Ministri gjerman: Dembelizmi s’është alternativë! BE duhet të tregojë më shumë unitet!
👁2368
24/06/24
BE duhet të tregojë më shumë unitet. Është e vetmja mënyrë që evropianët të mbijetojnë në konkurrencën ndërkombëtare, theksoi ministri i Ekonomisë, Robert Habeck, gjatë vizitës në Kinë. Sipas zëvendëskancelarit të Gjermanisë, Robert Habeck, vendet e BE duhet të bashkojnë forcat për të qenë në gjendje të konkurrojnë me Kinën. Si në Korenë e Jugut […]
Inteligjenca artificiale zbulon ushqimin e së ardhmes, një sallatë me insekte dhe…
👁9372
22/06/24
Studimet tregojnë se mishi i kuq dhe bulmeti janë përgjegjës për një pjesë të madhe të emetimeve të gazeve serrë, ndaj zëvendësuesi më i mirë, sipas ekspertët, janë insektet. Karkalecat, krimbat dhe milingonat janë miqësore me mjedisin, sepse ato shfrytëzojnë më pak burime natyrore sesa rritja e bagëtive dhe janë gjithashtu një alternativë e shëndetshme. Madje tashmë […]
Dhjetë ushqimet që ndihmojnë për të rritur fertilitetin te gratë dhe burrat
👁3544
22/06/24
A mund të rrisë vërtet fertilitetin konsumimi i disa ushqimeve? Përgjigja është po. Ushqimet që konsumoni, së bashku me faktorë të tjerë si stili i jetesës dhe nivelet e stresit, mund të rrisin fertilitetin përmes ndikimit të tyre në nivelet e hormoneve dhe shëndetin e përgjithshëm. Fasulet dhe thjerrëzat Fasulet dhe thjerrëzat janë të pasura […]
Për një zemër të shëndetshme? Ja disa nga ushqimet që ndihmojnë
👁1341
22/06/24
Sëmundjet e zemrës ishin shkaku nr. 1 i vdekjeve në Shtetet e Bashkuara në vitin 2020, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC). Por studiuesit vazhdojnë të mësojnë më shumë se si të parandalohen sëmundjet kardiovaskulare, të cilat përfshijnë si goditjet në tru ashtu edhe sulmet në zemër – dhe është e qartë se të […]
Pesë lëngjet natyrale që ndihmojnë në ngadalësimin e plakjes
👁1370
22/06/24
Lëngjet mund të jenë një mënyrë e shijshme dhe freskuese për të marrë disa lëndë ushqyese që i nevojiten trupit tuaj, të cilat mund të mos i merrni çdo ditë përmes ushqimit. Dhe jo vetëm që kanë një shije të mrekullueshme, por është një mënyrë e shpejtë dhe e lehtë për t’i marrë këto lëndë […]
7 ushqime për mëngjes që na ngrenë humorin, sipas nutricionistëve
👁1353
22/06/24
Keri Gans, nutricioniste dhe kolumniste e njohur për mediat amerikane, rekomandon dhjetë ushqime për mëngjesin tuaj, të cilat do t’ju ndihmojnë të keni më shumë energji dhe të përballoni vështirësitë e ditës me buzëqeshje. “Sinqerisht, askush nuk mund të thotë se ngrënia e mëngjesit do t’ju bëjë të ndiheni mirë menjëherë, por ka lëndë ushqyese […]
Mendoni se në dimër shtoni më shumë kilogramë pasi konsumoni më shumë ushqime por ja si qëndron e vërteta!
👁1327
22/06/24
Kur temperaturat bien nën zero gradë Celsius, ju shpesh kërkoni ushqime më të bollshme dhe me kalori, në përpjekje për t’u ngrohur. Sipas Signa Svanfeldt, nutricioniste në aplikacionin e ushqimit të shëndetshëm Lifesum, ne fakt djegim më shumë kalori në dimër. “Ne shpenzojmë pak më shumë energji kur jemi të ftohtë, sepse trupi ynë përdor […]
Nuk është ai i lopës, këto janë llojet më të mira të qumështit që reduktojnë kolesterolin e lartë!
👁1360
22/06/24
Rritja e niveleve të kolesterolit mund të jetë shqetësuese dhe me të drejtë. Kolesteroli i lartë, një substancë dylli që shkakton pllaka në arterie, duke kufizuar rrjedhjen e gjakut dhe oksigjenit në zemër, mund të jetë e rrezikshme nëse nuk trajtohet mirë në kohë. Shumë lloje të ndryshme pijesh përmbajnë komponime që ndihmojnë në uljen […]
Bëni kujdes nga dietat e shpejta të Vitit të Ri, ja çfarë paralajmërojnë ekspertët!
👁1304
22/06/24
Shoqata Dietetike Britanike (BDA) ka publikuar një listë të ‘flamujve të kuq’ për t’u kujdesur kur bëhet fjalë për dietat për një vit të ri. Dietologët paralajmërojnë se njerëzit duhet të shmangin dietat që përdorin fjalën “detoks”, duke u thënë njerëzve të hanë vetëm një lloj ushqimi, si lakra, ose duke premtuar humbje të shpejtë […]
Mënyra më e mirë për të zëvendësuar lëngjet e humbura pas stërvitjes?
