Një studim i ri ka zbuluar se pandemia e Covid-19 ishte “e dëmshme” për shëndetin e trurit, madje edhe tek njerëzit që nuk ishin infektuar kurrë. Shkencëtarët thonë se presioni i shkaktuar nga izolimi i zgjatur dhe pasiguria gjatë krizës globale mund të ketë përshpejtuar plakjen e trurit. Sipas rezultateve, efekti ishte më i theksuar […]

Lundrimi në botën virtuale po ndikon ndjeshëm në jetën e adoleshentëve. Psikologët theksojnë se izolimi nga realiteti dhe qëndrimi për orë të tëra në rrjetet sociale po dëmtojnë shëndetin mendor të tyre. Vajzat adoleshente rezultojnë të jenë më të prekshme nga ky realitet i ri, duke përjetuar pasoja më të theksuara. Me shqetësim, specialistët vërejnë […]

Vladimir Putin RUSI- Në samitin e gushtit në Alaska, Vladimir Putin i Rusisë u shfaq në formë të mirë, pavarësisht spekulimeve prej vitesh për shëndetin e tij. Takimi me Presidentin e SHBA-së Donald Trump, i shoqëruar nga masa të rrepta sigurie, tërhoqi vëmendjen edhe për një detaj të pazakontë. Në një shkrim të La Repubblica […]

Një spec që i shton shije gatimit tuaj dhe mbron shëndetin tuaj – Sasi të vogla janë të mjaftueshme për të përfituar nga lëndët ushqyese të tij. Një pikante s’është vetëm një “prekje” e shijshme në tryezën tonë. Gjithashtu mund të forcojë zemrën dhe sytë tanë. Qoftë pluhur apo i freskët, speci djegës është i […]

Çokollata ka qenë gjithmonë një nga ëmbëlsirat më të preferuara, por shpesh është parë si “fajtori” kryesor në dietë për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit dhe yndyrës. Megjithatë, studimet e fundit po tregojnë se çokollata e zezë, e konsumuar në sasi të moderuara, mund të ketë edhe përfitime për shëndetin. Një hulumtim i […]

Çokollata ka qenë gjithmonë një nga ëmbëlsirat më të preferuara, por shpesh është parë si “fajtori” kryesor në dietë për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit dhe yndyrës. Megjithatë, studimet e fundit po tregojnë se çokollata e zezë, e konsumuar në sasi të moderuara, mund të ketë edhe përfitime për shëndetin. Një hulumtim i […]

Sekreti i gjumit të thellë Gjumi nuk është vetëm një moment pushimi për trupin – është një proces jetik për shëndetin e trurit. Studiuesit kanë zbuluar se gjatë fazës së gjumit të thellë, truri aktivizon një mekanizëm unik “pastrimi”. Përmes qarkullimit të lëngut cerebrospinal, ai largon mbetjet toksike dhe proteinat e dëmshme që grumbullohen gjatë […]

Çfarë do të thotë në të vërtetë superushqimi? Cilat janë këto karakteristika që i bëjnë ato ushqime unike për shëndetin tonë? Një studim i kohëve të fundit, i botuar në Journal of Agriculture and Food Chemistry, e eksploroi këtë koncept, duke klasifikuar me të drejtë një frut të preferuar veror në këtë familje: rrushin. Siç […]

Në tregun shqiptar të bulmetit, emri i kompanisë “Erzeni” është bërë i njohur për reklamat e shpeshta dhe imazhin që mundohet të projektojë si prodhues vendas cilësor. Por pas fasadës mediatike, burime të besueshme dhe dëshmi nga punonjës të saj, tregojnë një realitet shumë të errët: një skemë masive evazioni fiskal dhe abuzime me sigurinë […]

Zgjidhje si zgjerimi i hapësirave të gjelbra sjellin përfitime të shumta: ajër më të pastër, përmirësim të shëndetit mendor, ulje të faturave të energjisë dhe reduktim të vdekshmërisë nga nxehtësia deri në 40%. Këto janë investime të zgjuara, por kërkojnë ndryshim të mënyrës sesi matim progresin ekonomik, duke vendosur në qendër shëndetin, mirëqenien, barazinë dhe […]