sheqerit Faqeja 3
41 rezultate u gjendën
Dhimbja e kokës mund të jetë një shenjë paralajmëruese e diabetit: Ja çfarë duhet të dini

Dhimbja e kokës mund të jetë një shenjë paralajmëruese e diabetit: Ja çfarë duhet të dini

Diabeti është një sëmundje kronike që prek mënyrën se si trupi përpunon sheqerin në gjak, dhe shpesh shoqërohet me simptoma të njohura si etje e shtuar dhe urinim i shpeshtë. Por një tjetër simptomë më pak e njohur, por jo më pak e rëndësishme, është dhimbja e kokës. Specialistët theksojnë se dhimbja e kokës mund […]
Nutricionistët zbulojnë perime që rregullon sheqerin në gjak

Nutricionistët zbulojnë perime që rregullon sheqerin në gjak

Disa perime kanë aftësinë jo vetëm të parandalojnë sëmundjet, por edhe të mbështesin funksionet kyçe të organizmit, njëra prej tyre është brokoli. Ndoshta e keni dëgjuar që në fëmijëri si një “detyrim shëndetësor” në pjatë, por sot arsyeja për ta rikthyer në dietën tuaj është më e fortë se kurrë. Brokoli ndikon pozitivisht në rregullimin […]
Nutricionistët zbulojnë perime që rregullon që rregullon sheqerin në gjak

Nutricionistët zbulojnë perime që rregullon që rregullon sheqerin në gjak

Disa perime kanë aftësinë jo vetëm të parandalojnë sëmundjet, por edhe të mbështesin funksionet kyçe të organizmit, njëra prej tyre është brokoli. Ndoshta e keni dëgjuar që në fëmijëri si një “detyrim shëndetësor” në pjatë, por sot arsyeja për ta rikthyer në dietën tuaj është më e fortë se kurrë. Brokoli ndikon pozitivisht në rregullimin […]
Nga luleshtrydhet te mjedrat – Njihuni me frutat që ndihmojnë me uljen e nivelit të lartë të sheqerit në gjak

Nga luleshtrydhet te mjedrat – Njihuni me frutat që ndihmojnë me uljen e nivelit të lartë të sheqerit në gjak

Asnjë frut nuk është i ndaluar në një dietë të ekuilibruar për menaxhimin e diabetit, e megjithatë disa prej tyre cilësohen si më të mirat. Ato jo vetëm reduktojnë rrezikun e zhvillimit të diabetit, por edhe ndihmojnë në menaxhimin e kësaj sëmundjeje. Duke qenë të larta në fibra dhe antioksidantë, ndihmojnë në uljen e niveleve […]
Ja tri ushqimet që dëmtojnë mëlçinë

Ja tri ushqimet që dëmtojnë mëlçinë

Mëlçia është një nga organet më jetësore të trupit të njeriut, me një rol të pazëvendësueshëm në ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm. Ajo është përgjegjëse për metabolizmin e lëndëve ushqyese, detoksifikimin e trupit, si dhe rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak. Për këtë arsye, mbrojtja e funksionit të saj përmes një diete të shëndetshme […]
Lidhja Midis Dhimbjes së Kokës dhe Sëmundjes së Diabetit – Si t’i Parandaloni?

Lidhja Midis Dhimbjes së Kokës dhe Sëmundjes së Diabetit – Si t’i Parandaloni?

Diabeti mund të shkaktojë simptoma të ndryshme si etje ose urinimi i shpeshtë. Por rezulton se nuk është e pazakontë, që diabeti të shkaktojë gjithashtu edhe dhimbje të forta koke. Kjo zakonisht është një nga shenjat që nivelet e sheqerit në gjak janë luhatur dhe mund t’ju duhet të bëni disa ndryshime në planin tuaj […]
Zbuloni frutat që ndihmojnë me uljen e niveleve të larta të sheqerit në gjak

Zbuloni frutat që ndihmojnë me uljen e niveleve të larta të sheqerit në gjak

Asnjë frut nuk është i ndaluar në një dietë të ekuilibruar për menaxhimin e diabetit, e megjithatë disa prej tyre cilësohen si më të mirat. Ato jo vetëm reduktojnë rrezikun e zhvillimit të diabetit, por edhe ndihmojnë në menaxhimin e kësaj sëmundjeje. Duke qenë të larta në fibra dhe antioksidantë, ndihmojnë në uljen e niveleve […]
Pakësimi i sheqerit, ndryshimet që ndodhin në trup dhe trurin tuaj

Pakësimi i sheqerit, ndryshimet që ndodhin në trup dhe trurin tuaj

Përgjigjja është e qartë dhe e thjeshtë; në momentin që marrim sheqer, marrim edhe kënaqësi! Përmes kafes me sheqer, çokollatës apo gjithë ëmbëlsirave që pëlqejmë e hamë përditë, ndihemi më mirë. Sa herë kemi përpara një ëmbëlsirë mendojmë ‘sa e mirë kjo’, ndodh sepse ngacmohet në tru kujtimi i një përvoje të mëparshme që ka […]
Pse duhet të zgjidhni një mëngjes të kripur në vend të një të ëmbli?

Pse duhet të zgjidhni një mëngjes të kripur në vend të një të ëmbli?

Bota është e ndarë në dy kategori, ata që nuk mund të ngrihen nga shtrati pa premtimin e një mëngjesi të ëmbël, mendoni për kapuçinon dhe kroasanin, kosin me mjaltë dhe fruta, ose kafenë me biskota dhe ata që i duan mëngjeset e kripura. Megjithatë, studimet e fundit tregojnë se mëngjeset e kripura, të pasura […]
Si të kontrolloni varësinë ndaj sheqerit

Si të kontrolloni varësinë ndaj sheqerit

Ideja e varësisë ndaj sheqerit është një temë mjaft e diskutuar dhe shpesh kategorizohet si një “sjellje jonormale” kur bëhet fjalë rreth të ushqyerit. Çfarë është varësia ndaj sheqerit? E përkufizuar si një varësi emocionale ose psikologjike ndaj ushqimeve dhe pijeve me sheqer, duket se varësia ndaj sheqerit në një interpretimin fjalë për fjalë të […]