Doni të mposhtni stresin? Ja sa herë në ditë duhet të bëni dashuri
👁1405
20/08/24
Disa njerëz ndezin një qiri ose bëjnë një banjë me flluska kur gjithçka bëhet paksa e tepërt. Por seksi tre herë në javë me partnerin tuaj mund të jetë teknika më e mirë e disponueshme kundër stresit, sipas një eksperti të marrëdhënieve. Shpesh, kur njerëzit janë të mbingarkuar nga puna, përballen me lista të pafundme […]
Zbuloni këshillat më të mira nga njerëzit që humbën 10 kg në 30 ditë
👁1015
20/08/24
Kur po përpiqeni të humbisni peshë, një burim frymëzimi është edhe njohja me historitë e suksesit dhe sekretet e individëve të tjerë që tashmë i kanë hequr kilogramët e padëshiruar. Sigurisht, trupi i secilit është i ndryshëm dhe ajo që funksionon për një person mund të mos funksionojë për dikë tjetër. Humbja e peshës është […]
Ky është injeksioni që largon varësinë nga alkooli, dobëson dhe lufton diabetin
👁1170
20/08/24
Në fakt, ky medikament u patentua disa vite më parë për të ndihmuar njerëzit me diabet, por më vonë u bë një ilaç mrekullibërës për dobësimin! Njerëzit i dashuruan “efektet anësore” të këtij ilaçi, aspak të bezdisshme apo të rrezikshme, aq sa këto efekte u kthyen në qëllimin “primar” të përdorimit të medikamentit. Madje, muajt […]
Shëndeti i zemrës rrezikohet nga vapa e madhe, çfarë duhet të keni kujdes
👁511
20/08/24
Luhatjet e motit duket se kanë përfunduar duke i lënë vendin temperaturave përvëluese. Këto temperatura janë më të papërballueshme sidomos për fëmijët dhe moshat e thyera. Por vapa e madhe është tepër e rrezikshme sidomos për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare. Si ndikon vapa tek organizmi Temperatura e trupit nuk duhet të jetë as […]
Flini me freskuese ndezur? Në mëngjes mund ta keni pisk punën
👁752
20/08/24
Pse nuk është ide e mirë të flini me një freskuese ndezur?! Mund të jetë mjaft joshëse ta ndizni freskuesen ndërkohë që flini gjumë, por duhet të mendoheni dy herë për këtë. Një freskuese punon duke nxjerrë ajër të ftohtë nëpër dhomë, gjë që është ideale nëse është shumë vapë, por gjithashtu mund t’ju thajë […]
Ja rregullat bazë për të evituar pagjumësinë
👁565
20/08/24
Qendra për Kontrollimin dhe Parandalimin e Sëmundjeve CDC, ka vlerësuar se një e treta e të rriturve në SHBA zakonisht bëjnë më pak sesa gjumi i rekomanduar. Mungesa e pushimit dhe gjumit të mjaftueshëm gjatë natës është e lidhur ngushtë me disa probleme, duke filluar nga diabeti, sëmundja e zemrës, mbipesha dhe depresioni. Këto janë […]
Pagjumësia rrit rrezikun e goditjes në tru
👁460
20/08/24
Njerëzit që vuajnë nga pagjumësia (insomnia) kanë një rrezik më të madh për goditje në tru, krahasuar me njerëzit pa që flenë më mirë, sipas një studimi të Universitetit të Miçiganit. Wendemi Sawadogo, shefi i ekipit hulumtues, theksoi se njerëzit me pagjumësi kanë gjithashtu diabet, hipertension, sëmundje të zemrës dhe depresion, gjë që rrit më […]
Dëmtojnë rëndë shëndetin gabimet që bëni me ilaçet
👁1591
20/08/24
Njeriu ka tendencën që në disa raste shëndetësore në dukje të lehta, të veprojë me “kokën e vet.”. Keqpërdorimi i internetit për t’u vetëdiagnostikuar apo përdorimi i gabuar e pa kriter i disa barnave është në dëm të shëndetit. Po cilat janë gabimet që bëjnë njerëzit në përdorimin e medikamenteve? Marrja e qetësuesve nëse vuani […]
Pesë efektet e kondicionerit në shëndet
👁960
20/08/24
Shumica prej nesh i jemi mirënjohës kondicionerit, sidomos në rastet kur temperaturat janë tepër të larta dhe është e pamundur të mos djersish edhe pas një dushi të ftohtë. Ajri i ftohtë dhe i thatë i kondicionuar sjell shumë freski në minutat e para, por më pas vëren se të kanë kapur të dridhurat. Në […]
Ky zakon gjatë dushit mund të çojë në atak kardiak
👁1114
20/08/24
Një zakon i dushit në dukje i padëmshëm është identifikuar si një shkak i mundshëm për shfaqjen e simptomave të sulmeve ose atakut në zemër. Një numër i konsiderueshëm i të sëmurëve nga ataku kardiak raportojnë ndjenja dhimbjeje gjoksi dhe gulçim në momentet para sulmit. Ndërsa gjendja çon në afërsisht 10,000 shtrime në spital në […]
E keni ditur gabim! Ja çfarë iu bën realisht droga artistëve
👁496
20/08/24
