Pirja e kafes mund t’ju bëjë mirë për zemrën nëse rrini ulur gjithë ditën në punë
👁604
28/06/24
Kafeja mund të zvogëlojë rreziqet që lidhen me sjelljen ndenjur, tregoi një studim i ri. Por kjo nuk duhet t’ju pengojë të bëni pushime aktive. Nuk është lajm që qëndrimi ulur në një tavolinë gjatë gjithë ditës mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj, duke rritur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare (CVD). Por a mund […]
Pylli si ilaç/ Nisma e autoriteteve në Finlandë për një shëndet të mirë mendor
👁997
27/06/24
Në peizazhet e bukura të Sipos, një qytet finlandez që ndodhet në verilindje të Helsinkit, pacientët nga qendrat lokale të kujdesit shëndetësor shkojnë rregullisht në shëtitje në Parkun Kombëtar Siponkorpi. Pylli prej 18.5 kilometrash katrorë është afër qytetit dhe sektori shëndetësor i Finlandës po përpiqet ta përdorë atë për të inkurajuar banorët të kalojnë më […]
Sula shpërthen ndaj Nikollës: Kush i ka njerëzit në burg, jua apo ne?
👁878
27/06/24
Deputeti Dashnor Sula dhe kryeparlamentarja Lindita Nikolla janë përplasur me njëri tjetrin, pasi ajo i ka kërkuar ligjvënësit demokrat që të flasë për procedurë, përndryshe do t’ia ndërpresë fjalën. Kjo gjë e ka nervozuar Sulën i cili i është përgjigjur Nikollës duke i thënë se mund të bëjë ç’të dojë, madje t’i ndërpresë dhe rrogën […]
Pse evropiano-jugorët do të jenë së shpejti njerëzit më jetëgjatë në botë
👁863
27/06/24
THE ECONOMIST Një rrugë e shkurtër në qendrën e Madridit me emrin ‘Calle de Jordan’ përfshin të tërë ciklin jetësor të njeriut. Në një bllok gjendet një maternitet, një pamje gjithnjë e më shumë e zakonshme në një shtet të fiksuar me mungesën e bebeve. Një bllok më poshtë gjendet një qendër ditore për pensionistët, […]
Protesta me 22 të vdekur në Kenia, presidenti tërheq ligjin për taksimin
👁1593
26/06/24
Presidenti i Kenias, Uilliam Ruto thotë se do të tërheqë një projekt-ligj financiar që përmban rritje të diskutueshme të taksave pas protestave vdekjeprurëse që panë që parlamenti të digjet të martën. Në një fjalim drejtuar kombit, ai tha se ishte e qartë se kenianët nuk e dëshirojnë këtë projekt-ligj. “Pranoj”, tha ai, duke shtuar se […]
Veliaj për opozitën: Kur vjen fushata xhirojnë gomat, kur humbin djegin goma! PS është gati për fitore në 2025
👁2330
25/06/24
Drejtuesi Politik i PS për Qarkun e Tiranës, Erion Veliaj shpreh bindjen se Partia Socialiste do të marrë një tjetër fitore në zgjedhjet e 2025-s. Gjatë takimit me strukturat e Njësisë 9, Veliaj tha se PS nuk ka kohë të humbë me hallet e ‘non gratës’. “Për sa kohë ne fokusohemi tek hallet e njerëzve […]
Veliaj për opozitën: Kur vjen fushata xhirojnë gomat, kur humbin djegin goma
👁2293
25/06/24
Drejtuesi politik i PS-së për qarkun e Tiranës, Erion Veliaj thotë se Partia Socialiste do të marrë një tjetër fitore në zgjedhjet e 2025-s. Gjatë takimit me strukturat e Njësisë 9, Veliaj tha se PS nuk ka kohë të humbë me hallet e ”non-gratës”. “Për sa kohë ne fokusohemi tek hallet e njerëzve dhe jo […]
“Sa isha gjallë më ndenjën ftohtë, doja nga njerëzit një fjalë të ngrohtë”, Demalia sjell poezinë profetike të Agim Docit: Poetin do e pranojë siç është ose…
👁2306
24/06/24
Publicisti Ilir Demalia, në ditën e vdekjes së poetit Agim Doçi, ka sjellë një poezi profetike të tij. Ai e përshkruan artistin e ndjerë si njeri poliedrik, rebel i lindur, i paparashikueshëm, poet që në çdo fjalë thurte varg, në çdo varg krijonte himn. “Agim Doçi ishte një njeri unik ishte AGIM. Agim Doçin o […]
Fenomeni i çuditshëm që i ndodhi fansave pas koncerteve, humbje totale e kujtesës
👁2345
24/06/24
Pas katër orësh adrenalinë, emocione dhe më shumë se 40 këngë, “Swifties” janë kthyer në shtëpi dhe kanë kuptuar se nuk mbanin mend asgjë nga super eventi ku kishin qenë. Ky fenomen i çuditshëm sipas psikologëve është një sindromë e njohur, e shkaktuar nga emocionet e shumta dhe atmosfera elektrizuese duke e bërë më të […]
Vapa nuk ndalon as natën! Rreziku nga pagjumësia, India “nuk merr frymë” nga temperaturat e larta
👁1389
22/06/24
Netët po bëhen të rrezikshme në kryeqytetin e Indisë pasi njerëzit në kombin më të populluar në botë po përjetojnë gjatë gjithë kohës temperatura të larta. India veriore po përballet me një verë përvëluese, me një pjesë të Delhit që regjistroi temperaturën më të lartë ndonjëherë, 49.9 gradë Celsius, në fillim të këtij muaji. Por, […]
Shëndeti i trurit, si ndikon mbipesha
👁1274
22/06/24
Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit të masës trupore me funksionet e trurit. Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit të masës trupore me funksionet e trurit. Sipas […]
Ja se kur duhet ta konsumoni secilin vakt për një organizëm të shëndetshëm!
