Neglizhimi, çfarë është dhe si të dini nëse jeni një “viktimë” e tij
‘Neglizhimi’ është një akt manipulimi emocional në të cilin një person komplimenton qëllimisht një tjetër në një mënyrë që përfundon duke e fyer në vend që t’i lartësojë dhe është një nga tendencat e takimeve (si apokalipsi dhe bombardimet e dashurisë) që tregojnë se një marrëdhënie fillon me elementë të sjelljeve toksikë.
Në thelb, neglizhimi ndodh kur bashkëbiseduesi (në rastin e marrëdhënieve romantike, partneri) bën një koment pozitiv, por përfshin në bisedën e tij një frazë ose fjalë që nënçmon marrësin. Për shembull, “Ti dukesh shumë bukur sot duke veshur një fustan dhe duke u grimuar” ose “Kur të takova për herë të parë mendova se ishe e mërzitshme, por me kalimin e kohës po bëhesh më interesante”. Frazat e këtij lloji mund të duken të pafajshme, por synojnë të na zvogëlojnë dhe të na lëndojnë vetëbesimin, në mënyrë që personi që kemi përballë të arrijë të mbajë interesin ndaj tij dhe të na bëjë të përpiqemi vazhdimisht t’i lëmë përshtypje.
“Neglizhimi është një mënyrë sjelljeje e dëmshme, pasi tregon se nuk ka respekt për ndjenjat e tjetrit, ndërsa me kalimin e kohës ndikon thellë në vetëbesimin. Zakonisht, personi që përvetëson këtë sjellje është shumë i pasigurt dhe duhet të përulë të tjerët në mënyrë që t’i bëjë ata të ndihen më mirë”, thotë këshilltarja e marrëdhënieve Christine Baumgartner.
Personat që kanë qenë viktima të neglizhimit e bëjnë të qartë se këto lloj frazash i tjetërsuan që në fillim, por menduan se ishte thjesht një mënyrë shprehjeje, e cila nuk i prekte. Komplimentet e paqarta, megjithatë, funksionojnë në një mënyrë “të poshtër” dhe mund të kenë një ndikim shumë negativ në psikologjinë e njerëzve, pasi i bëjnë ata të përpiqen vazhdimisht të kënaqin tjetrin, duke shkelur dëshirat ose preferencat e tyre dhe duke adoptuar një sjellje “të rreme”, për t’u pëlqyer.
Si e kuptoni që dikush po mohon?
Kur komplimentet që dëgjoni shoqërohen gjithmonë me një “por” ose një koment negativ, personi që ju jep ato nuk ka domosdoshmërisht interesat tuaja më të mira në zemër. “Mund të themi se mospërfillja është një fyerje që shërbehet me fjalë të bukura. Por duke u fokusuar tek negativet, personi që merr këtë sjellje fokusohet se si t’i korrigjojë ato dhe si të fitojë favorin e personit që ka shprehur fyerjen e sjellshme. Kjo përpjekje është shumë e lodhshme emocionalisht dhe psikologjikisht”, thotë Donna Arp Weitzman, autore dhe eksperte e marrëdhënieve.
Për më tepër, në një marrëdhënie të shëndetshme, anëtarët e çiftit përpiqen të ndihmojnë dhe mbështesin përpjekjet e njëri-tjetrit. Megjithatë, në një marrëdhënie me mospërfillje, kritika negative e ka fjalën e parë. “Në një marrëdhënie të tillë, personi që pranon neglizhimin përpiqet të ndryshojë, të bëhet personi perfekt që kërkon tjetri. Kjo është një mënyrë kontrolli dhe manipulimi. Krijon një precedent negativ në marrëdhënie, i cili do të përkeqësohet dita-ditës”, pohon Melinda Carver, një këshilltare për marrëdhënie nga Amerika.
Nëse, sërish, partneri juaj nuk ndalet së krahasuari me marrëdhëniet e tij të mëparshme, atëherë ka shumë mundësi që të jeni viktimë e neglizhimit. “Sjellja e marrëdhënieve të kaluara në një bisedë me partnerin tuaj aktual nuk është negative. Megjithatë, bërja e marrëdhënies suaj vazhdimisht objekt krahasimi me të gjitha të mëparshmet ka vetëm një qëllim: t’ju zvogëlojë dhe t’ju bëjë të ndiheni të nënshtruar ndaj situatave. Në këtë kategori përfshihen edhe favoret seksuale që partneri juaj mund t’ju kërkojë, me pretekstin se ish-partnerët e tij pranuan t’i nënshtroheshin dëshirave të tij. Përsëri, kjo është një përpjekje për të zvogëluar personalitetin dhe aftësinë tuaj për të marrë vendime dhe është një shenjë e qartë e neglizhencës ”, thekson Melinda Carver.
Si të reagoni
Zgjidhja e vetme është t’i jepni fund menjëherë marrëdhënies me atë person të veçantë, toksik. “Mos e duroni neglizhimin në asnjë lidhje. Nëse në vend të njerëzve që ju poshtërojnë, keni në rrethin tuaj njerëz që kujdesen vërtet për ju dhe gëzohen për lumturinë tuaj, do të ndiheni shumë më të bukur dhe më të lumtur”, sugjeron këshilltari i marrëdhënieve.
Burimi
