24
Përveç faktit që kastravecat janë të mirë për hidratim, ka edhe disa arsye të tjera pse duhet t’i konsumoni më shpesh. Hulumtimet kanë treguar se lëngu i kastravecit mund të ulë presionin e gjakut. Për të reduktuar rrezikun e diabetit të tipit 2, ekspertët këshillojnë konsumimin e ushqimeve me indeks të ulët glicemik, ku përfshihen edhe kastravecët, […]
Dobësohuni pa pasur uri
👁239
22/06/24
Shpesh pesha e tepërt vjen dhe si pasojë e ushqimeve që konsumojmë që janë pak të shëndetshme. Konsumi i ëmbëlsirave me sheqer të rafinuar është armiku numër një. Fokusohuni tek frutat, biskotat integrale, perimet, çajrat etj. Nëse ju pëlqejnë ëmbëslirat, përdorni mjaltin apo fruta. Burimi