Në mendjen e shumë njerëz është rrënjosur fakti se alkooli dhe droga frymëzojnë artin e madh dhe jo më kot shumë mendojnë kështu, duke marrur si shembull pasionin eHemingway dhe Bukowski për pije alkoolike, dashurinë e Van Gogh-ut për absinthe dhe konsumimn e drogës nga Andy Warhol-it, por e gjithë kjo është e gabuar. Është […]
Diabeti, simptoma e papritur që do t’ju çojë te mjeku
👁519
20/08/24
Kujdes nga një simptomë që sugjeron një sëmundje seksualisht të transmetueshme (STD), por që mund të lidhet me diabetin, bëjnë thirrje ekspertët. Paralajmërimi ka të bëjë me kruajtjen në zonën e ndjeshme dhe infeksione të shpeshta mykotike (nga Candida albicans). Tek njerëzit me diabet të pakontrolluar, nivelet e larta të sheqerit në gjak dhe urinë, […]
Kjo dietë me bazë bimore ndihmon në luftimin e diabetit dhe…
👁673
20/08/24
Dieta me bazë bimore mund të bëjë mrekulli për shëndetin tonë. Studimet kanë treguar se kufizimi i mishit të kuq dhe ngrënia e drithërave, frutave dhe perimeve mund të ulë kolesterolin dhe rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, të parandalojë diabetin e tpit 2 dhe madje të zgjasë jetën e njeriut. Sipas një studimi të ri që […]
Shkencëtarët japin alarmin: Gripi i shpendëve H5N1 po përhapet në heshtje
👁1145
20/08/24
Shkencëtarët që ndjekin përhapjen e gripit të shpendëve janë gjithnjë e më të shqetësuar se mungesa e vëmendjes nga autoritetet mund t’i gjejë papritur sërish prapa një pandemie të re. Alarmi jepet në një shkrim të agjencisë Reuters që ka biseduar me një duzinë ekspertësh të rëndësishëm të sëmundjeve. Shumë prej tyre kanë monitoruar nëntipin e ri […]
Ngjyra, aroma, djersa apo gjaku? Çfarë i bën mushkonjat të pickojnë njerëzit
👁1318
20/08/24
Nga çfarë tërhiqen mushkonjat? Sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), mushkonjat janë kafshët më vdekjeprurëse në botë. Pse cilësohet si më i rrezikshmi? Mushkonjat janë bartëse të disa prej sëmundjeve më vdekjeprurëse, ashpërsia e të cilave është e paparashikueshme dhe mund të jetë fatale. Mushkonjat përhapin sëmundje si chikungunya, malaria, dengoja, Zika […]
Nga mëngjesi deri në darkë, sa gota me ujë duhet të pini
👁737
20/08/24
8 gota ujë në ditë? Nuk është e nevojshme të numëroni gotat. Studimet kanë treguar që njerëzit që pijnë një gotë ujë kur janë të etur, marrin mjaftueshëm për të qenë të shëndetshëm dhe të hidratuar. Lëngjet, supat dhe perimet ju ofrojnë doza të rëndësishme të oksigjenit. Mirë është të pini ujë, por pa e tepruar, pasi […]
Shëndeti i zemrës rrezikohet nga vapa e madhe, ja çfarë duhet të keni parasysh
👁1496
20/08/24
Luhatjet e motit duket se kanë përfunduar duke i lënë vendin temperaturave përvëluese. Këto temperatura janë më të papërballueshme sidomos për fëmijët dhe moshat e thyera. Por vapa e madhe është tepër e rrezikshme sidomos për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare. Si ndikon vapa tek organizmi Temperatura e trupit nuk duhet të jetë as […]
Si ndikon kafja tek njerëzit që vuajnë nga ankthi, me se mund të zëvendësohet
👁526
20/08/24
Njerëzit që vuajnë nga ankthi duhet të tregojnë kujdes me kafenë. Ekspertët thonë se kafeja i vjen në ndihmë njeriut për t’i dhënë atij më shumë aftësi përqendrimi dhe energji. Megjithatë, tek njerëzit që vuajnë nga ankthi, kafeja shkakton probleme të mëdha. Ajo mund të përkeqësojë shumë prej simptomave të ankthit. Ekspertët reakomandojnë vendosjen e […]
Mënyra se si ju shtrydhni pastën e dhëmbëve thotë shumë për personalitetin tuaj
👁971
20/08/24
Ajo që ju konsideroni si veprime të parëndësishme në fakt përbëjnë rutinën tuaj të përditshme dhe gjithashtu nga ana tjetër mund të zbulojnë shumë për personalitetin tuaj dhe gjendjen tuaj aktuale mendore. Një prej këtyre zakoneve të përditshme është mënyra se si ju e shtrydhni pastën e dhëmbëve. Ju shtrydhni në pjesën e fundit dhe […]
Malltezi: Duhet qeveri teknike, s’ka zgjedhje të lira me Edi Ramën
👁1970
30/07/24
Argita Malltezi është ndalur te betejat që Partia Demokratike ka zhvilluar gjatë këtyre tre viteve të fundit, duke theksuar se ka fituar sensin e luftës dhe është rienergjizuar. Në A Show në SYRI TV, Malltezi theksoi se zgjidhja e vetem në situatën në të cilën ndodhet Shqipëria është qeveria teknike dhe se zgjedhje të lira […]