Identifikohu 
Përmban shumë lëndë ushqyese por përse rrushi i thatë nuk rekomandohet për të gjithë?
14886 
03/08/25
Rrush i thatë përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese, dhe studime të shumta kanë treguar se konsumimi i një sasie më të vogël të rrushit të thatë sjell përfitime të shumta në trup. Sidoqoftë, nuk rekomandohet për të gjithë. Mirëpo, ka disa arsye pse duhet të konsumoni rrush të thatë. Ndoshta gjëja më […]
Një pasuri kulturore mbi 500-vjeçare/ Zbulohet historia e Bibliotekës së Vatikanit
5719
E themeluar në vitin 1475 me dekretin e Papa Sikstit IV të atëhershëm, kjo bibliotekë, e njohur sot si Biblioteka Apostolike e Vatikanit, përmban vepra të rëndësishme në shumë fusha dhe gjuhë të ndryshme. Biblioteka Apostolike e Vatikanit, një nga bibliotekat më të vjetra në botë me një histori mbi 500-vjeçare, është një burim i […]
‘Nuk është uji’/ Ja se kë pije përcaktuan studiuesit si hidratuesin më të mirë
4537
Një studim i Universitetit St. Andrews në Skoci, i publikuar në American Journal of Clinical Nutrition, krahasoi disa pije bazuar në sasinë e lëngjeve që trupi ynë ruan orë pas konsumimit të tyre. Qumështi u rendit më lart se uji në indeksin e hidratimit. “Qumështi përmban natyrshëm sheqerna, proteina dhe yndyra. Këto lëndë ushqyese ngadalësojnë […]
Ç’përmban Biblioteka e Vatikanit?
7654
Biblioteka Apostolike e Vatikanit, një nga bibliotekat më të vjetra në botë me një histori që përfshin më shumë se 500 vjet, është një burim i rëndësishëm për studiuesit me më shumë se 80,000 dorëshkrime, më shumë se 300,000 monedha dhe medalje, afërsisht 150,000 vepra vizuale dhe dy milionë libra të lashtë dhe modernë të […]
Një pasuri kulturore mbi 500 Vjeçare: Zbulohet historia e Bibliotekës së Vatikanit
8005
E themeluar në vitin 1475 me dekretin e Papa Sikstit IV të atëhershëm, kjo bibliotekë, e njohur sot si Biblioteka Apostolike e Vatikanit, përmban vepra të rëndësishme në shumë fusha dhe gjuhë të ndryshme.Biblioteka Apostolike e Vatikanit, një nga bibliotekat më të vjetra në botë me një histori mbi 500-vjeçare, është një burim i rëndësishëm […]
5 arsye pse duhet të konsumoni më shpesh ananas
6035
Në kultivimin e ananasit nuk përdoren pesticide dhe mjete të tjera mbrojtëse. Ananasi është frut i adhuruar në gjithë botën, për shkak të shijes dhe aromës së këndshme që ka, mirëpo pakkush e di që është i shërueshëm. Në molekulat e këtij fruti specifik gjendet edhe përbërësi i fuqishëm antikanceroz, gjë që do të mund […]
Dëshironi kocka më të forta? Provoni këto 19 ushqime të pasura me vitaminë K
12756
Kur mendoni për një dietë të ekuilibruar dhe se çfarë duhet të përfshini në vakte ditore, ekspertët thonë që ushqimet me vitaminë K duhet të jenë në krye të listës suaj. Si shpjegon Samantha Dieras, RN, DCN, drejtoreshë e shërbimeve të nutricionit ambulant në Spitalin Mount Sinai, vitamina K është një vitaminë yndyrore që ndihmon […]
7 efektet pozitive të kripës së detit në shëndet që nuk i dinit
11548
Të gjithë e dimë se sa i shëndetshëm është deti, sa shërues është ajri dhe uji dhe çfarë efektesh ka në trup dhe mendje. Shumica e përshkruajnë ndjesinë që jep kripa e pranishme në ujin e detit si eksfolimin më të bukur natyror dhe është shërues. Kripa e detit ka një efekt të jashtëzakonshëm në […]
Nga sistemi nervor deri tek shëndeti i zemrës, çfarë përfitoni nga ngrënia e një pjeshke në ditë
9223
Pjeshkat janë ndër frutat më të ëmbël të këtij sezoni, ndaj përfitoni nga to, sa kanë kohën. Ky frut është burimi i mirë i fosfatit dhe magnezit, përmban rreth 200mg/100g kalium dhe siguron rreth 50% të kërkesës ditore për vitaminë A. Sa më e pjekur të jetë pjeshka, aq më shumë fibra përmban dhe siguron […]
Konsumojeni patjetër/ Banania, fruti i nënvlerësuar me përfitime të mëdha për shëndetin
8203
