sheqerit Faqeja 2
40 rezultate u gjendën
Sheqeri në pije më i dëmshëm sesa në ëmbëlsira, ja cilat lëngje duhen shmangur

Sheqeri në pije më i dëmshëm sesa në ëmbëlsira, ja cilat lëngje duhen shmangur

Një studim i publikuar në revistën Advances in Nutrition ka zbuluar se mënyra se si e konsumojmë sheqerin ka rëndësi të madhe, dhe pirja e tij përmes pijeve është më e dëmshme sesa marrja e tij nga ushqimet. Studiuesit analizuan të dhënat e më shumë se gjysmë milioni njerëzve në mbarë botën nga 29 studime […]
Pirja e këtyre pijeve para gjumit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë natyrshëm

Pirja e këtyre pijeve para gjumit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë natyrshëm

Pagjumësia dhe gjumi i dobët mund të prishin hormonet, të rrisin oreksin dhe ta bëjnë të vështirë rregullimin e sheqerit në gjak. Për fat të mirë, ekzistojnë disa pije para gjumit që mund të përmirësojnë gjumin dhe të nxisin humbjen e peshës. Një filxhan qumësht i ngrohtë ose i ftohtë para gjumit mund ta ndihmojë […]
“Është thjesht më e mirë!”, Trump jep lajmin se Coca-Cola do të ndryshojë përbërësin kyç të pijes

“Është thjesht më e mirë!”, Trump jep lajmin se Coca-Cola do të ndryshojë përbërësin kyç të pijes

Presidenti Donald Trump thotë se Coca-Cola ka rënë dakord të përdorë sheqer të vërtetë të nxjerrë nga kallami i sheqerit në pijet që shet në SHBA. Coca-Cola aktualisht përdor shurup misri në produktet e saj në Amerikë, por Sekretari i Shëndetësisë i Trump-it, Robert F. Kennedy Jr., ka shprehur shqetësim për ndikimin në shëndetin e […]
Sheqeri i lartë në gjak mund të ndikojë negativisht në shëndetin seksual të burrave

Sheqeri i lartë në gjak mund të ndikojë negativisht në shëndetin seksual të burrave

Faktorët e shëndetit metabolik, përfshirë rritje të lehta të nivelit të sheqerit në gjak, janë ndër shkaktarët kryesorë të ndryshimeve në sistemin riprodhues dhe funksionin seksual të burrave me kalimin e moshës, sipas një studimi që po paraqitet të shtunën në ENDO 2025, takimi vjetor i Shoqatës së Endokrinologjisë në San Francisko, Kaliforni. “Edhe pse […]
Kardio apo pesha për diabetikët? Ekspertët zbulojnë opsionin më të mirë

Kardio apo pesha për diabetikët? Ekspertët zbulojnë opsionin më të mirë

Përveç ndryshimeve në ushqim, aktiviteti fizik mund të ndihmojë shumë në menaxhimin e diabetit. Por cili lloj ushtrimi është më i mirë? A duhet të përqendroheni tek kardio, tek ushtrimet me pesha, apo tek të dyja? Aktiviteti fizik është realisht si një ilaç, sidomos kur bëhet fjalë për kontrollin e sheqerit në gjak. Nëse ka […]
Konsumimi i tepërt i çokollatës, ja cilat janë dëmet që shkakton në organizëm

Konsumimi i tepërt i çokollatës, ja cilat janë dëmet që shkakton në organizëm

Çokollata është një pjesë e preferuar e dietës së shumë njerëzve, e njohur për shijen e saj të shkëlqyeshme dhe aftësinë për të nxitur ndjenjat e kënaqësisë. Megjithatë, një konsumim i tepërt i këtij produku të ëmbël mund të sjellë pasoja negative për shëndetin tonë. Ky shkrim në vijim do të shqyrtojë disa nga dëmet […]
Si ta kuptoni se dhimbja juaj e kokës lidhet me diabetin

Si ta kuptoni se dhimbja juaj e kokës lidhet me diabetin

Diabeti mund të shkaktojë simptoma të ndryshme si etje ose urinimi i shpeshtë. Por rezulton se nuk është e pazakontë, që diabeti të shkaktojë gjithashtu edhe dhimbje të forta koke. Kjo zakonisht është një nga shenjat që nivelet e sheqerit në gjak janë luhatur dhe mund t’ju duhet të bëni disa ndryshime në planin tuaj […]
Lidhja midis dhimbjes së kokës dhe sëmundjes së diabetit, si t’i parandaloni?

Lidhja midis dhimbjes së kokës dhe sëmundjes së diabetit, si t’i parandaloni?

Diabeti mund të shkaktojë simptoma të ndryshme si etje ose urinimi i shpeshtë. Por rezulton se nuk është e pazakontë, që diabeti të shkaktojë gjithashtu edhe dhimbje të forta koke. Kjo zakonisht është një nga shenjat që nivelet e sheqerit në gjak janë luhatur dhe mund t’ju duhet të bëni disa ndryshime në planin tuaj […]
Këto ushqime nuk duhet t’i keni kurrë në pjatën tuaj

Këto ushqime nuk duhet t’i keni kurrë në pjatën tuaj

Pankreasi është një nga organet më të rëndësishme në trupin e njeriut dhe roli i tij shkon përtej tretjes së ushqimit. Ndodhet pas stomakut dhe ka një rol kyç në rregullimin e metabolizmit dhe ruajtjen e ekuilibrit të trupit.  Si një gjëndër me funksion të dyfishtë, pankreasi sekreton hormone që rregullojnë nivelet e sheqerit në […]
Dhimbja e kokës mund të jetë një shenjë paralajmëruese e diabetit: Ja çfarë duhet të dini

Dhimbja e kokës mund të jetë një shenjë paralajmëruese e diabetit: Ja çfarë duhet të dini

Diabeti është një sëmundje kronike që prek mënyrën se si trupi përpunon sheqerin në gjak, dhe shpesh shoqërohet me simptoma të njohura si etje e shtuar dhe urinim i shpeshtë. Por një tjetër simptomë më pak e njohur, por jo më pak e rëndësishme, është dhimbja e kokës. Specialistët theksojnë se dhimbja e kokës mund […]