👁1330
22/06/24
Ju mund të mendoni se përgjigja për këtë pyetje është mjaft e qartë: duke pirë shumë ujë. Epo kjo është edhe nuk është e saktë. E rëndësishme është të mbani ekuilibrin e duhur kur rihidratoheni pas stërvitjes. Nëse pini shumë lëngje shumë shpejt, trupi juaj natyrshëm gjithashtu largon të gjitha lëndët ushqyese që po përpiqeni […]
Trumza/ Vetitë, përfitimet dhe si ta përdorni më mirë në kuzhinë
👁1358
22/06/24
Trumza, kjo bimë mesdhetare shumë aromatike i përket familjes Lamiaceae, ku përfshihet edhe nenexhiku. E përkryer për t’u rritur si në kopësht ashtu edhe në ballkon, ajo pasuron ushqimet me aromën e saj karakteristike por edhe trupin tuaj me vlera të pazëvendesueshme. Më poshtë AgroWeb.org ju njeh me vlerat që i fal organizmit dhe mënyrat […]
10 ushqimet më të shëndetshme në botë dhe vlerat e tyre ushqyese
👁1368
22/06/24
Për të maksimizuar sasinë e lëndëve ushqyese që merrni, duhet të dini të zgjidhni me mençuri ushqimet që përmbajnë sasinë dhe shumëllojshmërinë më të madhe të lëndëve ushqyese. AgroWeb.org na njeh në këtë artikull me 10 ushqimet më të pasura me lëndë ushqyese në botë dhe vlerat e tyre ushqyese. Salmoni Salmoni përmban shumë acide […]
Pse asnjëherë nuk duhet të hani me ‘stomak bosh’?
👁1329
22/06/24
A keni menduar se sa e shëndetshme është të hani së pari në mëngjes? Ja çfarë, sipas ekspertëve, nuk duhet të hahet në stomak bosh. Ushqimet që përmbajnë maja mund të irritojnë stomakun dhe të shkaktojnë fryrje, kështu që nëse hani pasta për mëngjes, kombinojeni atë me ushqime të tjera. Fryrjet dhe dhembjet e stomakut […]
Pse qepët janë një super ushqim/ Njihuni me vlerat e shëndetshme për organizmin
👁1339
22/06/24
Ushqimet natyrale dhe të shëndetshme janë të jashtëzakonshme për trupin e njeriut. Mund të ndikojnë shëndetin afatgjatë dhe atë afatshkurtër në mijëra mënyra. Për këtë arsye do t’ju flasim për vetitë e mrekullueshme që ka një nga këto perime. Qepa, një ndër ushqimet më të përdorura në kuzhinën shqiptare e cila përtej ndjesisë së djegies […]
Ushqimet më të mira që ju bëjnë të dukeni më të rinj
👁1359
22/06/24
Plakja është një pjesë e jetës dhe nuk mund të shmanget. Gjithsesi, ushqimet qe ju konsumoni ndihmojnë që këtë fazë të jetës ta kaloni sa më shëndetshëm. Vaj ulliri ekstra i virgjër Vaji i ullirit është një nga yndyrnat më të shëndetshme në botë. Shumë studime të kryera rreth efekteve që ai ka tek shëndeti […]
Pesë ushqimet që gratë duhet të hanë çdo ditë
👁1318
22/06/24
Në shëndetin e grave disa vitamina dhe ushqime të veçanta ndihmojnë organizmin në funksionimin e mirë të tij. Të marrësh vendime të shëndetëshme përsa i përket ushqimit është hapi i parë drejt një organizmi gjithashtu të shëndetëshëm. Zgjedhja e ushqimeve të duhura është më e thjeshtë nga sa duket, ndaj mund të filloni fare lehtë […]
Humbja në peshë/ Një menu për gjithë javën
👁1320
22/06/24
Kur vendosim të fillojmë një dietë për të humbur peshë, një nga shqetësimet e zakonshme është zgjedhja e menusë. Për këtë është e rëndësishme të kemi një menu javore të ndryshme dhe të pasur me vlera ushqyese. Kombinimi i duhur i ushqyesve shmang tendencën e tudnimit dhe nuk rrezikojmë të hamë të njëjtat gjëra gjithmonë. […]
10 përfitime të mahnitshme të ujit me limon
👁1315
22/06/24
Uji me limon është një pije natyrale që shumë njerëz në mbarë botën e konsumojnë çdo ditë për përfitimet e shumta shëndetësore. I lejon konsumatorët të shijojnë përfitimet e ndryshme të agrumeve gjatë gjithë ditës, veçanërisht gjatë një kure detoksifikimi. Uji me limon përmban sasi të konsiderueshme të vitaminës C, e cila i jep atij […]
Habit studimi i ri/ Truri i njeriut është rritur me 7% që nga viti 1930! IQ ka rënë në vitet e fundit
👁391
22/06/24
Një studim i ri ka zbuluar se gjeneratat e reja kanë tru më të madh dhe me kalimin e viteve truri vazhdon të rritet, gjë që mund të zvogëlojë gradualisht rrezikun e demencës së përgjithshme. të rritet, gjë që mund të zvogëlojë gradualisht rrezikun e demencës së përgjithshme. Studimi, i kryer nga studiues në UC Davis […]
5 pijet më të mira për sëmundjet e zemrës sipas dietologëve
👁317
22/06/24
Sëmundjet e zemrës përfshijnë sëmundjen e arterieve koronare, aritminë dhe aterosklerozën. Edhe pse janë kryesisht faktorët gjenetikë që kontribuojnë në shfaqjen e tyre, stili i jetesës luan gjithashtu një rol të rëndësishëm në mirëqenien tuaj. Stërvitja e rregullt, pesha e duhur, ushqimi i shëndetshëm, mos konsumi i duhanit dhe i alkoolit, mund të ndikojnë në […]