Banania, edhe pse shpesh i jepet përparësi frutave më ekzotikë dhe të modës, mbetet një nga frutat më të shijshme dhe më të dobishme për organizmin tonë. E lehtë për t’u gjetur dhe me çmim të përballueshëm, ajo ofron një gamë të gjerë vlerash ushqyese që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit. Ky frut përmban vitamina, […]
Ja 12 ushqimet më rrezikshme në botë
10326
Në një kohë kur ushqimi është bërë një përvojë globale dhe kërkimi për shije të reja nuk ka kufij, një pjesë e vogël e ushqimeve të botës fshehin në vete një rrezik të vërtetë për shëndetin, madje edhe për jetën. Shpesh të konsideruara si delikatesa, këto ushqime kërkojnë gatitje të përpikët dhe njohuri të thella, […]
Marrëveshja për armët SHBA-Arabia Saudite, ja çfarë përmban paketa prej 142 miliardë dollarësh
2374
Shtetet e Bashkuara të Amerikës nënshkruan një marrëveshje armësh me Arabinë Saudite. Por çfarë përmban kjo marrëveshja me vlerë 142 miliardë dollarëshe? Në një njoftim për shtyp të Shtëpisë së Bardhë, SHBA-të thonë se shitjet e armëve mbulojnë pesë kategori: Përparimi i Forcave Ajrore dhe aftësitë hapësinore Mbrojtja ajrore dhe raketore Siguria detare dhe bregdetare […]
Cilat Janë Llojet më të Mira të Aloe Verës – Zbulojeni Përmes Fotove
5415
Aloe njihet si bima e përjetësisë dhe simbol i parajsës. Vlerat e Aloe Verës janë të mrekullueshme dhe me siguri lexuesit e AgroWeb.org janë të mirëinformuar. Këtë bimë të mrekullueshme mund ta kultivoni edhe në shtëpinë tuaj dhe ta keni gati për urgjenca si gërvishtje, çarje apo djegie. A e dini se nga kjo bimë […]
Fiks Fare/ Emigranti nga Suedia: Vota ime në Shqipëri nuk është e fshehtë!
12130
Një emigrant shqiptar që jeton në Suedi ka ngritur shqetësime serioze mbi procesin e votimit në Shqipëri, duke e akuzuar Komisionin Qendror të Zgjedhjeve (KQZ) për shkeljen e fshehtësisë së votës së tij. Në një denoncim të bërë në emisionin “Fiks Fare”, emigranti ka thënë se zarfi i verdhë në të cilin ka dërguar fletën […]
Nga qumështi te bishtajoret, zbuloni ushqimet e pasura me kalcium për kocka dhe shëndet të fortë
13161
Ju tashmë e dini se duhet të konsumoni ushqime të pasura me kalcium për shëndetin e kockave, por kjo lëndë ushqyese thelbësore bën shumë më tepër për të mbajtur trupin tonë të funksionojë siç duhet. Kalciumi është minerali më i bollshëm dhe thelbësor për trupin tonë. Ai është i njohur kryesisht për rolin e tij […]
Zbulohet një nga antigrimcat më të rënda/ Mund të shpjegojë arsyen pse ekziston universi
13824
Një nga misteret më të mëdha në fizikë është pse universi përmban më shumë materie sesa antimaterie. Sipas Modelit Standard, që të dyja duhej të ishin krijuar në sasi të barabarta gjatë Big Bengut dhe të ishin shkatërruar mes tyre, duke lënë pas vetëm energji. Por 13.8 miliardë vite më vonë, materia mbizotëron, dhe shkencëtarët […]
Ushqimet më të rrezikshme për shëndetin tonë që përmbajnë mikroplastikë
7121
Mikroplastika, këto grimca të vogla plastike, madhësia e të cilave nuk i kalon 5 milimetra, kanë arritur të përmbytin mjedisin, duke përfshirë ushqimin dhe pijet që konsumojmë çdo ditë. Studiuesit e kanë lidhur ekspozimin ndaj mikroplastikës dhe nanoplastikës me shfaqjen e inflamacionit, disrregullimit të imunitetit dhe çrregullimeve metabolike. 7 ushqime dhe pije me përqindjen më […]
Sallata e Ujit – Vlerat dhe Vetitë e Barishtes së Veçantë
2854
Keni dëgjuar për purqarkun, shelpin ose sallatën e ujit? Kjo barishte shpesh anashkalohet edhe pse është pjesë e së njëjtës familje botanike si ajo e lakrës dhe rukolës. Ajo ka gjethe të rrumbullakëta të vogla, të cilat gjatë verës prodhojnë gonxhe lulesh bardhoshe me fara të ngrënshme. Sallata e ujit është kultivuar në Evropë prej […]
Peshku me më shumë baktere, konsumohet pothuajse çdo ditë nga njerëzit
7194
Salmoni është një nga peshqit më të preferuar si ushqim, por përveçse anëve pozitive ka dhe anë negative. Salmoni është peshku i cili përmban më shumë baktere nga të tjerët, rreth 70. Arsyeja se përse salmoni përmban kaq shumë parazitë është se në ciklin tyre jetësor, kur jetojnë pranë zonave bregdetare bien në kontakt të […]