👁1210
22/06/24
Studimet tregojnë se për një shëndet optimal, është më mirë të konsumoni pjesën më të madhe të kalorive më herët gjatë ditës sesa më vonë, për shembull duke ngrënë një mëngjes të bollshëm, një drekë modeste dhe një darkë të vogël. Ky model i të ngrënit përputhet me ritmet tona cirkadiane, orën e lindur 24-orëshe […]
Ngrënia e kosit nuk është aq e shëndetshme sa mendoni, ja pse duhet ta shmangni ngrënien e tepërt të tij!
👁1223
22/06/24
Kosi është ushqimi kryesor i përditshëm për shumë njerëz. Jo vetëm që është një ushqim natyral dhe i shijshëm që i jep shije ushqimit, por është gjithashtu i lartë në lëndë ushqyese që ju ndihmojnë të jeni në formë dhe aktiv. Kosi ka probiotikë, të cilët janë baktere të gjalla dhe maja që ndihmojnë në […]
Bëni kujdes nga dietat e shpejta të Vitit të Ri, ja çfarë paralajmërojnë ekspertët!
👁1209
22/06/24
Shoqata Dietetike Britanike (BDA) ka publikuar një listë të ‘flamujve të kuq’ për t’u kujdesur kur bëhet fjalë për dietat për një vit të ri. Dietologët paralajmërojnë se njerëzit duhet të shmangin dietat që përdorin fjalën “detoks”, duke u thënë njerëzve të hanë vetëm një lloj ushqimi, si lakra, ose duke premtuar humbje të shpejtë […]
Gjumi jo i mirë/ Si ndikon në rritjen e rezikut të prekjes nga gripi
👁1231
22/06/24
Mjekët nuk reshtin së përsërituri rëndësinë e gjumit për mirëqenien tonë fizike dhe mendore. Shumë studime konfirmojnë sa nevojë ka trupi për të paktën 7 orë gjumë në ditë që të rimëkëmbet dhe forcohet. Në fakt, një prej këtyre studimeve thotë shprehimisht se njerëzit që flejnë pak, janë katër herë më të rrezikuar nga e […]
Gjumi jo i mirë/ Si ndikon në rritjen e rrezikut të prekjes nga gripi
👁1221
22/06/24
Mjekët nuk reshtin së përsërituri rëndësinë e gjumit për mirëqenien tonë fizike dhe mendore. Shumë studime konfirmojnë sa nevojë ka trupi për të paktën 7 orë gjumë në ditë që të rimëkëmbet dhe forcohet. Në fakt, një prej këtyre studimeve thotë shprehimisht se njerëzit që flejnë pak, janë katër herë më të rrezikuar nga e […]
Sëmundjet e veshkave/ Ja ushqimet që duhen shmangur patjetër
👁1202
22/06/24
Njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kronike të veshkave, duhet të tregohen dorështrënguar me konsumin e kaliumit. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, veshkat e kanë të pamundur të përpunojnë këtë mineral siç duhet. Një gjë e tillë shkakton akumulimin e tepërt të tij në gjak. Ushqimet E Pasura Me Kalium Që Duhen ShmangurNivelet e larta të […]
Tretja e mirë apo e keqe/ Si ndikon në peshën tuaj dhe çfarë duhet të bëni
👁1220
22/06/24
Njerëzit që janë të dobët dhe elegantë janë gjithnjë në qendër të vëmendjes. Paraqitjen e tyre të jashtme zakonisht ia atribuojnë metabolizmit, pra tretjes, por kjo sipas ekspertëve nuk është e vërtetë. Sipas tyre, njerëzit që janë të dobët nuk kanë një metabolizëm më të shpejtë se ata mbipeshë. Përkundrazi, sa më trupmadh të jetë […]
Tipi i gjakut më rezitues ndaj sëmundjeve tumoriale
👁1216
22/06/24
Sëmundjet tumoriale janë kërcënuese për shëndetin dhe jetën e njeriut. Në këtë lajm do të mësoni se cilat janë grupet e gjakut më rezistente ndaj tipeve të ndryshme të sëmundjeve tumoriale. Sëmundja Tumoriale e StomakutNjerëzit me 0 lloj gjaku, pavarësisht nëse faktori Rh është negativ ose pozitiv, ka më pak të ngjarë të zhvillojnë sëmundjen. […]
Me apo pa qumësht, ja cila kafe bën më mirë për shëndetin
👁1234
22/06/24
Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës tejet të nevojshëm për një paradite energjike. Studimet konfirmojnë se njerëzit mund të heqin dorë nga alkoli, por e kanë të pamundur të heqin dorë nga kafeja e mëngjesit. Studimi në fakt nuk vlen për […]